No jak sobie to wyobrazasz ? Chlopak dostanie rozpiske i mu jeszcze sztanga na glowe spadnie albo pod nia zaslabnie. Nie wiem co on moze? Ludzie myslcie troche !!! 666
Lubie sie meczyc wiec zostane przy tym treningu:) // dieta CKD to nie jest sam dieta to takze treningu który jest pod nia dopasowany i najlepsze efekty na tej diecie sa dzieki temu treningowi I ostatnie pytanie- zastanawialem sie nad wersja hardcore; to znaczy zeby dodac 40 min aerobow codziennie rano oprocz soboty( ladowanie) // mozesz to [...]
niestety mnie też ,dlatego jem tylko w dni nietreningowe bo skakać z nią bardzo ciężko,lepiej mi tuńczyk wchodzi chociaż też go czuję,zdecydowanie najlepiej szamać rybki gotowane
[...] przedtem cwiczylem jak chcialem co chcialem i kazda partie 3x w tyg teraz 1 x w tyg. dieta byla az do momentu kiedy sie pojawily swieta teraz juz jej nie ma ale znowu sie za nia zabieram.Tamta dieta szalu nei robila bo jak na moja przeminae materii(wolna)bylo za duzo w/w 6-77 g w/w na kg masy bialka bylo dobrze bo z 2,2 g na kg masy teraz bede [...]
[...] wiesz, ja jestem swirem, moge jesc cokolwiek byleby sie zgadzal bilas ty pewnie tez jestes w stanie sie poswiecic, ale jak to kobieta to trzeba ulozyc troche "pod nia" zeby nie znudzilo sie po 2 dniach;) ale to akurat nie problem bo zrodel bialka jest wiele wiec mozna zastepowac. postaraj sie jej ladnie ustawic zapotrzebowanie na [...]
Lalka mam takie pytanko. Dzis juz sroda i jeszcze nie dotarla do mnie ta paczka. Niewiem czemu tak dlugo. Jesli mozesz to podaj mi numer nadania a ja przedzwonie na poczte i sprawdze co sie z nia dzieje i gdzie jest! Danone
[...] jak wykonam jakąś będę nią dużo ruszał( Np. jak używałem Konsoli Move to po jakimś czasie mnie zaczęło boleć). Czy w tym przypadku powinienem iść do lekarza? Jakie są zagrożenia? Tutaj jeszcze zamieszczam zdjęcie ręki podczas zgięcia bez napinania mięśnia http://imageshack.us/f/15/20121231021231.jpg/ Zmieniony przez - markizjo w dniu 2012-12-31 [...]
[...] / płatki z mlekiem(wlasnie czy ma byc to najtłustsze>?) 12:00 II SNIADANIE Ser biały + miód i do tego szklanka mleka (/ zamiennie . no wlasnie co zamiennie?) Około poludnia silownia.(rozne pory) Po siłce GAINER 15:00-15:30 OBIAD Pierś z kurczka/schabowy, ziemniaki/ryz , warzywa(roznorodnie- czesto surówki, sałatki,) 18:00 - (tu jest [...]
sorry ze przerywam W efekcie utraty miesni masz jeszcze bardziej obnizony metabolizm, niszczysz watrobe, uklad nerwowy Uka P. mozesz jeszce rozwinac troche o watrobie? jak metabolizm ma na nia wplyw i w jaki sposob ja uszkadza? z gory dzieki. pzdr. Zmieniony przez - peres83 w dniu 2006-05-07 13:19:29
[...] ani się zregenerować, ani uwrażliwić na bodźce. No cóż, znajomy trener radził, żeby jeszcze bardziej ją dojechać i przez ostatni miesiąc robiłem 2x w tygodniu po 4 ćwiczenia, w każdym po 3-4 serie tylko na nią. Czyli ok. 30 serii tygodniowo, szaleństwo. A efektów brak. To prawda, w ostatnim czasie poskakałem, bo "tonący brzytwy się chwyta". [...]
tutaj nie chodzi o to zebym robil jak chcial bo skoro juz mi cos piszesz to mysle ze masz wieksza wiedze na ten temat dlatego fajnie by bylo gdybys sie juz nia poledzil czekam na odpowiedz pozdro
Tak za interwaly podziękuję :D!! U mnie wystarczy średnia prędkość jazdy by miec tętno 150 (wg pulsometru na rowerku, bo ile rzeczywiście to nie wiem). Co do zmiany dietetyka raczej odpada, ma świetne opinie w mieście, gdzie reszta nie jest zbyt dobrze oceniana, a dodatkowo mam "pakiet" do lipca więc bym musiał się z nią jakoś dogadać. Chociaż [...]
"HWDP" to moda obrazujaca poziom inteligencji czesci 17-18 latkow, twierdzacych ze nienawidza policji, nie majac z nia wogole do czynienia, ta mode przejmuja mlodsi. Prawda jest taka, ze taki frajer buja sie po ulicy, jest super HWDP ziomem, a jak dostanie po pysku to z placzem do mamy i dzwonia na policje. Ja do nich nic nie mam, u mnie [...]
On sam k***a nie wie co mówi, jak on po walce z Maynardem powiedział, że woli czekać na TSa. Przecież to jest chore i nierealne. Po drugie Nurmagomedov miałby szanse zrobić z nim to samo co Rory MacDonald więc może sra dupę teraz, że znowu przegra a pewnie oczekuje wygodniejszej walki. Tzn fakt on tego nie powiedział, że się nie zgadza tylko jego [...]
Właśnie. U nas np. musi być zawiązany w odpowiedni sposób, a końcówki muszą być równe, no chyba ze ktoś lubi pompki robić „Kosa nie należy do najpopularniejszych broni, jednak każdy kto znalazł się po niewłaściwej stronie- powiedzmy- chłopskiego buntu, wie, że we wprawnych rękach jest to śmiertelnie groźne narzędzie. Kiedy już [...]
Policja
