nia

hehe :D masa masą ;P (ogóglnie chciał bym miec 48cm)na tym zdj dochodzi 39cm, a mam na tyle dobrą budowe że trzymam ładna rzeżbe nawet na cyklu masowym No apropo tej teorii to szczerze mówiąc też tak troche mnie ona zdziwiła dlatego zadałem o nią pytanie z tego zrozumiałem to żeby mi tera poszły centymetry to powininem ćwiczyć na długi mięsień [...]

Catalaja - 4pkt Nie wiem czy trzeba wiecej odkrywać 88-O Drazekm - 3pkt Nie ma nic do ukrycia ani wciągnięcia :-) Paatik - 2pkt No trudno się nie obejrzec za nią ;-)

Co się z nią będzie działo to ciężko określić. Organizm nadmiar musi jakoś zmetabolizować a przemiany amoniaku do mocznika nie są proste dla wątroby przy bardzo dużych ilościach białka.

[...] Wyciskopodrzut = push press: http://www.youtube.com/watch?v=7vF8cbOA9Ko A martwy ciąg normalnie robisz, nachwytem. W tym obwodach to robisz obwód CAŁY bez przerw i dopiero odpoczywasz. W ACT podobnie, robisz cały obwód i dopiero przerwę. W tych obwodach Thiba jak ćwiczenie jakieś Tobie nia pasuje to zamień je na inne. Ogólnie plan jest DOBRY

wiem że to odgrzewany placek ten temat ale sorry jestem uzależnioony od SW i musze po prostu mam nadzieję że mi pomożecie poprzednia sekcja tkd nic już nie znaczy nia ma jej już chyba nawet a więc droga wolna (nawet dzieci nie chcą do kolesia chodzić) a ludzie chętni pozostali i wielu takich co chciałoby zacząć ale sława poprzedniego trenera ich [...]

2010-11-04 Jelfa SA, mając na uwadze zdrowie i życie pacjentów oraz działając zgodnie z obowiązującymi przepisami prawa, zdecydowała o poinformowaniu GIF o podejrzeniu istnienia w obrocie sfałszowanych fiolek produktu OMNADREN, czego skutkiem jest wydanie powyższej decyzji. Zarząd Jelfa SA PODEJRZENIU - Pojawiła się walona seria na czarnym rynku i [...]

mis00 - z calym szacunkiem dla twojej osoby stwierdzam, ze nie doczytales mojego postu...:-/. Przypomne - jestem w trakcie ukladania diety (nie rozgladania sie za nia!) i szukania spalaczy. IMO to istotna roznica. Poza tym mam troche oleju w glowie i nie bede sie w tym wieku porywal na clenbuterol. Prosze o pomoc fachowa, bo chce zmnimalizowac [...]

jesli chodzi o ta bulke to wlasnie na forum ktos to powiedzial (jeden z ekspertow), ze troche pieczywa jest jak najbardziej ok! /CHYBA NIE WIECZOREM. czy przy diecie redukcyjnej moge zajadac chrupki albo wafle? /WSZYSTKO MOZNA O ILE MIESCI SIE W DZIENNYM ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM TYLKO PO CO? co sadzicie o batonie Corny /NIE ZNAM, PODAJ SKLAD. [...]

Po długim oczekiwaniu na to gdzie odbędzie się PP 2010 padło znowu na Zabrze czy firma Fitmax pojawi się na imprezie ? Rok temu mnie zawiedliście poza Dorotą gdzie udało mi się zrobić z nią słit focię

wiesz ta po prawej jak sie nazywa? na nia nie zaglosuje bo zrobila smieszna mine, a ta druga czego tam szuka u siebie w majteczkach? fajne opalone cialka HST niebawem nowe zdjecia

[...] razu nie zrobili) to tracilem czucie,juz ledwo ruszalem palcami pozniej.zrobili mi operacje i powtykali sruby.leczenie trwalo dosc dlugo.pozniej mialem druga operacje wyjmowania srub.reka byla strasznie slaba nic nie moglem nia zrobic.ale pozniej bylo coraz lepiej. po roku zapisalem sie na silke.poczatkowo myslalem zeby ta reke troche rozruszac, [...]

300to juz bym nie dal ale 200 tak ja lubie tak samo bardzo jak panna pachnie bo jak jej nie widze to czuje jej perfumki jak ladnie pachnela i juz mysle o nastepnym spotkaniu z niabo jak ladnie pachnie to calkiem inaczej sie prezentuje niz ta inna dziewczyna szybciej przycioga faceta do siebie

Chyba taaa Ostatnio strasznie byl nia zajarany.

Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Jesteś osobą początkującą (trudno nią nie być w tym wieku). Stosowanie w takie sytuacji środków dopingujących nie jest rozsądnym rozwiązaniem. Jeżeli chodzi o wybór celu, czyli określona masa ciała, to jest on błędny. Typowo jak na osobę początkującą. Masa ciała nie jest [...]

pytalem po prostu czy dobrze i zdrowo się odżywiasz , owoce,warzywa, zdrowe tluszcze itd. nie wiem jak jest z innymi ale mnie np nadmiar cukrów bardzo zamula i usypia. a co do tej prostaty to ktoś w bliskiej rodzinie u Ciebie mial z nią problemy ? Badanie moczu też sobie robiłeś razem z badaniem krwi ? Byćmoże masz najzwyklejsze w świecie [...]

[...] treningiem oraz przed aerobami biorę L -karnityne w płynie i zakładam pas na brzuch.... A co do ćwiczeń siłowych to jak najbardziej jestem za bo myśle że niewielkie obciążenia przy dużej ilości powtórzeń ujędrnią moje ciało a napewno nie zaszkodzątylko gorzej z moją wiedzą jakie ćwiczenia by ujędrnić wszystko co trzeba równomiernie !?i [...]

[...] proporcjach zauważ jednak że każda firma stosuje inne więc czy tak naprawdę są one ważne czy tylko decyduje ilość leucyny o jakości Biniu pisał że Bcaa to wygodna forma podania dla ludzi dla których kasa to nie problem Dla tych którzy liczą się z nią koncentrat serwatki będzie ok przed treningiem I jeszcze jedno pytałem się kiedyś ekspertów [...]

Sorry panowie że się wcinam w rozmowę, jak czytałem pierwsze dwie strony odnośnie uspokajania się po koksie to nie mogłem się powstrzymać co mi kumpel kiedyś opowiedział. Otóż miał znajomego co był strasznie nerwowy bez koksów a jak do tego zarzucił jakiś cyklon to już w ogóle wariat się robił. Więc kupili mu na urodziny (?) taką małą rybkę w [...]

Mysle ze nia na marne czemu tak sadzisz ?

woda sie w calosci i to blyskawicznie wchlania do organizmu :) tzn "przechodzi do krwi" i razem z nia krazy po calym ciele jesli w krwi jest za duzo wody (np duzo sie pije) to nerki juz "zadbaja" o to, aby nadmiar wody wydalic - stad: duzo pijesz = duzo sikasz