nia

widzę,że nie po to jest ten dział żeby odpowiadać na pytania tylko pisać głupie odpowiedzi ... jak macie pisać takie coś to lepiej w ogóle nie piszcie.Nie jestem żadnym specem od układania diet wiec poprosiłem kogoś o pomoc ale widzę,że tu o nią trudno.

Heh mam nadzieję że żartujesz nie jestem z pokolenia JP. Trafiłem na nią wczoraj, bardziej chodzi mi o taką kurteczkę jak ta ( nie musi być konkretnie skóra tylko krój podobny).

a kupujac dextroze źle zrobiłes, niepotrzebni tyle kasy na nia wydałes

DAŁEM ZA NIA 30zł --- sprzedam ja za 20zł

no zobacze moze sie zapisze.a ta moja rozpiska dobra?bo cwiczylem nia 2 tyg to sila toche poszla.a po treningu miesnie zmeczone jak trzeba hehe

Jest to kreatyna rozdrobniona, lepiej się wchłania, nioe mart się o nią wszystko jes OK! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dobrego zakupu dokonałeś :-0 Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

Równie dobrze mozesz polozyc sztange na stojak oprzec o nia jakas porzadna deche i masz skos. Ja tak cwiczylem przez 4 miechy i jestem caly i zdrowy tylko, ze moglem cwiczyc jedynie sztangielkami pozdr. Zmieniony przez - Ciamkowsky w dniu 2006-05-16 21:58:15

zawsze mialo hologram ale*****nia tez jak zawsze

Krzykacz w jakim celu? Nie pytam o dawki tylko o chorobe i doswiadczenia ludzi ktorzy tez na nia choruja Zmieniony przez - krakuhwdp w dniu 08.09.2018 11:47:26

hehe albo autor to jajcarz albo prawdziwy początkujący wiadomka ze po fajnym treningu to kozacko łapka puchnie i cięzko sie nią manewruje <lol> %)

ale ćwiczę już od 3 miesięcy i żadnych rezultatów praktycznie nie widzę a mój nauczyciel od w-fu sam mi zaproponował kreatynę że przez nią się rozbuduje i przyrost masy mięśniowej a potem to rzeźbić

pamiętam jak jakieś 2 lata temu chłopaki na osiedlu hurtem wbijali deke holenderskę organona i puchli jak balony... jak z nią teraz jest?? Popieprzył się towar czy trzyma poziom?

"wbijali deke holenderskę organona i puchli jak balony... jak z nią teraz jest?? Popieprzył się towar czy trzyma poziom?" twoim zdaniem puchnięcie jak balon po dece to trzymanie poziomu przez tą dekę??

w sumie to powiem tak: panuje u mnie przekonanie ze jesli jest dobra pompa to zaczy ze trening był dobry. A prz okazji ja ćwiacze treningiem na mase bo o nią własnie mi chodzi

[...] tej uzywam - i nie bedzie roznicy miedzy carbo a glukoza aminokwasy polecam przed treningiem jesli wogole - dosyc droga sparwa - na amatorskim poziomie - wogole bez znaczenia i efektow wiekszych moja propozycja: przed treningiem 20-30g glukozy + serwatka/aminokwasy + kreatyna jesli aktua;lnie sie nia suplementujesz po treningu carbo/glukoza + [...]

Ja słyszałem że z podręcznika można się biologi nauczyć... ale chyba nic poza nią...

[...] to skomplikowane urządzenie do sznurka a drugi koniec do np gałęzi drzewa, drążka, haku pod worek bokserski itd - ćwicz Można też piłeczkę tenisową przedziurawić tak by przewlec przez nią sznurek i wyjdzie na to samo lub plasteline na sznurku zaczepić w ostateczności. Multum możliwości no ale jak nie masz na co kasy wydawać to powodzenia.

no właśnie trochę szybko poleciało ale to może przez to ze dużo ruchu wręcz bardzo dużo miałem od tego miesiąca dieta trzymana nic poza nią nie wchodzi i dużo siłowni

No jesli wyjdzie NESTEA z zielonej herbatki to napewno sie na nia przezuce :P