nia

Ja nie Sforcia ale własnie debatuję z nią o zakupie wielofunkcyjnego robota kuchennego. Co powiecie o takim: Bosch MUM54251 ?

Też miałem problem z syfami po goleniu, i wkurzalo mnie to bo nie były tylko w miejscu golenia a czasami w innej części głowy. Poczytałem na temat maszynek jednorazowe jak są zrobione itp. Z 2 tygodnie dostałem prezent maszynkę na żyletki. Jak większość was napewno widziała u dziadków taka maszynkę. Zacząłem się nią golić po kąpieli używając [...]

[...] myślałem , że coś ci się pomyliło , ale to ja nie zwróciłem uwagi na te "początkowo" 5. Z czym łączyć tussi ? Z Aspiryną ? Zamierzam dokupić jeszcze z 2/3 opakowania TSe . Dobra thx za odpowiedź akster , tak jak myślałem . Tylko ile tej aspiryny ? Jedna tabletka do porcji tussi ? I jakiej firmy . Taka "BAYER" będzie się [...]

[...] 7 7 100 7 250 100 8 8 100 8 50 testosteron metanabol 5mg 1tydzień 200 mg 20 mg 2 200 25 3 200 30 4 200 25 5 200 20 6 200 7 100 8 100 Podczas cyklu ważna jest odpowiednia dieta , trening i odpoczynek . Ile kilogramów przybędzie po cyklu zależy od genetyki danej osoby , może to być 15 kilo , więcej lub mniej. Należy pamiętać o braniu [...]

[...] bark wbrew ostrzeżeniom lekarza i wypadł 10miechów po operacji=/ ...tą operacje mam w tej samej klinice ale wszystko refundowane-gwarancja:) bark zwichnęłam 25 albo 26 sierpnia a operacja już 6 września czyli w środe rano:) doktor powiedział że ta operacja jest konieczna... Po artroskopii leżałam w szpitalu tylko dobę:) potem 4tyg orteza [...]

[...] tylko trochę poszperać na zacnych stronicach, tyle że nie każdemu się kurde chce ;) Ja powiem tylko swoje własne zdanie o terminie rozpoczęcia rehabilitacji. Rehabilitacja nie jest po operacji, a przed. Są nią wzmacnianie mięśni przy chorej kończynie, a także taka nauka chodzenia o kulach. Pamiętajcie! Ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć!

Wiesz moze powiem ile w tej klinice w sumie wydalem. Dokladnie to 2000tys za zabieg, 300zl za orteze i 500 zl za dwie wizyte. Takze nie trzeba byc dobrym matematykiem zeby wiedziec ze to daje 2800zl. Czeka mnie tam jeszcze jedna wizyta kontrolna, ale raczej na nia nie pojade

Pewnie dostales plyte CD z wynikami. Pojedz z nia do Bielska Bialej do kliniki sw. Lukasza albo do sport-kliniki w Zorach. A rodzicom powiedz, zeby przeczytali to forum. Jak zobacza jakie sa cyrki to sie zainteresuja. btw. boli Cie od noszenia na plecach? moze nosiles tylko na tym zwichnietym ramieniu? pzdr

ok dzieki ambrii a jeszcze powiedz mi czy nosiles orteze? mozna ja sciagac do mycia chociaz czy jak to z nia jest...

[...] daje się łatwo naprawić, głowa kości przyciągana normalnie przez mięśnie mocno napiera na panewkę. W wyniku takiej kolizji, często pierwotnie dynamicznej dochodzi do uszkodzenia panewki i głowy kości. Panewka się lekko wykrusza i staje się ostra, a głowa kości normalnie powiedzmy kulista i jednolita zostaje przez nią wgnieciona, co pogłębia się z [...]

