Ale 1l wody to duzo i pamietaj tez zeby z nia nie przesadzac. 1l plynow na 1000kcal pij. Płatki owsiane 90g Rodzynki suszone 30g / wyrzuc proste ww Białko jaja kurzego 160g Jedno średnie jajko całe 60g Oliwa z oliwek 15g Całość: B:33;T:25;W:77;kcal:667 II posiłek: WPC 40g Orzechy włoskie 30g Całość:B/T/W/kcal:36/21/3/355 III posiłek: [...]
Ok Panowie kupiłem kolejne. inne masło ekstra Masło osełkowe ekstra. Powiem Wam ze nia ma skladu napisanego, ale pisze ze ma 83% tłuszczy, a 55g (na 100g) to tłuszcze zwierzece . Jest twarde w dotyku. To czy to jest to dobre maslo ekstra ktorym bede mogl uzupelniac nasycone??
"Najpierw trzeba je przez parę godzin moczyć. Dopiero później można je włożyć do „właściwej” wody i zagotować. Należy zalać je zimną woda i zagotować wraz z nią bez przykrycia. Pewne znaczenie ma też rodzaj gotowanego warzywa. Przykładowo soczewicę powinnyśmy trzymać na ogniu przez 20 minut, soję przez godzinę, a groch [...]
mega zatluszczony to m,oze nie ale jeszcze troche mi zostalo do spalenia na brzuchu bylem 6 tyg na diecie tluszczowej i jak na nia przeszlem to mialem spadek energi i brak checi na aero i robilem tylko 40 min po treningu i cala redukcja sie zastopowala wiec od 3 tyg spowrotem zaczelem krecic wiecej aero i od tyg wrocilem do normalnej diety z nisko [...]
Witam, ostatnio moja siostra z powodu alergi przeszła na dietę. Od rana kłucę się z nią która woda jest zdrowsza, z gazem czy bez. Lekarz jej mówił, że zdrowsza jest woda gazowana, ponieważ w przypadku wody niegazowanej usuwany jest z niej gaz, a co za tym idzie jest bardziej przetworzona i mniej zdrowa. Teraz moje pytanie czy lekarz ma rację?
Każdy tu na forum pisze że dieta go kosztuje 400-600zl na miesiąc ja aktualnie nie pracuje, ostatni rok szkoły mam zaczolem chodzić na siłe, teraz chciałęm sobie ułożyć diete, ale widze że po prostu mnie nie będzie stać na nią bo na miecha to bym miał mnie więcej 80 złotych - poleacie jakieś tansze odżywki, albo produkty jakieś tansze że by mnie [...]
Domer - papryke rowniez jem ale zauwazylem, ze zarowno z nia jak i z pomidorami i reszta czerwonych warzyw jest tak, ze bardzo niekorzystnie dzialaja na moja cere. Mam wrazliwa, naczynkowa ze sklonnosciami i niestety ciagle meczacym tradzikiem. Czerwone warzywa i wyzsza (czyli normalna, zalecana powszechnie ilosc bialka) powoduja pogorszenie skory [...]
Mam pytanie o kapustę, na surowo rzadko się ją jada, gotowana traci wiele składników, a jak jest z kiszoną? Można często? Bo ja tam z kilo na tydzień mogę zjeść, ostatnio mam na nią często ochotę...
Dzięki za dobry test i rzetelne podsumowanie, a już tym bardziej za TAK pozytywną opinię o produkcie;-) Podpisuję się pod nią obiema rękami, sam też ubóstwiam ten suplement!! Pozdrawiam i życzę powodzenia w dalszych walkach z żelastwem;-)
kazek w sumie nie znasz tutaj mojej sytuacji ale jak mówisz nie powinienem im tego popuścić ale w sumie gdyby nie oni to bym nie poznał tej mężatki w sumie niewiem ona ma moze z 21lat ale nie podnieciła mnie tak dawno żadna laska jak ona to było cos w rodzaju 100% wykwintnosci i rozmawiałem z nią na temat jej męża moze mi sie uda ja wyrwać [...]
w tym żecz ze nie piła a powiedziała mi cosw stylu o ilke dobrze zrozumiałem " ze jej mąż nie jest az tak wniej zakochany jak ja bym mógł być " a poważnie mi sie strasznie spodobała umówię sie z nią i porozmawiam
zapytałem sie jej czy nie żałuje itd i pytałem a jesteś pewna czy Cie ten dupek kocha ? ona cos niepewnie odpowiedziała więc jej zasugerowałem spotkanie , no i mysle ze się spotkam z nią w najbliższym czasie Jak to ktoś powiedział ( szczęściu trzeba pomagać ) a ja zbyt długo siedziałem przy kompie..
i dobrze ja jestem tego zdania ze szalec mozna swoim autem , dlatego wózkami ojca sie nie woze bo wiadomo ze to i tak nie moje poczekam jeszcze troche i kupie a3 , ale specjalnie po nia pojade do dojcze i chooY
korzystam pepe, korzystam jedna za tydz przylatuje z hiszpanii z wakacji , bedzie opalona i napalona wiec bedzie kosmos, z nia wlasnie pobilem rekord. doprowadzilem ja 3 razy przy jednym stosunku bez uzycia jezyka
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6
