SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • Samo wino-sila

    Post
    Doping

    No wlasnie injekcja mnie nie przekonuje, ja wiem ze ma same zalety ale jeszcze sie z nia wstrzymam. Wiec co polecicie? Jakie wino w takim wypadku? Czy cos innego?

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3634 Data: 2009-11-21 12:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODKRECIC M E T A B O L I Z M!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ..trudno jest przerwac rutyne...- jeszcze gorzej w nia wpasc(brak postepow) ..wlasnie jedna reka robie sobie masaz..- hmm,ciekawe pozdrawiam xl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9585 Data: 2003-09-29 22:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o rozciaganie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wielkie dzieki ze tyle osob odpowiedzialo a mam takie pytanko bo silownie mam w domu i zaczal do mnie przychodzic na nia moj kolega ale nie ma on zadnej diety to czy rozciaganie w jego przypadku rowniez nie wplynie zle na mase(tzn. ze masa bedzie mu polalej przyrastala)???

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2006-07-30 19:18:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy push pull na pierwszym minicut do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan nie wygląd źle jednak wkradł się błąd w umieszczeniu ćwiczeń w poszczególnych planach. Zarówno unoszenie hantli bokiem jak i unoszenie hantli w opadzie tułowia są ćwiczeniami pull nie push. Nie jest to jakiś kategoryczny błąd, ale powinny być w innych treningach. Poza tym plan nie wygląda źle choć ćwiczeń jest w nim dość sporo. Jeśli brakuje [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2020-05-18 14:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 700 moze bez przesady 400 spokojnie wystarczy choc przez pierwszy okres przyjal bym samo gh 4-6 tyg Moze cie to zdziwi ale metka ma wiele wieksze właściwości rekonwalestencyjne niz testosteron i raczej bym postawił na nią Dawka 30mg rozwiązała by sprawe.Dużo większe właściwości mineralogiczne itd.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6341 Data: 2011-08-24 05:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Huckenbush - po kilku godzinach czy minutach? bo jak po kilku godzinach to żadna rewelacja chyba.... tak po 2-3h, no coz co dla jednego jest norma, dla innego w tym wypadku mnie nie bylo nia niestety.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9165 Data: 2012-04-06 02:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie zdrowa. Pisano o tym ksiazki itd. Warto zauwazyc ze diete wysokotluszczowa stosuje sie na ogol przygotowujac sie do zawodow i robiac redukcje. Na ogol stosuje sie wraz z nia sterydy, co za tym idzie, towar podnosi poziom niezdrowego cholesterolu a wysokotluszczowka tym bardziej. Przez co takie polaczenie daje nam niezle problemy zdrowotne [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8738 Data: 2009-01-18 12:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja silownia !!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hmmm i ile wydałeś na nią kasy?

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 14141 Data: 2007-11-19 19:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko co ja teraz z nia zrobie jak juz mam...heh, w sumie 2lata waznosci wiec moze lezec :) a cos na watrobe mam kupic? no i czy ilosc bialka zwiekszyc do 3/4gram ?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2012-09-12 18:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to juz nei wiem jak 5% propa podrabiaja to ja wymiękam masakra to jakiego ja teraz propa kupie przeciez nei z LL bo tez****nia kurde jest problem

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2005-01-29 10:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak wiem ze marny dlatego napisałem ze co dokupić do propa albo kompletnie nowy cykl chodzi o deke np i oczywiście jakiś test do tego i może metka no niewiem, wyżej juz pisałem ze dietetyk dietę mi rozpisuje i zaczynam z nią od poniedziałku teraz chce dopiąć saa na guzik łącznie z odblokiem napisałem jakie mam środki i tez napisałem ze moge je [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 10142 Data: 2014-10-03 10:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopcze ile Ty masz lat? Moze jeszcze za niedługo podsuniesz kolege na wózku i będziesz oczekiwał że rozpiszą mu tu trening po którym każdy uliczny kozak wymięknie? Powtarzam kula to nie baton zeby nią walczyć. Jedyne co to póki nie masz problemu ze staniem mozesz używac jak nazwyklejszego kija i tyle. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-11-23 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3264 Data: 2008-11-23 16:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono vs Jablczan!! sogi

