nia

jej, zapomniałem dodać że potrzeba ok 200g fasolki szparagowej :D ale jest napisane co z nią zrobić

[...] Wzrost - 173 Cel treningowy - Na razie redukcja Staż treningowy na siłowni - 9 mies. Uprawiane inne sporty - Regularnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) - full osprzęt Dieta - Pracuję nad nią Przeciwskaznania medyczne - brak Zażywane suplementy - brak Poprzednie treningi: 1. Czerwiec - [...]

"a co z dniami tuz po ladowaniu - tez jest w ketozie ?" nie nie jest w ketozie ale wchodzi w nia kolejngo dnia po treningu aerobowym i siłowym. poczytaj fakty nie mity by qaz. nie napisałes ze posiłek ogorek + oliwa jest zły ale nie napisałes ze jest dobry! kazales dołozyc otrebów...tak jak by to cos zmieniło w tej tragcznej diecie. [...]

Ja przez 2 lata prawie non stop zarlem glukozamine i nie powiem na poczatku czulem poprawe ale chyba sie juz uodpornilem na nia bo ostatnio to nic mi nie dawala. Teraz zrobie sobie z pol roku przerwy od niej moze to cos da.

Nie wiadomo jak na tym wyjdziesz. Musiał byś zrobić teraz badanie IGF-1 i drugie już na MK-677. Tylko... MK-677 to agonista receptora greliny. Najpierw pojawia się ona i razem z nią głód :-)) Dlatego nie polecam tego środka osobą na redukcji. No chyba, że psyche mają można i się nie ugną. Sam omijam MK-677 bo już bez niego lubię pojeść ;-)

Ściana tej siłki wygląda jakby ktoś na nią naszczał, ale ogólne wrażenie pozytywne Nie obijajcie się a będzie dobrze

moj gryf jest łozyskowy to nie jest byle jaka olimpka,rownie dobrze moge cwiczyc na gryfie z marketu za 80zl niz na jakies olimpce za 200 zl co jak zalozysz na nia 200kg to sie wygina jak tyczka

[...] do pewnego momentu i koniec. Znasz kogoś kto ma w łapie 48 lub więcej i wyciska na ławie ponad 180 kg??? Jeśli znasz taką osobę to ta osoba cię po prostu oszukuje. Pozdrowienia dla wszystkich i jeszcze raz dziękuję za miłe słowa. To prawda ze trzeba duzo czasu i wytrwalosci zeby to osiagnac ,ale jak widac jest to mozliwe . Tylko najpierw musisz [...]

PZLA utrudnia walkę o medale PRZEGLĄD PRASY. Trenerzy Anny Jesień i Anny Rogowskiej będą mieszkać poza wioską olimpijską. - Szkoda, że rzucane nam są kłody pod nogi właśnie teraz, kiedy pojawiła się duża szansa na medal - mówi w "Przeglądzie Sportowym" Paweł Jesień, trener i mąż Anny Jesień. Zarówno Jesień jak i Torliński, trener i mąż [...]

"PZLA musi nadawać kierunek rozwoju dyscypliny" Polski Związek Lekkiej Atletyki musi nadawać kierunek rozwoju dyscypliny - uważa kandydat na prezesa tego stowarzyszenia Wiesław Wilczyński, dyrektor Biura Sportu Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy. Po byłym szefie szkolenia PZLA Jerzym Skusze Wilczyński jest drugim oficjalnym kandydatem na [...]

[...] lub Ci mający władzę mężczyżni mają wyjątkowo szczupłe partnerki? "Motywacja związana ze statusem może niekiedy prowadzić do działań sprzecznych z instynktem jedzenia i poczuciem estetyki. Choć zdajemy sobie sprawę, że wychudzone czy otłuszczone ciało wygląda gorzej niż sylwetka przeciętna, cenimy je jako symbol statusu i pragniemy tak [...]

co za dzień, myślałem że chociaz pod jego koniec sobie dobrą gale obejrze a tu taka*****nia. main card masakra

[...] itp.. musisz spojrzeć na to z innej strony-Ci mistrzowie tworzyli sztukę walki zanim my się narodziliśmy,następnie "dojrzewali" wraz z nią przekazując ją z pokolenia na pokolenie , a my jesteśmy tymi szczęściarzami , którzy dzięki ich pracy mają dzisiaj możność dokonywania wyborów GDZIE TRENOWAĆ, Z KIM TRENOWAĆ I CO TRENOWAĆ! Jeśli [...]

[...] rozumu rozpie.przamy ten idealnie funkcjonujacy mechanizm, zmuszajac nerki do pracy ktorej z wlasnej woli nie wykonalyby. Utrata wody to tylko wierzcholek gory lodowej, bo z nia odplywaja zwiazane mineraly i elektrolity (sod, potas, wapno, magnez, amoniak). Teraz jesli potas we krwi spadnie za nisko wchodzi w letarg, a najlepszym razie jest nam [...]

Ali jak ja bym dostal kose od frajerów bez szkoly ktorych tach wychwalasz, ktorzy siedzą na dzielni cale dnie i robią sobie nawzajem laski tak jak robili to ich ojcowie i dziadowie to rowniez bym poszedl na policje. Ja nie jestem z twojej ligi ze puszczam haselka CHWDP a z policją jade tylko dlatego ze mam z nią prze***ane bo widzi we mnie szmate [...]

[...] - proste i oczywiste bo Iran jest zadeklarowanym publicznie wrogiem USA - ma sprzeczne z USA interesy. DLaczego Iran chce broni jądrowej bo jest mu to potrzebne do zmniejszenia przewagi USA nad Iranem oraz przedewszystkim w miare możliwości do zdominowania krajów Islamskich tego regionu.Kraje Islamskie ( Arabia Saudyjska. Zjednoczone Emiraty, [...]

[...] i specjalista od spraw Iraku, twierdzi, że jest gorzej. Ja jednak nie zapomnę, jak irański serwis internetowy, poświęcony karykaturze, urządził wystawę z okazji powieszenia Saddama. W pamięci utkwił mi rysunek dyktatora, spoglądającego na Ponurego Żniwiarza i mówiącego: "amator". Co do Pani Shireen Hunter - nie napisała, ale [...]

[...] ze stron tylko dlatego bo tak jest sprawiedliwe słusznie dobrze dla świata. Już sama słuszność wystarcza aby nakładać za kogoś głowy -najlepiej za darmo? A sprawa z pkt widzenia polskiej racji stanu jest trzeciorzędna tyle że można coś zyskać albo coś stracic nic wielkiego. Ma znaczenie pierwszorzędne dla amerykańskiej i irańskiej racji stanu. [...]

[...] stażu/brak diety/ brak planu treningowego do jesgo sylwetki- ponad 4 lata stażu, ostre cykle saa Zgadzam się, genetyka jest bardzo istotna, warunkuje mnóstwo istotnych czynników ale nie można się nią zasłaniać! No offence, pozdrawiam! Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-11 15:01:03 Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-10-11 15:19:15

Sytuacja się skończyła tak ze zaczeli mnie przepraszac za to ze nie zauwazyli dziewczyny i ze gdyby nie był z nia to bym pływał. To istnieją jeszcze takie kulturalne żule? Kurde, miałeś farta ;) ale wiecie czemu napisałem? bo jednak czuje sie taki niedosyt ze to nie było tak jak na filmie - ich dwóch na glebie a ja dumny jak paw - tylko czy warto [...]