[...] sie typowo bliznami i naprawa skory. Stwierdzila, ze mozna probowac, ale efekty beda marne/nieoplacalne, przy okazji ogladal ta blizne tez chirurg ktory prowadzi gabinet z nia i tez powiedzial, ze cudow nie bedzie. Zastanawiam sie jeszcze nad wizyta u jakiegos chirurga plastycznego ktory by to dobrze ocenial, ale pewnie tez nic nie wymysli :-|
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dużych efektów nie będziesz miał po tym treningu na masę,a po kilku miesiącach tak intensywnych treningów na siłowni i sw możesz mieć problemy ze stawami.Będzie Ci się to pokrywało,masz zamiar robić trening na siłowni przed sw? przez jakiś okres owszem dasz radę ale później jest już tylko gorzej, musiałbyś mieć naprawdę dobrą dietę i cały czas [...]
Czyli po takim czasie mogą wystąpić jakieś skutki uboczne? Odzywka jest w sklepie internetowym u konkurencji także myśle ze wszystko w porządku z nią, lecz moge sie mylić.
Dzięki. Widzę że ze wszystkich suplementów królową jest i będzie kreatyna. Zwykły monohydrat. Co do tych artów nie jest jasno powiedziane czy L-karnityna w jakikolwiek sposób działa. W niektórych przypadkach ponoć działała lecz bez spektakularnych efektów. Z rzeczy w miarę dozwolonych i cholernie drogich zostaje jeszcze Johimbina na ten ostatni [...]
bież w din treningowe przed 50g i po 70g w a nie treningowe 2x dziennie po 50g miedzy posiłkami Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu
[...] lina, na nią zakładasz ciężar - choćby i 100 kg jak masz potrzebę - całość zakładasz na biodra tak że ciężary masz od strony twarzy, a lina blokuje się na biodrach i mięśniach pośladkowych. No i ogień. Najprostsze rozwiązanie. A pas możesz zrobić sam z jakiegoś zużytego porwanego. zostawiasz tę część szeroką która idzie na plecy, dokręcasz po [...]
liczenie amin z bialka imo nie ma sensu bo kazde bialko je zawiera a wolny dodatek to troche inna sprawa, co do samej glutaminy to nia bym sie nie przejmował zbytnio bo wiekszych korzysci z niej miec nie bedziesz , jak juz to jak Remik pisał skup sie na bcaa i leucynie
bo maxymalnie przedłużają progresje, ćwiczysz na każdym treningu takim ciężarem, że nia dasz rady sam wykonać pełnego zakresu ruchów- jedynie powtórzenia ekscentryczne (możemy więcej opuścić niż podnieść dzięki temu na każdym trenigu jest bodziec do którego mięsnie się nie przyzwyczaiły. Cykl 5max, jest jakby uboższą wersją imo
Witam ponownie. Concentrate jest, ale nawet ta odżywka w najbardziej interesującej mnie wersji (1,kg) jest niedostępna. Najbardziej interesuje mnie jednak wersja ISOLATE dlatego o nią pytam zarówno w treści tytułu jak w samej wiadomości. Ponieważ marka OLIMP przechodzi teraz - jak widzę po produktach - stopniową metamorfozę postanowiłem zapytać [...]
Jak dostałeś maila od sklepu z zamówieniem, Twoimi danymi i nie ma w nim żadnych instrukcji to maila możesz traktować jako potwierdzenie zamówienia ale jeśli czekasz już długo na przesyłke to napisz na priv do OLIMPa i spytaj ci sie z nią dzieje
A według mnie, kolega ma problem z trzymaniem diety. Posiłki albo w zbyt dużych odstępach albo źle zbudowane. Najcięzej utrzymać forme jest nie dlatego, że na siłowi robimy coś złego ale poza nią. Czyli nawala dieta bądź alko ;P Na podtrzymanie na siłowni nie trzeba naprawde jakiś skomplikowanych ćwiczeń wyrabić. Wystarczają zwykłe ćwiczenie, na [...]
