nia

Na podanego maila przesłałem ofertę cenową wraz z jej opisem, prosze się z nią zapoznac i udzielić mi odpowiedzi zwrotnej mailowej czy jest Pan zainteresowany realizacją oferty. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Niby deka działa na stawy, smaruje je lepiej - przeciez od lat taka opinia i jest mysle prawdziwa. Na pewno bezpieczniej z nią niz bez niej - nie uwazasz?

wiem wiem zajmowalismy sie nia całą noc%)

Kurva obskoczyłą ją banda szczurków w obcisłych koszulinkach i sie potem dziwić że filmiku z nią niema jak uciekała gdzie sie tylko dało-biedactwo Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-04-28 20:29:37

trening PHA, post kolegi traktor71: http://www.sfd.pl/Fbw_5x5_Cel_Redukcja_PomoC_%3A_Iverson_%3A-t470421.html +jakies areoby, ale głownie to dieta, nad nią musisz przysiedzieć, obserwować swoje ciało. Tylko nie ucinaj od razu setek kalorii, wszystko stopniowo. Wkleisz potem do działu odzywianie to koledzy pomogą/poprawią. o areobach i interwałach [...]

[...] strzelił cztery gole, jest w świetnej formie, więc drżyjcie, jankesi! - Od twojego popisu w meczu z Dunfermline minęło już kilka dni. Coś ci zostało poza fajnymi wspomnieniami? - Została mi piłka, którą strzeliłem te cztery gole. Już po trzeciej bramce podszedł do mnie John Hartson i powiedział, że mam po meczu wziąć piłkę, bo to mój pierwszy [...]

Szkocja: Artur Boruc znowu zaskakuje Artur Boruc, bohater skandalu, którym przed miesiącem żyła cała piłkarska Szkocja, znów zaskakuje: - Uwielbiam, kiedy kibice obrzucają mnie przekleństwami. To mnie nakręca! – wyznał. - Bardzo lubię, kiedy siedzący za moją bramką kibice rywali wyzywają mnie od najgorszych - prowokuje Boruc. - Kocham [...]

A jakbys mial tak juz najprosciej odpisac na to pytanie co do dodatniego bilansu kalorycznego to co? Pół na pół? Bo owszem moze i cie az tak nia zaleje ale pewnie cos tluszczu by sie i tak pojawilo, tym bardziej, gdyby to bylo powiedzmy 1000kcal. Ja tak pisze, bo szczerze to lekko mnie zalalo i zastanawiam sie serio czy nie jest tak ze od pewnego [...]

[...] 55 ;p chyba ze zle pojmuje obwod uda - chodzi o jedna noge?? jak mam mierzyć klatke?? wzrost waga są ok! Poza tym od dawna mam problem z kolacja w sensie - nie wiem co na nia jeść wiec ostatno od około 17 nic nie jem - przyzwyczailam sie bo wieczorem zazwyczaj albo nie ma mnie w domu albo mam duzo w domu robotki i jak moglabym cos zjesc to juz [...]

[...] przy kazdym kucaniu obciazajacym noge jakby wlasnie kosc wyskakiwala mi ze stawu kolanowego dochodzilo do tego ze musialam kogos wolac zeby mi noge nastwaial bo nie moglam nia ruszac ale zwylke samo wskakiwalo z wielkim trzaskiem i bolem ale pozniej jakos normalnie chodzilam teraz ostatnio boli mnie strasznie kolano po wewnecznej stronie jak [...]

No wiem , ale na nogi to ja nic nie wymyślę, a obciążenie jakie będę dokładał do przysiadów to maks 30 kg tyle co waży kamizelka bo ciężko by mi się robiło w pokoju przysiady ze sztangą , a do tego sztanga jest zbyt krótka, żebym mógł z nią robić przysiady. Kiedyś już tak robiłem i robiłem spore ilości przysiadów z kamizelką 30 kg to było widać [...]

Dlatego napisalem ze nia mam idealnej diety :) slodyczy za duzo ale co zrobic do wszystkiego trzeba dojsc. Nogi cwiczylem wiecej razy niz klatke bo jeszcze lydki a przy tym pracuja i tak cale nogi...

hehe :P przyzwyczailem sie do mojej bransolety ale to nie o niej temat :PP to mniejsza z nia.. komentujcie komentujcie :) mowcie do czego mam sie najbarziej przylozyc tej zimy. waga teraz 81 kg z rana w pasie 80 cm "nuk" nie mam .... takze glownie za nie pewnie sie zabiore

Klate dam za miesiac ;) narazie nad nia pracuje.. ale juz nie jest taka plaska ;] mysle ze za miesiac moze wczesniej jak wrzuce to ulysze ze sie poprawila :D Zmieniony przez - future007 w dniu 2009-01-29 05:54:57

po ostatnich zdjeciach plecow i trica szczerze mowiac spodziewalem sie troche lepszego przodu z własnego doswiadczenia wiem ze te klatki to sa jakies takie po***ane pokombinuj troche, moze znajdziesz na nia sposob powodzenia

Ciagle szukam sposobu na nia ;P Inna sprawa to taka ze w ciagu ostatniego tygodnia stracilem +-4 kg

Rozumiem, że skoro HCG "udaje" LH to stymulujesz nią jądra, ale przysadkę? Do czego?

[...] siebie do wypowiedzi mietasa lepsze korzysci sa z suplementacji kreatyny PRZED treningiem= szybsza odbudowa ATP = intensywniejszy, mocniejszy bodziec = lepsza reakcja adaptacyjna miesni = lepsze przyrosty. jesli miesnie sa nia nasycone to ok ale trzeba sobie zdawac sprawe ze z kreatyny PO treningu skorzystamy dopiero na treningu nastepnego dnia.

Royal_CN wygladasz olśniewająco pozostało mi tylko gratulować Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

[...] np. wiosłowaniu, zebym nie robił kociego grzbietu. Moze cwiczysz sam i np. podczas MC tez robisz koci grzbiet i dlatego Cie plecy bola... . Ja wtedy szybko skonczylem z siłownia, wrocilem na nia dopiero w 2 klasie szkołu sredniej i tego nie załuje. Uwazam ,ze co jak co, ale w twoim wieku, bylo by najlepszy trening domatora w połączeniu z jakims [...]