nia

ty sie wytrzepiesz na nia

to było nawiazenie do ankiety , bo co kolejny spam to ankieta jest nie do wyje.ba.nia pomysły sa naprawde wyje.bi.ste

Siemanko. wlasnie wstalem i ide cos zjesc ale patrzac na wsze sniadania moje to bedzie ****nia nie z tej ziemi

kolejny rok mi strzelił, zobaczymy jak udany ten bedzie ... ide w kime bo miałem kozacki trening boksu i padam na ryj a za takimi po 40 to tez sie oglądam czasami jak od******lone bo zaczełem w ich oczach jak sie patrzą jak z nimi rozmawiam i sie smieją dostrzegać nastolatki--20 latki -wiecei o co chodzi, taka pani chcaca jeszcze poszaleć, [...]

[...] rąk, co nazywa się przekazaniem (handoff), * rzucając piłkę do innego zawodnika, tzw. gra górą (passing); podanie do przodu (forward pass) jest kluczowym pojęciem odróżniającym futbol amerykański i kanadyjski od innych dyscyplin z rodziny sportów futbolowych; atak może podać piłkę do przodu tylko raz i tylko spoza linii wznowienia gry; [...]

podjerzewam że strefa został przez nią zgwałcony

to co sie dzieje to normalna akcja promocyjna, jest prawie dzien wyprzedzenia z ogloszeniem godziny po to zeby wzbudzic jak najwieksze zainteresowanie, gdyby olimp oglosil godzine na pare minut przed nia to zauwazyloby akcje pare osob i wiekszego szumu wokol konkursu by nie bylo

[...] siłowni był nalot takich młodych chłopaczków co to mało ćwiczyli (tylko bic i klata %-) ) a straszne zamieszanie robili. Chyba ich ktoś w końcu pogonił, bo wiecznie obciążenia podkradali. A ja jakaś nietolerancyjna jestem i bardzo mnie kusiło żeby któregoś w ucho strzelić. Za to wczoraj były 4 takie dziewuszki i ani jednej nie widziałam żeby [...]

Opinie nssza zna,a zrobi z nią co chce. Tez kiedyś bylem taki uparty,ale zmądrzałem.

[...] w martwym to możesz zagęścić progresję i lecieć co 10 kg max (najwyżej dodasz serię więcej na wprowadzenie). A co do bolących nadgarstków. To jak chwycisz gryf oprócz pilnowania żeby nadgarstki były proste staraj się skręcać nadgarstki jakbyś chciała połamać gryf (czyli próbujesz robić skręt tak żeby małe palce szły do wewnątrz). No i kolejna [...]

[...] hantla jednoracz w podporze 3x 12-15 16kg./16kg/18kg*12 3*15kg na reke 5."Małysz" :P 3*15 4/5/6 szt 6.wznosy z opadu 3*15-20 3*20 5kg 3*20 cc 7. Uginanie przedramienia w uchwycie młotkowym 3x12-15 6kg*15/7kg*12 +drop z 6kg/7kg*8+ drop z 6kg i 4kg tu wzielam 7kg i robilam z dropsetami 6kg/5kg mocy brakowalo 8. Uginanie ramion ze [...]

[...] 6.wznosy z opadu 4*20 5kg 7.Uginanie hantli młotkowe 3*12-15 6kg/7kg/7kg 8.Uginanie przedramion sztanga łamana 3*15 15kg 9. allachy 4*25 Generalnie po 2 pierwszych cwiczeniach moglabym pojsc do domu....}:-( zastanawiam sie na ile pomga mi ta mega cienka guma (taki tam badziew z lidla, guma niebieska),bo zrobic 50 podciagniec z nia to masakra [...]

Maca - wlasnie chcialam sie nia zainteresowac podobno wspomaga rowniez w stresie itd. Jesz tabletki czy proszek?

Przepiękne fotki Bziu - szczególnie to ostatnie - atmosfera jak Mordor :-D Tatry to jednak Tatry. Cudowne. Koszulka z WW genialna! Dzieki filmowi mozesz sie w sumie ubrac w gadzety z nia od stop do glow.

[...] sobie "dychnąć" w trakcie obwodu (a zwłaszcza między burpees;) O rozciąganie kulszowo-goleniowych pytałam bardziej ze względu na wspinanie. Często stosuje się technikę haczenia pięty (podobnie jak na fotach), wtedy te mięśnie bardzo mocno pracują (bo dociska się piętę do stopnia, przenosi na nią ciężar ciała i wypycha do góry) i niestety u wielu [...]

Ktoś zbanował Apokalipsę... ZMA Olimpa niczym nie różni się od tych ZMA, które są zrobione z oryginalnej substancji patentowej. Natomiast, niektóre firmy używają nieprawnie zastrzeżonej nazwy ZMA, sygnując nią jakieś preparaty cynkowo-magnezowe. W tej sytuacji nie dziwię się, że polscy konsumenci są podejrzliwi. Mają do tego absolutne prawo!!! [...]

ciekawa hipoteza ale ja sie absolutnie z nią nie zgadzam

[...] czerwona avocado ser feta 17:00 ryba kapusta kiszona oliwa 20:00 pieczony schab polany odrobiną miodu brokuły avocado plus 2 kawy z mlekiem, woda omega 3 Marta czy ten olej lniany jest dostępny w Danii?? Jak tak to napisz prosze jak się zwie på dansk. I jak masz jakieś sprawdzone produkty (z tutejszych sklepów) dla urozmaicenia diety to [...]

[...] Duke ją obalała nie mówiąc, że wrak Baszler wygrał z nią 1 rundę! To jest taki missmatch, że ch**, kompletnie nie widzę jakby to Ronda miała przegrać, Correia nie ma uderzenia by znokautować, w parterze wszystko jasne, TDD Correiry ch**a da, Ronda kondycyjnie przeciśnie 5 rund na spokojnie wg mnie, stójkę też ma lepszą i jest szybsza, Correia [...]

jaram się nią