Witaj, Jeszcze tytulem uzupelnienia: Cwiczenia to absolutna podstawa dla leczenia teraz i utrzymywania aktywnosci potem na poziomie zblizonym do tej sprzed operacji. jesli nie wiesz o jakie dokladnie chodzi wystarczy pogadac z jakims rehabilitantem, przede wszystkim moze to byc napinanie miesnia czworoglowego, mozna to robic np. ogladajac tv, [...]

Potrzebne materiały: - 1 x sznur dł. 1 metr - 1 x kawałek rurki - 1 x gruba nakrętka - 2 x drewniane zakończenia Wykonanie: Do rurki należy przyspawać śrubę. Przekładamy przez nią sznur. Sznur możemy zakończyć supłem albo np. drewnianym wykończeniem. Wybór zależy od Was.

nie znalazłem tego ściagania - nieważne, pomylka nastąpila przez przypadek w każdym razie czyli podciąganie na plecy tak, ale oddzielnie(inaczej) na biceps - nie - a to bylo moje główne ciężkie cwiczenie na bica - oj trza sie wziac za teorie.... (nie wiem czy napewno dobrze się zrozumieliśmy - wpierw seria z koncentracją na plecach a swoją droga [...]

ehh...nie wiem, moze nie umiem tlumaczyc (moze to ze zmeczenia, przez tą prace, cały dzien na stojaco)... moze napisze prościej - podciaganie sie podchwytem nie moze (nie powinno) byc kluczowym ćwiczeniem na biceps. Podciaganie jest na plecy. Na biceps mamy inne cwiczenia. Wiec jesli sie podciagamy, olewamy bicepsy i skupiamy sie na plecach. nie [...]

[...] "gwiazde przodem" i podczas lotu kiedy nogi rozdzielilam cos mi strzelilo i okazalo sie ze miesien sie naderwal..od 2 miesiecy kontuzja sie ciagnie..cwiczylam z nia na poczatku, bo bylam glupia i zbyt sobie lekcewazylam. Teraz nie cwicze 3 tydzien, efektow poprawy zero! Smarowalam: fastum, naproxenem, ketonalem..nic nie pomaga. Nie [...]

[...] 15 minut do dzwonka. pobieglam w stroju do wychoewawczyni . nie umialam odchylic reki w bok wiec sie nie przebieralam. czekalam na mame, kolo szkoly jyst przychodnia lekaekarska. obejrzeli mnie i dostalam skierowanie do szpitala. bylam scared!!!; myslalam: co sie dzieje? czemu szpital? pani mi wszystko wytlumaczyla: cos [...]

[...] jest złamanie i skoro masz wątpliwości co do zrostu to dla świętego spokoju warto skonsultować to z drugim lekarzem, bo potem może być za późno na jakieś zmiany ustawienia kości tstany bardzo bliska jest mi Twoja historia i współczuję Ci tych przejść ja swoje przygody tu opisywałam ale skończyło się tym samym - mam ok 2 cm skrócenie kości, [...]

Od chwili złamania obojczyka ta strona stała się dla mnie skarbnicą wiedzy na ten temat :) Przeczytałam wszystkie posty i teraz pora abym podzieliła się swoją historią. 1. Obojczyk złamałam podczas jazdy rowerem. Lekarz poinformował mnie, że mam dwie opcje: operacja lub usztywnienie w ortezie obojczyka. Jednak odradzał operację i podpowiadał, [...]

Waga to ciekawostka, jeśli ktoś nie musi wyrobić odpowiedniej na zawody/walki to nie warto się nią sugerować. Istotne są obwody ciała jak i ogólna kompozycja sylwetki.

Dziękuję pięknie za odpowiedź. Co do podciągania sztangi wzdłuż tułowia - na czym polega niebezpieczeństwo tego ćwiczenia? Bo nie wiem na co mam uważać. Jakoś żadne inne ćwiczenie na naramienne mi nie pasuje, więc zobaczymy. Oczywiście mogłabym użyć hantli jeśli tak jest lepiej(?), ale gdzieś tam czytałam, że lepiej użyć sztangi, dlatego padło na [...]