nia

albo mialem czape jak w zime sie oparlem glową o sztange i mi usta przymarzly i do domu z nia zap*****lalem aby na spokojnie odkleić%-)

Sambi na zawodowym pie*dolnij rysunek techniczny różowych koszmatych hantli %-) P.S. mam 2 patent coś dla nas,by była większa ochota na pakowanie łap, jedną nakładkę pustą w środku i wlewać w nią bro czy wódę, a w drugą popitę. i chciał nie chciał się macha %-)

Scr, co masz na myśli pisząc o psychice Flexa? Co z nią nie tak?

[...] górnicy , sportowcy jako ze znajduje sie to na terenie slaskiego miasta Gliwice. A wzmianka telewizyjna była o tej siłowni na TVP Regionalnej - Katowice . Co do dewastowania heh spotkac tam mozna zawsze kogos praktycznie 24 h na dobe bo wokół tego jest pseudo " Bieznia" gdzie mozna spotkac biegajacych ludzi zarówno o 4:00 nad ranem [...]

[...] sensowne. Oyama nie zmienil stylu, stworzyl wlasny pod swoja nazwa. Dopracowal go pod siebie, byl kawal chlopa, zyl jak nomada dlugi okres czasu, mial swoj sposob myslenia. Przedkladal sile nad technike. Niekazdy taki musi, kazdy jest inny, jeden jest szybki inny jest silny, jeden jest wytrzymaly na ciosy, drugi nie. Powstalo wiele stylow [...]

Test założyłem po to bo później może w jakimś stopniu pomógł ludziom w doborze supli ( ja właśnie się tym kierowałem )przecież mogłem go zrobić "cichaczem" w domu bez żadnego forum i nie narażać się na krytykę ale zrobiłem go tu i jestem na nią przygotowany . Zmieniony przez - Zimer69 w dniu 2007-10-10 22:27:22

Jak tłumaczyłem na poprzedniej stronie 34p1 jest dla kandydatów do służby zawodowej oceniany jako N/Z. Co do strony medycznej, to Twoja informacja jest tak ogólnikowa, że nic się na nią nie da odpisać.

to ciężka sprawa ale masz już tego pewniaka. Jeśli wojsko to coś co ci kręci a nie wiesz czy dostaniesz się na podoficerkę to szeregowy tylko nie wiem jak potem z awansem myślę że z czasem z wojska mogą cię skierować na nią albo sam to sobie załatwisz zawsze łatwiej i krócej jak byś był cywilem

Obserwowałem Twoją dziewczynę jak miałeś dowolny. O stary, ciężko opisać co Ona przeżywała tam. Na początku nie wiedziałem co jest z Nią grane ale z każdą sekundą pokazu rozpływała się coraz bardziej :-) Gratulacje!

Dzięki i zapraszam :) co do stwierdzenia Tytan pracy to obawiam się że będzie się mnie ono jeszcze przez dłuższy czas tyczyło:/ w Debiuty mimo natłoku pracy wstrzeliłem się w sam raz. Teraz nie dałbym rady na przygotowania, musiałbym zrezygnować z jednego etatu, a jak wiemy, koszta przygotowań są niemiłosierne. Na dzień dzisiejszy pracuję jako [...]

Ja tam juz nie wieze ze wylecze moja kontuzje lokciow, mecze sie z nia juz z 4 lata i ciagle prawie to samo . Weź mój przykład, moją głowę zdobią szramy. Dzięki temu w moim życiu zaszły zmiany

Ostatnio podczas treningu (ćwiczenia - akrobatyka) przy salcie w przód, jakoś tak dziwnie zachaczyłem stopą, a później krzywo na nią spadłem i teraz mnie boli. Co mogę zrobić, aby jak najszybciej wrócić do pełni zdrowia ?? Słyszałem, że różnego rodzaju produkty zawierające żelatyne typu: kiśle, galaretki wspomagają leczenie stawów i [...]

[...] runda(zamiast gry w piłkę chodzę na siłownię bo muszę coś robić)powoli zaczyna się druga a mi niestety ból nie ustał:( Czy moglibyście coś doradzić? Czy warto robic cwiczenia na pachwine?I czy warto kupic jakies leki-odzywki?? Prosze o jakies porady,będe bardzo wdzięczny bo jestem troszke załamany:( Czy ktoś wie jak długo to może trwać? [...]

[...] runda(zamiast gry w piłkę chodzę na siłownię bo muszę coś robić)powoli zaczyna się druga a mi niestety ból nie ustał:( Czy moglibyście coś doradzić? Czy warto robic cwiczenia na pachwine?I czy warto kupic jakies leki-odzywki?? Prosze o jakies porady,będe bardzo wdzięczny bo jestem troszke załamany:( Czy ktoś wie jak długo to może trwać? [...]

Piszesz, ze czujesz ze trening nie idzie na marne bo bierzesz suple. A powinno byc inaczej - czujesz, ze nie idzie na marne bo trzymasz dobrą dietę. Wiec popracuj nad nią. Przede wszystkim rano dodaj węgli - jako, ze jest to posilek 1 po nocy i przed treningiem. To bialko w nocy zbędne moim zdaniem. Pamietaj o zdrowych tłuszczach. Co do sylwetki [...]

[...] ze jak wstane i wypije sok naturalny+surowe bialko jaj+bcaa, to fruktoza uzupelni mi zapasy glikogenu we krwi, bcaa odciagnie katabolizm a bialko juz bedzie sie powoli wchlanialo. Mam racje czy nie? Co do sylwetki Arnolda rozumiem, ze to bardziej motywacja niz cel wiesz...ludzie maja marzenia grzechmek co to za dieta? gdzie tłuszcze(oliwa, [...]

nie ma sprawy KHAINE !! juz ułożyłem swoja dietke i powinna być oki dodam tylko kolacje bo nie wiem ja z nia bede robił bo chyb akupie sobie carbo tak jak radziłeś a mozesz mi powiedzieć bo widziałem ze chyba jest to carbo w tym sklepiku na tej stronce a mozesz mi powiedziec czy to zaufany sklepik ale tak na prawde bo ja sie nie znam i jak zamóie [...]

[...] mam za wiele wolengo czasu a teraz to juz powinienem isć spać a wklejałem diete do tego forum :) kolacji nie ułożyłem bo chyba carbo sobie kupie :) i nei wiem jak to bedzi z nia !! a nie odpowiedziałes mi tylko jak jesty z tym sklepikiem na tym serwerze :) widze ze nie tylko u mnei sie udzilasz, naprawde jesteś aktywny :) na tym forum :) [...]

Dzień dobry :) Jest moc. Coraz więcej i coraz częściej. Bardzo dobrze mi się ćwiczy, te zastawy są super, strasznie mi się podobaja. Trzeba będzie dokupić cos sprzętu. Tylko, że mam problem... ze śmietanka... Mam faze na śmietanke. Tak wiem, nie mogę śmietanki :( nie moge bo tarczyca i dlatego że się w miche nie mieści. I w ogóle śmietanka jest [...]

Po pierwsze, to raczej indywidualna sprawa, jak zareaguje organizm. A po drugie to kwestia wagi była dla mnie najmniej istotna i nie dlatego odstawiłam hormony. Straciłam prawie 50 cm a na wadze +3kg więc się nią nie kieruje. Zmieniony przez - LenaAdams w dniu 2015-07-21 07:40:54