nia

Vlad - dowiedziałam się jakim rodzajem osobowości jestem Do wyboru są 4: sangwinik, choleryk, melancholik i flegmatyk Rozwiązać musze jeszcze test na asertywność. Poza tym jest jeszcze coś co się dowiedziałam, że prawdziwy Przyjaciel płci męskiej to skarb. Wiem pewnie zaraz się dowiem, że nie ma Przyjaźni między Facetem i Kobietą. Ale ja w Nią [...]

mysle ze pozytywem jest to ze nie musi za nia placic :-) bo gluta to dosc kontrowersyjny suplement

ej sory pewnie zaraz bana dostane prawda?? Nie ważne że sporo trafnych uwag wrzuciłem na to forum. Ale co ten temat tu robi? autor mnie obraża i tyle. ma 60kg bardzo dużo do tematu bo niewiem czym sie tu rajcować, każdy z nas zaczynał od tych ciężarów i każdemu tak szybko szło - to normalne. Ten cały art mozna napisać w 1 zdaniu że aby brac krete [...]

Zgodze sie z autorem co do kreatyny. Nie ma co sie rzucac na nia od razu, bo i po co? I tak bedzie roslo na poczatku bardzo szybko, wiec nie ma sensu.

pewnie nigdy na oczy nie widziałes kreatyny nawet że juz nie wspomne o innych doswiadczeniach z nia związanych. Nie masz o tym pojęcia - nie wypowiadaj sie na publicznym forum. A nic nowego nie wniosłeś bo są miliony artów na ten temat które dokładnie obrazuja "poczatkujacym pakierom" że z początku rośnie bez kreatyny. podsumowując: [...]

[...] na zdrowiu oszczedzac? chcesz na postepach oszczedzac? puknij sie w leb ! powiedz lepiej ze masz wiecej czasu dla siebie nie stresuj sie ze zaplacicles za karnet ja*******e, jak mam tydzien przerwt to nawet nie mysle o silowni ani o tym ze place za nia placisz bo to taki biznes ze jak by ludzie nie placili to silowni w ogole by nie bylo

[...] pieszo-i to nie tylko pare kilometrów -inne jedzenie-nie prerobione,modernizoane itp-całego kurczaka to jadła w niedziele rodzina 5-6 osobowa-a kurcak ważył 600 gr a nia jak dziś 1,5 kg -do tego super genetyka Boba-tacy ludzie pojawiaja się raz na 100 milionów meżczyzn... Inaczej też trenowano-najcześciej codziennie i to po kilka godzin z [...]

[...] :) dlatego najpierw napisałem w swoim temacie , ale jak nie uzyskałem odpowiedzi co oczywiści jest dla mnie zrozumiałem przy mnogości tematów jakie tu są czasem sam nie ogarniam swojego tematu co dopiero udzielać sie w tematach innych użytkowników ( sorry Panowie ) po prostu za mało czasu i podejrzewam że przez to tez moje pytanie mogło umknać [...]

nie myśl że chciałem tajemną wiedze pozyskać tylko dla siebie i się nią nie podzielic :) No co Ty, nawet mi to przez myśl nie przeszło. Po prostu, pomyślałem, że się źle złożyło, ale zanim to wklepałem, to już WZOREK wyłożył temat.

[...] 4x 14/12/10/8 3.Wyciskanie skos 4x 12/10/8/6 4.Wyciskanie żołnierskie 4x 16/14/12/10 5.Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc oburącz 3x 12/10/8 6.Uginanie ramienia ze sztangielką chwytem młotkowym 3x 12/10/8 7.Łydki 8.Brzuch (ABS II) http://i.imgur.com/KAohA.png http://www.bankfotek.pl/image/1583974.jpeg [...]

[...] 4x 12/10/8/6 3.Rozpiętki 4x 12/10/8/6 4.Odwodzenie ramion do tyłu leżąc na boku (ze sztangielką) 4x 25/20/18/16 5.Wyciskanie wąskie 3x 12/10/8 6.Uginanie ramienia w oparciu o kolano 4x 12/10/8/6 7.Przedramie 8.Szrugsy 9.Łydki 10.Brzuch (ABS II) Odczucia Po Treningu: Ostatnie 5 cwiczen Poszło gładko jak zawsze Rozpiętki idą [...]

[...] 4x 14/12/10/8 3.Wyciskanie skos 4x 12/10/8/6 4.Wyciskanie żołnierskie 4x 16/14/12/10 5.Wyciskanie francuskie sztangielki siedząc oburącz 3x 12/10/8 6.Uginanie ramienia ze sztangielką chwytem młotkowym 3x 12/10/8 7.Łydki 8.Brzuch (ABS II) http://www.bankfotek.pl/image/1601275.jpeg Trening co i jak: Trening pod koniec miesiąca w [...]

[...] piiizdu zaraz jakies yebane nowe 4 flety sie paletaly po myjni... po 2 godz nie wytrzymalem i sk***ilem ich jak psy... wrocilem do chaty - zarcia nie ma, nikogo nie ma ****nia dzis ta laska ktorej wczoraj fotki wklejalem przyjechala do mojego miasta... a mi sie nie chce nigdzie wylazic wiec niby jeszcze w robocie do 18 jestem... mam dzis [...]

http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667-s211.html#post3 siodema wyluzuj są złe i dobre dni dziś źle jutro dobrze... weź ta laskę idź z nią na spacerek i będzie wszystko ok

yo niestety wczorajszy dzien okazal sie ****owym :/ wczoraj wieczorem zlamalem palec od reki Wszystko **** strzelil... Cykl, Test... morale... wszystko poszlo sie ***ac ale ****nia

kurva mac ale ****nia zyje na tym swiecie chyba tylko po to by mnie wszystko i wszyscy w****iali egzystowac - by6 sie w****iac super ja ******le kazdy kolejny dzien co raz bardziej mnie dobija ehhh z tymi babami

Siodema nia lam sie kiedys przyjdzie taki dzien...

i jak waliłeś z nia w śline to powiedz jak smakuje gips??!! onanisto

ja pier... kur... mac!! w****iony jestem maksymalnie od rana bo ****a dyrektorka w szkole ktorej mialem praktyki niechce mi dziennika podpisac, porazka... przez nią niewiem czy na drugi termin obrony sie wyrobie... do tego laptop mi siadl ( jutro do naprawy leci... ) jak by tego bylo malo na busa po silce czekalem godzinke... Zmieniony przez - [...]

siodema chciałbyś............ lubiła mnie, piłem z nia brudzia na studniówce ale widać było że nie chce sie spić zachowawczo piła