nia

to nie gino lecz pozostalosc z ktora walcze po lipo... ale jestem zaciety i w koncu z nia wygram! pzd i dzieki za komenty:) a sog tak szczerze odbilem bo to moj kuzyn z ktorym cwicze razem u mnie w piwnicy hehe:P

co do klaty to wiem i pracuje nad tym ciagle... a co do wycinki to ja juz wlasciwie jestem po niej:P tak wygladalem przed nią:

[...] na raz) II posiłek - 280g pieczywa razowego z ziarnem - 60g sera żółtego - 20g masła - sałata, pomidor zamiast sera bialko z ryby/chudego miesa, zamiast chleba ryz/kasza/ziemniaki/makaron zamiast masla oliwa - polej nia salate i pomidory zjesz ze smakiem III posiłek - 100g ryżu -(zupa + 2 danie ) jak to obiad codziennie inny Oby bylo [...]

Nie. Strata kasy na tym etapie, więcej da ci dieta, w nią inwestuj.

[...] itd trochę się samopoczucie zje.ie moim zdaniem ckd idealnie się sprawdza w redukcji ale samo przejsćie na nią nie jest przyjemne dlatego jeśli miałbym tak zrobić , a zrobię w maju/czerwcu to wejdę najpierw na ckd, po trzech tygsach jak już się ketoza rozbuja dodam trochę wspomagania. Ale każdy orze jak może więc....zrobisz jak chcesz.

Myślę, że pomogłeś. Jutro mam wizytę u ortodontki i pogadam z Nią o tym;)

[...] pudelko. Chyba miala same setki, bo dala 100tab W nastepny m-cu jak zbierze sie wiekszy zakup, to tez poprosze moze tez sprzedadza. A orale ryja watrobe, trzeba wiec dbac o nia jak sie żre te cuksy A poki co zajadam hepatenal max /z promocji 60tab za 10zł - juz sie skaczyła, a środek lepszy od hepatilu bo dodatkowo zawiera wyciag z karczocha/. [...]

nie opieraj się na takich kalkulatorach. Np masz jakąś tam diete, masa nie idzie, zaglądasz w wypiske a dodajmy sobie 200 kalorii trochę wegli, trochę tłuszczy i ciut białka, masa poszła o fajnie super, za x czasu znowu stanęła to znowu kombinujesz z nią

swietna dieta+trening+regeneracja+super hiper mega stacki to co ty tu podales jest w wiekszosci niepotrzebne naprawde na perfekcyjnej diecie beda lepsze efekty. a wiadomo ze na diete ine zawsze hajs jest wiec w nia zainwetsuj.

Nie wiem co to są solówki. Nigdy nie wiadomo, czy przeciwnik jest jeden, czy kilku nie ma sensu ryzykować. Jeśli dosiad to lepiej chwycić za głowę i uderzać nią o ziemię, strata przytomności w przeciągu 2 sekund.

To zależy o ile przekraczasz zapotrzebowanie na ww, jeśli nie są to jakieś znaczące ilości to nic złego się nie stanie :) poza tym nie ma ścisłych granic, musi to być bardziej płynnie i z większą tolerancją :) parę gramów w tą czy w tą to nie tak wiele( nia mam tu na myśli ilości na kg masy ciała )

Tarnowskie Góry ok możesz mnie z nią umówic bedziesz miał szwagra z sfd no i możemy razem pakowac So jes doktoru? -==- Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-07 16:56:07

Kurde fajna laska. Łap za nią soga, ale jak bumerang odbij i pozdrów siostre

Czy mi się zdaje czy keidys z nia na IRCu gadałem ? jak dobrze pamietam to szukala nazwy dla jakiejs firmy miala nik chyba Joyce czy cos takiego mowila ze ma brata Joy ale nie wiem czy to o Ciebie chodziło, jak tak to ją pozdrów i zapytaj sie jak tam firma

hehe no to z butow mnie nie wyrwieTak na serio to nie dopne, DIETA Praca, uczelnia no nie wyrabiam, staram sie naprawde jesc duzo i wartosciowo, odzywkami bede nadrabial jak sie tylko da, na diete odzywki kasa idzie wiec trzeba na nią robic. No nic, jakie efekty ile miecha wpadnie bedzie widac, dzięki chlopy

Po miesiacu poziom syntetyka bylby w dolnej granicy a nawet pod nia. Nie mam pojecia jak to sie dzieje ze nie masz LH w organizmie a poziom testa jest w normie, oprocz jader ktore sa glownym organem ktory produkuje test, jest jeszcze kora nanderczy ale tutaj produkcja testa jest minimalna.

na jedzenie kasy nie masz a na odzywke znajdziesz? przeznacz lepiej to co masz na produkty zywnosciowe, odzywka nie zastapi Ci jedzenia, możesz nia jedynie uzupelnic braki to nie sa magiczne proszki, najpierw wiec spróbuj odpowiednio ulozyc jadlospis

emano odzywa flex napisal 100mg co drugi dzien znaczy 2 ampulki na raz czy jakos logiczniej 1 z rana druga pod wieczur.a co do ciebie aras to po to jest forum by osoby kture maja to juz ogarniete i posiadaja na ten temat wiedze mogly sie nia podzielic nie wysterowywujac na muke

Nie mam diety profesjonalne uwierzcie mi, za dużo w niej białego chleba, ale niestety narazie fundusze są cięte, posiłki przed i po nie są za fajne, brakuje b. często kurczaka i zamisat tego jadam pełno ryżu z bananem :P Moja dieta wygląda mniej-więcej tak: 1 Posiłek mleko + płatki owsiane Pomiędzy 1, a 2 posiłkiem jadam marchewkę :P 2 Posiłek [...]

[...] bajery, a ja jakieś kleiki przez słomkę haha. U mnie kuracja trochę trwała, pamiętam jak któryś dzień po tym "wybiciu, wyskoczeniu" szczęki nie wiem jak to nazwać, zapomniałem się i chciałem ugryźć cząstkę czekolady, zabolałooo hehe, jednak bodajże po ponad tygodniu? było już ok, pare razy zdarzyło mi się później, odczuwać ból po jakimś [...]