nia

Przez całą transakcje z Tobą jest kontakt tak nie miły, że to nie porozumienie. Nie dosyć , ze poszedłem na ręke w każdej kwesti to jeszcze masz do mnie problemy i mnie od lamusa wyzywasz. Paczka została wysłana i czekaj na nią idioto. Nie zaśmiecaj mi tematu swoimi żalami, dziecko z kompleksami...

Nie zamierzam dodawać kolejnych postów i wyjaśniać , że paczkę wysłałem. Jeżeli do jutra ona do Ciebie nie dotrze pójde na poczte i się dowiem co się z nią stało. Tymczasem pozdrawiam

Też pracuję na zmiany,ale w ośmiogodzinnym z tym ze z dojazdami wychodzi podobnie, z jedzeniem problem rozwiązuję tak ostatni posiłek jem bezpośrednio przed snem jakiś serek wiejski lub jogurt naturalny bez smakowy.Co do nocek jeżeli jesteś cały czas na nogach to musisz jeść tak jak w dzień.Co do makreli jeżeli nie będziesz kładł się zaraz do [...]

[...] tylko BOKSERZY. Czyli osoby trenujace boks codziennie a ewentualnie wiekszosc dni w tygodniu. To osoby ktore jezdza na zawody i wykonuja trening nie tylko pod katem sparowania bo to nie o to chodzi. Sparingi sa wazne ale na dobrego boksera sklada sie wiecej czynnikow niz umiejetnosc wyjscia do ringu. Osoby tego typu oddaja sie tej dyscyplinie [...]

2.Pancake Mix, czyli pyszne naleśniki pełne białka! Ponad 30g białka na każdą porcję! Fajny, neutralny posmak wanilii, idealny na szybkie śniadania, lub przekąskę w ciągu dnia. Z puszką waży 1181g, oryginalnie było w nim 1200g, zjadłem z 2-3 porcje. Data ważności:11.2015 Cena: 45zł 3. Be Flexible firmy Amarok Nutrition - zjadłem dokładnie [...]

na tym zdjęciu z łódką wygląda jak z baywatch zaraz wleci z nią do wody a na serio to bardzo podoba mi się jego sylwetka, do czegos takiego dąże Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-09 08:28:28

mowisz spadlo ci po hst? Bo to*****nia nie trening jest ogolnie fajnie wygladasz, ale nie koxuj juz. Utrzymuj forme na sucho terazi bedzie i tak elegancko

może i rowery gianta są tanie ale jak się zepsują to nie licz na gwarancje bo polski dystrybutor robi z nią zwykle straszne problemy jak chcesz sobie ostro pojeździć to pewnie coś się zepsuje i sam będziesz musiał płacić za wymiane aprawe

myślałem sobie kupić glutamine a kretki nie chce jestem młody 16 lat :p (chociaż w wieku 14 lat coś tam z nią zaczynałem ale to był konkretny nie wypał) jem to co mama daje ;P ale staram się zdrowo odżywiać. Kreatyna wg mnie jest do kitu :) napompowane i sztucznie silne mięśnie ... heh

A johe samą jadłeś? jak na nią reagujesz?

Gratulacje za wyniki. Jeżeli nie miałeś nigdy problemów ze stawami to rzeczywiście warto pomyśleć nad bieganiem. Jednak wiadomo, że na redukcji dieta to podstawa. Może warto nad nią popracować, efekty będą wtedy lepsze.

miczelx - moze zle napisalem wiem ze Jurx juz tabsow nie produkuje ale i dobrze wiem ze ta firma nie produkowala nigdy stanozolu ktos sie za nia podszyl poniewaz firma ta istnieje ale jak dobrze pamietam to anabolikow nie produkuje Teraz juz chyba wszystko jasne?

[...] docelową i robi wszystko pod nią, co jak co, ale na osobach starszych, które przyjdą pochodzić po bieżni czy relaksacyjnie "porobić na maszynach" sporo zarobi. Skoro zabraniają "straszyć" rzucaniem ciężaru, krzyknięciem w docelowej itd. to musiało trafić jeszcze na ubiór. Ciesz się, że się jeszcze pocić wolno :)) Zmieniony przez - PanTomeusz w [...]

Dzieki za odpowiedzi! Nie jestem pewna, czy moge chodzic na te silownie, bo mam dosc powazna skolioze (II stopnia i jakis facet proponowal mi operacje, a ja jakos nie mam na nia ochoty...) Acha, mam jeszcze jedno pytanie.... nie zawsze moge uniknac bojki (np. gdybym zwiala, to wyszlabym na tchorza) wiec czy ktos zna jakies chwyty, zeby dziewczynie [...]

marceliono wez po uwage ze podczas jednego treningu pilem ponad 3 litry wody wlaśnie żeby się nie odwadniać. a z nia na dzień widziałem jak maleje. wydaje mi się że basketu i silki nie da się połączyć albo bd dobry w tym albo w tym. pozdrawiam

[...] micha jest ważna na pewno i stary choćbyś miał jeść w kiblu bo masz taki zap****** w pracy to jak zależy ci tak na kg to jedz w kiblu ! ! ! Jeśli chodzi o kreatynę i pchania w nią kasy to sory ale cena za jaką teraz się kupuje kreatynę nawet taką zaj**iaszczą jak np. MR.Big , a efekty po niej, jest śmieszna , w porównaniu do np. dobrego [...]

jak podajesz wyniki badań to też podawaj normy/widełki laboratorium w którym robiłeś, bo różne laboratoria stosują różne metody/odczynniki. Z niskim poziomem tesosteronu nie podziałasz za wiele suplementami, możesz udać się do urologa, endokrynologa i na podstawie badań i jego oceny może uda się podziałać z HTZ Ok wyniki ostatnich badań : [...]

takim tokiem myslania powinne byc legalne ciezkie narkotyki, bron, itd. Bo przeciez kazdy z nas ma prawo miec co chce i ladowac w siebie co chce, a jak wygram w totka to mam mozliwosc kupienia bomby atomowej i nikt mi zabronic nie moze, a to co z nia zrobie to inna sprawa Zmieniony przez - NOZ w dniu 2008-12-18 17:21:19

Ostatnie 6 miesięcy to nic . w kwietniu złamałem rękę, miałem na nią operacje (dozywotnia śruba i przeszczep kości) . Ale przed złamaniem ćwiczyłem 6 miesięcy (może z małymi przerwami) . Marty Ciąg 10x80 WL 10x50 Przysiad 10x60 . Piłka nożna --> Jestem w internacie, nie trenuje, ale mecze gram :)

Ma ona 23lata wazy okolo 53kg wzrost 160cm. Wyglada w miare. Niestety je ciagle sie wydaje, ze jest b. gruba. Nienawidzi ona siebie, swojego zycia. Obwinia mame (ktora jest gruba) za to, ze ja urodzila, ze przez Nia jest taka gruba. Woli smierc niz byc grubym. W ogole czasami jest fajna i normalna, a czasami jak juz zje, zamyka sie w sobie i w [...]