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a mono na pierwszym. Do autora - jak mocno boisz sie retencji, to nie bierz mono, mnie osobiscie retencja wody nie przeszkadza, jest przejsciowa i nie zwracam na nia uwagi, resztą zaleznosc jest taka, ze im wieksza dawke kreatyny bedziesz sobie serwowoal tym wieksze prawdopodobienistwo zatrzymania wody. ja preferuje dawki ponizej 10g [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6248 Data: 2008-02-03 12:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perperuna/DZIENNIK/cel-mniej-niz-60kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] interwały ;) do tego nie trzeba się przygotowywać,zwyczajnie początkowo stosunek sprintu do truchtu/odpoczynku będzie bardzo mały,ale to się zwiększy. Sprawdź dziennik Konia w dziale Olimp- zrobił bardzo zdrową redukcję opierając się jedynie o Omegę3,produkty ziołowe i minerały. CLA nie działa-to tak na przyszłość. Również w dziale Olimp masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2011-07-16 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan dla ektomorfika

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] x2 ok 8 powt uginanie na modlitewniku x2 ok 8 powt Daruj sobie 6-8 powtórzeń, to nie dla Ciebie. 8-20 powtórzeń. Weź sobie jakiegoś gotowca, bo tu za dużo trzeba by zmieniać, pomijam już takie drobiazgi jak to że nie wiem co to jest podnoszenie hantla lub czemu kaptury uznajesz za barki. (Lub czemu na nogi masz 1 ćwiczenie (w 2 wariantach) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2012-09-13 14:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku + siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    Spokojnie, co do złych nawyków to wiem jak sie ich uchronić Przez szkołe mam max godzine dziennie na treningi, poza tym technike dość poważnie traktuje i też godzine bym chciał na nią poświęcić. Szukałem w internecie róznych planów treningowych, ale nie mam dostepu do profesjonalnej siłowni gdzie jest każdy rodzaj sprzętu.Dlatego założyłem ten [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2011-09-16 21:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    A tak apropo z tego co slyszalem. Bylo 2 wspolnikow i klotnia tak jak o helene grecy. po***alo sie , rozstali sie w zlosci ,podzielili i tak leca kazdy sobie dalej a strona wisi i malo tego ciezko na nia wejsc

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14362 Data: 2009-02-02 23:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genesis-c.d.

    Post
    Doping - zdjęcia

    bad akurat jest znana osoba i jak towar okaze sie ****nia a napisze ze rewela to on wezmie odpowiedzialnosc za ewentualne wprowadzanie ludzi w blad Jestes oby tego pewien? Jakos nie widze tego w drugim temacie... http://www.sfd.pl/GENESIS_winko%2C_liotyronina%3B%5D-t446711-s6699.html#eot Czekam na odpowiedz Globkopa, Schelong juz napisal [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 14362 Data: 2009-03-11 12:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu nie widac zmian???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czego ile wcinasz ale jak tam 123g wegli to praktycznie z ryżu bo kurak ich nie ma a pomidory mało, no i ciastka, mleko i mango i znowu kupa węgli w ogóle nie ma co tu oceniać bo nie podajesz dokładnie rozpisek mało tego: tam widziałam 40 g potrawki z kurczaka, marchewki i czegoś jeszcze... da się tym najeść???? iw ogóle.. dziołcha, jak ty se [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 5762 Data: 2014-06-20 14:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała rzeźba - nic poza tym

    Post
    Galeria Zdjęć

    a jak już długo pracujesz nad nią ?? czyli ile już ćwiczysz?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób pomogłem Ci moją wypowiedzią to daj soga ::.. ..:P:..::..:Z:..:D:..:R:..:A:..:W:..:I:..:A:..:M:.. ..::..::.. eNTi ..::..::.. ...:::...:::...:::...GG 948921...:::...:::...:::...

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 18421 Data: 2003-07-08 00:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)