nia

[...] ze odzywki sa zbedne, bo pewnie nie masz diety zadnej wlasnie, co z nią? nic nie napisałes zebys sie tylko nie przetrenowal tym intensywnym cwiczeniem, niezdrowo tak zaczynac z grubej rury te treningi, codzienne bieganie i a6w, do tego jeszcze dorzucone inne cwiczenia pamietaj ze dieta to 50% sukcesu (jak nie wiecej), bez niej padniesz pozdrawiam

nie znam firmy zapytaj o nią w temacie podwieszonym Polskie realia

[...] kość i to przez nią noga boli jak się kopie a wcale kość nie jest słabsza jeśli ćwiczysz japoński styl czy chiński to wiesz chyba co się dziej z pięściami podczas robienia pompek na kościach to też jest do ich utwardzenia kość ci pęka bo jest porowata, a następnie odbudowuje się silniejsza coś nie zabardzo z wami chyba nikt tu nie umie [...]

tylko to nia ma być słownik polski musisz myśleć jak azjaci w tym ma być piękno a co jest pięknego w krwawej jatce (no chyba, że ktoś to lubi) dla mnie tym jest sztuka oczywiście możesz mieć inne zdanie i to przyjmuję chodzi tu o piękno ruchów, umysłu itd

o to nie ma co się martwić zawodowych walk nie będzie są inne cele w życiu ale czasami idziemy z kolegą z capo po różnych klubach sztuk walki i sobie sparujemy z różnymi ludźmi tak więc tam by mi się to przydało jak się bronić i jak atakować z całą siłą ja tu zawsze jakoś piszczelem blokowałem tak mnie uczono, że jeśli boli to i przeciwnika boli [...]

Parafraza p******enia o JDS. Serio koleś nie wiem, nie mam nic do Ciebie, ale jak coś sobie ubzdurasz to potrafisz zasypywać całe strony niemal identycznymi ciągle wypowiedziami, nie biorąc w ogóle pod uwagę tego, że możesz nie mieć racji, albo ktoś może się nie zgadzać. Hendo absolutnie nic nie zrobił z tego co zapowiadał. Spodziewałem się [...]

[...] z węglowodanów całkowicie to ile tłuszczy dziennie musimy dostarczyć organizmowi by kalorie przełożyły się na energie potrzebną do treningu i normalnego funkcjonowania jak np nauka oraz to kiedy ma ich być najwięcej(śniadanie i przed treningiem?) ? Nie polecaj komus takiej diety komus kto sie słabo zna. Skąd wiadomo, ze bedzie to zdrowe [...]

[...] bedzie jeszcze lepsze z koksami. Natomiast dzielony bez supli i koksow jest niczym. Zaraz sie przetrenujesz. HST jest dla zwyklych ludzi i bierze pod uwage ludzkie ograniczenia. Co do Borisa to owszem cwiczyl on zgodnie z 4 zasadami ale to nie bylo takie HST jak Wsze czy moje. Wzieto tam pod uwage "korzysci" wynikajace z brania [...]

Lisuu Twoja laska wymiata!! Kawal z niej dziolchy Masz sogacza za nia, jak masz wiecej fot to zapodaj! Pozdro

heh super masz niunie sog za nia :D

lecz się domowymi sposobami zbijanie lekiej gorączki nie jest wskazane,bo nia organizm się broni.Daj dużo czosnku,pare gram wit c,rutinoscorbin i aspiryne

[...] trudne czy ja jestem taka ciemna i źle robię ? nie mogę złapać równowagi i się zsuwam... masakra jak muszę pokracznie wyglądać .. może polecisz mi jakieś inne ćwiczenia na skośne ? odwrotne super, nigdy nie czułam tych mięśni co po tych ćwiczeniach:) no i jeszcze na czym ma polegać to wiosłowanie? tak, wiem że głupie te moje pytania... [...]

Możesz wypić ale lepie byłoby nią polać jakąś sałatkę czy coś. Masło Ci też nie zaszkodzi i to nie jest tłuszcz roślinny.

Nolose, tradycyjnych invertów nie mam gdzie ale robiłam na kółkach gimnastycznych, w zasadzie podobnie sie robi można wówczas wybierać między neutralnym chwytem a nachwytem. Jeśli chodzi o sztangi to mam ich wiecej ale wyciska mi sie super olimpijską ijednak, nie chciałabym inną, no chyba, ze to drugie ćwiczenie robiłabym zwykłą, tak do 60 kg [...]

[...] świętego piotra jednym strzałem, a potem kisić się w pierdlu dobrych kilka lat Samemu również udało mi się zaliczyć K.O. Zaatakowano nas na stacji benzynowej bez ostrzeżenia. Było 3v3. Niestety wyłapałem takiego prostego od jakiegoś boksera że brat zbierał mnie z ziemi a ja nie bardzo kojarzyłem co się dzieje. Kolejna akcja jak gość chciał [...]

Co do redukcji skoro odradzacie odrazu po to kiedy na nią wejść? Będzie to lajtowa redukcja raczej.. odrazu na bombie nie da rady bo mam za mało czasu..

Powiem tak dziś sprzedałem pierwszą tą gazetę a zarazem i jeszcze do tego ją poleciłem klientowi czego więcej już nie zrobię.Z ciekawości poprosiłem żeby klient otworzył ją co zrobił.Gazetka jeden wielki niewypał 60% reklam Olimp i Biogenix a pozostałe 30% to fotki Pudziana 10% to artykuły które nic nie w noszą ciekawego do wiedzy [...]

[...] krwi przez chorą kończynę. Jednakże ze względu na chore kolano oraz inne problemy zdrowotne powinieneś dokładniej skonsultować z lekarzem bądź rehabilitantem jakie ćwiczenia możesz wykonywać. Dużo większe pole popisu masz w zakresie diety - zdecydowanie tutaj możesz o nią zadbać. Prześledź zbiór linków i wprowadź odpowiednie zmiany do swojej [...]

[...] Jeśli przeprowadzilibyśmy sondę wśród przypadkowych osób na ulicy, z pytaniem o nazwiska znanych pięściarzy, niektórzy wymieniliby może Muhammada Alego. W Polsce wielu wspomniałoby o Gołocie i Adamku, ale z pewnością każdy wskazałby jego – człowieka, który wstrząsnął światem sportu i show biznesu, światem globalnej popkultury równie [...]

[...] - 19 lat mialem) - efekty - sila = 0, masa = 0 (dlatego tera biore z nasycaniem) - bralem bez diety tera biore drugi cykl rowniez ta sama kreatyna: - jestem w 6 dniu brania - biore z nasyceniem: 2dni x 6porcji x 5g; 3dni x 4 porcje x 5g; 37 dni x 2 porcje x 5g; - w dni treningowe bralem rano na czczo miedzy posilkami i po treningu, w [...]