nia

twiters: looknij na ta tabele z nia latwo policzysz co i jak: http://www.zdrowezycie.pl/Interaktywne/kalkulator/Asp/WszystkieProdukty.asp ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator działu "Aktualności"

Zdecydowanie bieganie, ten spalacz jest na swój sposób dobry jak na początek sama go używałam. Biegam i ćwiczę brzuch i ramiona w domu dodatkowo. I rewelacja godzina dziennie biegania pół godziny w domu i efekt murowany. Teraz przytyłam i znów zaczynam biegac ^^ Prowadzę diete i szczerze nie wiele trzeba na nią pieniędzy ; p

mozesz nią zamienić źrodło białka, egle w postaci banan musisz zjesć, anajlepiej to rozrób białko w mleku dodaj banana zblenduj i zjedz garść orzechów.

[...] drugi areoby przed nią zjeść jakiś obiad poczekać 30-1h trening po nim woda i nic więcej. Przynajmniej tak wygląda u mnie Areoby to HIIT a siłka ACT Czy ma to szanse uzyskania efektu u innych no i przy okazji u mnie;] pod postacia gubienia tkani tłuszczowej? Plus do tego wieczorkiem ABS 8min Zmieniony przez - helios07 w dniu 2008-02-12 19:22:25

Czytalem, czytalem. Slowo 'przedawkuje' bylo w cudzyslowiu nie bez powodu, poprostu nie wiedzialem jak to inaczej nazwac. Swoja wiedze juz na temat johy uzupelnilem i najwyrazniej chyba sie skusze na nia, nawet ta z 10mg, zobaczymy.

Jeszcze jedno pytanie co sądzisz o tej diecie dr. ellisa ??? Czy ta dieta tłuszczowa jest faktycznie lepsza od węglowodanowej ?? Niby to zauwazyłem pare pozytywów u siebie tak mi się wydaje ale cały czas się zastanawiam nad nia moze lepiej było wrócić na tą weglowodanowa ?? Jak sądzisz??

to nie czytaj!!Jak z nią rozmawiałem to jak tylko padło słowo siłownia odrazu było nie że tam sterydy itp.Tłumaczyłem że przestrzegam diety że sie oszczędzam nie wykonuje jakiś ciężkich ćwiczeń ostroznie dobieram cięzar ale ona nie i tyle.Ona myśli że siłownia to jest że sztanga leży na ziemi a ja ją z ziemi wyrywam i do góry.Ja chciałem z [...]

Naposim & Ranbaxy (boki trójkątów są cienkie)seria 06069189 mialem i mam z nią stycznosc i co moge powiedzieć klepie;) i niech nikt nie mówi ze na 99% to wał!!! pozdrawiam...

Wiadomo,że kretka jest bardzo popularnym suplem.Ale nie można się za nią łapać od razu. Czyli j.w.

[...] bedzie latwiej osiagnac i realnie czyli redukcje lub mase kreatyna nadaje sie zarowno na redukcje-antykatabolik, jak i pomaga w budowaniu masy miesniowej-anabolik, jednak wszystko zalezy od tego jak pokierujesz nia dietetycznie jak juz musisz cos kupic, to lepszym wyborem na tym etapie bedzie bialko imo;-) przynajmniej uzupelnisz sobie diete

Byłam świadkiem sytuacji, że polska pielęgniarka pracująca w szpitalu nie chciała (i nie mogła) po polsku wyjaśnić znajomemu, co mu dolega. Gdy poszłam z nią porozmawiać (po ang), dowiedziałam się, że tak ma w umowie. Jeśli ktoś ma problemy językowe, może poprosić o tłumacza; ona zaś nie ma prawa nic wyjaśniać...

[...] jest tak, ze Polki nie chca gadac w jezyku polskim, chociaz moga. Ale co im po tym jak maja takie kryteria, ze trza kumac czacze z angielskiegoi nic nie zrobisz jak sie z nia nie dogadasz. Roznie bywa. Spoko jesli jest to praca przy pakowaniu czegos, gdzie naginaja sami Polacy itp, to nie wymagaja jezyka, a daja Polaka na stanowisko [...]

Fajna masz lampe w rogu pokoju :) masz soga za nia :)

wiem że klata odstaje,pracuje nad nią,teraz zmieniam trening i mam nadzieje że się poprawi

Węgle obcinałem stopniowo, na chwilę obecną jest to 150g w DT (po 50 przed, w trakcie, po treningu) oraz 100g w DNT (docelowo będzie 50g). Nie mam ustalonego limitu czasowego, po prostu chcę zejść możliwie nisko z bf-em, jak będzie trzeba, to pociągnę to nawet do świąt. Aero też oczywiście jest, z tym, że nieregularnie - ale w tygodniu te 5-6 [...]

ja nie móowię o rozpisce, nawet na nią nie patrzę bo pewnie jest ok, mi chodzi z włączeniem deki twój wybór czy najpierw zbijasz, czy odpalasz dd

owszem można ćwiczyć 6 razy w tygodniu ale to raczej zostawmy "zawodowcom" 3 razy w zupełności wystarczą, mięśnie muszą mieć kiedy odpocząć, skoro ćwiczysz już rok to może warto by się zainteresować troche teorią bo widzę że z nią krucho..

0.5 bez problemu robi sie aspiracje lescze sama iniekcja juz trwa dosc dlugo, bilem nia prolke wiec te 3ml troche wtlaczalem, potem strzelalem 0.6 i szlo elegancko.osobicie nie potrzebuje dluzjesz igly niz 30-35mm a z tymi skuraczami to tez tak nieraz mam jak w udo wbije musze z 3 razy bic Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2009-11-17 17:19:10

[...] trzymał si.ę metody opisanej w książce. Drążek nawet rozporowy kupisz już za 3 dychy. Metoda jest dobrze rozpisana wiem że efekty po niej są. Jeżeli nie wierzysz, że możesz nią coś osiągnąć i modyfikujesz program to odwiedź stronę methode.lafay.free.fr/ tam masz efekty ćwiczeń. A poza tym to będę wpadał(w końcu ta sama metoda) Powodzenia!!! pzdr

Kupując w aptece Witaminę A i jedząc produkty obfite w nia. Dla własnego dobra powinieneś pójść do Dermy. Pzdr..