SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nia

  • 2 lata treningu . 18 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    no lapa cienko wchodzi ale bede z nia walczyc do maja musi byc 39 lub 40 teraz 37

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5331 Data: 2004-12-02 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym sądzicie ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No właśnie dlatego chce ją kupić ponieważ zaczynam robićprzysiady i wspięcia na palce. No i wygodniej będzie wyciskać na barki. Mam także pytanie nie do tego działu, ale nie chce zaśmmiecać. Mam 16 lat czy moge jużrobićprzysiady. No i czy jest duża szansa że moge dostaćpo nich przepukliny ?? I czy od MC teżmoge dostać przepukliny tak bardzo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2006-08-14 22:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitamina B15

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] B15 były spowodowane małą czystością chemiczną stosowanych preparatów. Sam kwas pangamowy był często z powodu wadliwej technologii niszczony, zanieczyszczany lub zmieniany pod względem chemicznym, co negatywnie odbijało się na jego późniejszych właściwościach farmakologicznych. Pod względem chemicznym jest to N,N-dimetyloglicyna (DMG). [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2008-04-17 11:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy w ogole warto?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna to nie koks wiec nie spodziewaj sie cudow. Czy bedzie efekt to bedzie zalezalo od treningu, diety, regeneracji rodzaju kreatyny(i tego jak Twoj organizm na nia zareaguje). Czy warto? jezeli trenujesz solidnie przynajmniej 6 miechow masz dopracowany trening i diete to mozesz sprobowac mono lub jakis prosty stak. Jezeli spelnisz powyzsze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2006-12-14 19:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    jak masz kasę i nie masz co z nią zrobić to idź na siłkę z instruktorem ale jak masz lepsze przeznaczenie dla Twoich pieniążków to wiedz ze na siłce u chłopaka możesz spokojnie osiągnąc swoje cele. Pod warunkiem że będzie miał on odpowiedni sprzęt no i pod warunkiem że będzie miał więdzę jak Ci pomóc, lub Ty sama tę wiedzę uzupełnisz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2010-08-09 11:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to możliwe ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mialem lawke w desek i wytrzymala sztange 200kg polozona na nia+kolega na niej stal i dociskal rekami od sufitu dobre drewno jest bardzo mocne Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2010-06-06 01:25:30

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2010-06-06 01:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada.

    Post
    Trening dla początkujących

    ... dla poczarkujacego act lub fbw 3x w tygodniu... i odzywki odstaw za kreatyne lap sie po roku na diecie porzadnej i nia sie zajmij

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2010-11-12 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi rowniez wychodzi dobrze, bez zadnych zastrzezen. Oczywiscie,ze mozesz ulozyc diete na podstawie wynikow w programie, a jezeli bedzisz mial z nia problem z checia ci pomozemy! Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2004-06-15 11:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak masz stopę luźno i tylko biernie rękami nią ruszasz to też boli? Zobaczymy czy to stawowe czy mięśniowe

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2012-12-11 19:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miałm skrętówkę na stawie skokowym-sam sobie zrobiłem skacząc na batucie olimpijskiej.Leczenie to odciążenie nogi,lekkie usztywnienie,zimno,pozbywanie się obrzęku. Potem taśmy theraband i praca z nią.Placki sensomotoryczne,wspinanie na palcach i rozciąganie stawu,żeby przywrócić mu pełną ruchomość i sprawność.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2012-12-12 00:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ocenie diety, redukcja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W zasadzie też mogę na nią zamienić. Dzięki za sugestie:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2016-05-12 19:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z dietą?? Coraz lepiej, chociaż ciągle nad nią pracuję... Czasami tylko siły woli zabraknie, albo w kieszeni są pustki. Ale jest ok. :) We are just a moment in time...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2004-01-10 01:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec najpier dopracuj diete...jesli masz z nia problemy to mozesz kupic bialko...carbo...etc... jesli dieta bedzie dopracowana...i masz odpowiedni staz...mozesz zabrac sie za kredke....oczywiscie bierz z glukoza... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2004-01-10 01:10:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej.

    Post
    Trening dla początkujących

    diete mam i od nastepnego tygodnia probuje sie na nia calkowicie przestawic bo od razu nie dawałem rady. a czy obciazenie 50 kg bedzie odpowiednie? zalozmy ze jestem swierzy w tym temacie dopiero zaczynam i nie wiem czy podniesienie ciezaru 50kg 12-14 razy ma sens u mnie...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2011-10-31 14:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca argentyńska...

    Post
    Doping

    Nie ma argentyńskiej decki - sam syf , to jest FAKE ps. poszukaj w archiwum, kiedyś sam sie o nią pytałem - poszukaj, a znajdziesz. Rafał Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2003-09-26 18:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat unichem

    Post
    Doping

    Unichem to*****nia ,boli strasznie ,a i nie kopie jakoś cudownie ,weż hubeia jak masz dojście.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2007-06-26 15:17:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG Mega Hardcore na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie weź sie za miche a nie kreatynę na nią masz jeszcze czas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2008-09-11 08:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biosterol kiepski jest nie polecam juz lepiej zma na noc a reklama to sprawa indywidualna podobnie jak to czy ktos w nia wierzy czy nie

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3565 Data: 2010-02-13 00:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dibenscozide Magnum

    Post
    Odżywki i suplementy

    to to jest dobra z tym że to meta pod inną nazwą stary a gumisie były w tej bajce Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2004-01-23 14:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobra dawka ?

    Post
    Doping

    [...] takie zjawisko jak tolerancja, tak ? No więc czy podając sobie cały czas stałą dawkę, ciągle organizm reaguje na nią tak samo ? - (Przecież teoretycznie dawka się nie zmienia). Raczej nie, bo organizm z upływem czasu przyzwyczaja się do podawanego z zewnątrz specyfiku i za każdym razem słabiej na niego reaguje. Teraz trzeba tylko zadać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2004-07-16 08:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)