nia

balacha->ponieważ ma ona coś takiego w sobie, że jest naprawdę dużym obciachem przez nią przegrać.< !ROTFL!

wypełnionego i dobrze ubitego szmatami worka 180cm byś nawet lekko od ziemi nie oderwał Zmieniony przez - PETEK08 w dniu 2014-04-01 17:49:19 Gdy worek jest za ciężki i nie ma amortyzacji przy uderzeniu to też nie dobrze, bo stawy to odczują. Równie dobrze można by było gąbkę na ścianie powiesić i w nią walić, a tego dbający o ciało bokser by nie [...]

A pomyśleliście o tym, że siłownia jest jak dziewczyna kiedy ma się 18-17 lat. Kiedy jest jest super a na stariość i tak sie z nia nie hajtasz i tak. Nie ma takiego czegoś jak uzależnienie od siłowni. Fajna sprawa, ale bez tego można żyć

moge ci za nia dac skladaka

Może to być spowodowane błędną techniką, złą pozycją techniczną, wadami postawy Zostaw sztangę bo łatwiej nią kontrolować technikę

ile bys chcial za nia? interesuje cie 6230i?

Z białkiem i kreatyną tutaj nie ma żadnej dużej filozofii. Białko traktujesz zawsze jako uzupełnienie braków w diecie, czyli jak ustaliłeś sobie białko na poziomie przykładowo 120-150g to białkiem możesz dobijać tą podaż. co do kreatyny to pora jest obojetna bo chodzi tylko i wyłącznie o wysycenie nią organizmu no ale dla spokoju 5g przed [...]

glutamina nie ma dziala anaboicznego cowykazano juz wielokrotnie. antykatabolikiem tez jest mizernym. szkoda na nia kasy. zdecydowanie wiecej juz przemawia na korzysc HMB niz glutaminy (choc HMb tez uwazam ze jest w wiekszosci wypadkow/oczekiwan z nim zwiazanych stratą pieniedzy). poczytaj o glutaminie: [...]

Z tkanka tluszczowa na brzuchu to co z nia zrobic o ile dobrze pamietam co w temacie masz? Uwaga odpowiadam... Trzeba ja spalic xD

Nigdy nie miałem z nią problemów . W sumie po wynikach to jak by coś działało bo tsh spadło i ft4 a wzrozło t3 .

Sęk w tym, że nie wiem do jakiego lekarza mam się z tym zwrócić? Mój rodzinny to kobieta, a przecież nie będę przed nią się rozbierał. :-(

Sęk w tym, że nie wiem do jakiego lekarza mam się z tym zwrócić? Mój rodzinny to kobieta, a przecież nie będę przed nią się rozbierał. :-( a co za roznica?zreszta zsuniesz lekko bokserki,przeciez calych nie musisz zdejmowsc

Poruszanie sie w kickboxingu : poruszasz sie na podbiciach stóp , małymi kroczkami jedna noga idzie do przodu o kilka cm to za nia 2 o tyle samo . Uniki kilka przykładów : 1. Stoisz na lekko ugietych nogach i zakreślasz tłowiem litere " U " lekko schodzisz na dół ale to dosłownie kila cm ... 2. Odchylenie w tył . 3. Zejście w bok . 4. [...]

[...] pocja styka idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowoym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - uzupelnienia brakow bialka w diecie gainer - uzupelnienie,podbicie kalorii w [...]

noi na co te odzywki kupiles?? najpierw dieta a potem pod nia odzywki

LOL:D nie szkoda Ci bulki bylo ?:D trenuj silna wole poloz sobie ta bulke przed soba i patrz sie na nia :DDD

wszystka z nia w porzadku, mozesz spokojnie brac

obciazenia nie potrzebuje prostej tez nie ale lamany mozesz napisac jak bedzie dobra cena lawki to moze i wezme go razem z nia

[...] dzięki na siłowni w wiosce mam te takie wypychanie nogami na leżąco jakby ze w górę wypychasz dobre ćwiczenie? bo mógł bym np. często to robić oczywiście z różnymi obciążeniami i ilością powtórzeń :)A i mam hantle na chacie skakać z nimi? zmienne obciążenie itp. trener mi podpowiedział żebym wziął ławkę i wskakiwał na nią i zeskakiwał tak od [...]

Jeżeli ból sprawia, że budzisz się w nocy to nie jest dobrze i szczerze radze odstawić kreatyne na kilka dni. Może rzeczywiście źle reagujesz na nią. Zdrowię ważniejsze. Jeżeli nic to nie da idż lepiej do lekarza, nic nie tracisz za zyskać zawsze możesz na fachowej pomocy. Robiłes już kiedyś cykle kratynowe, albo miales już tego typu dolegliwości? [...]