miedzy

Jak Kaczy. Liga włoska kiedyś znaczyła o wiele więcej niż obecnie. Teraz między innymi przez brak inwestorów i pieniędzy takich jak są w Anglii czy Hiszpanii, a co za tym idzie brak tak klasowych piłkarzy jej znaczenie i siła spada. Rozumiem, że to Cię boli i stąd ta agresja ale takie są fakty.

"Teraz między innymi przez brak inwestorów i pieniędzy takich jak są w Anglii czy Hiszpanii, a co za tym idzie brak tak klasowych piłkarzy jej znaczenie i siła spada." W Serie A pieniędzy i sponsorów nie brakuje. Juventus, Milan i Inter to czołówka najbogatszych klubów na świecie. Wiem że nie dawno Juventus był drugi za ManU, a teraz nie [...]

sluchaj znam kolesi ktorzy bez diety robia konkretne postepy a w miedzy czasie Jedynym bledem jaki popelnilem to to ze nie zrobilem kicka z mety....

2-3min ale moze byc i mniej. Czas na przerwe miedzy seriami zalezy od planu treningowego.

TYP ENDOMORFICZNY Typ endomorficzny słabe umięśnienie, krótka szyja, okrągła twarz, szerokie biodra i inklinacja do łatwego odkładania się tłuszczu Wiele powtórzeń, wiele ćwiczeń Budowanie muskulatury przychodzi nam zwykle łatwiej, jeśli jesteśmy typem endomorficzny m. Trudniejszym zadaniem może się okazać utrzymanie niskiego poziomu tłuszczu. [...]

zmieniać nawet same ćwiczenia robić przerwy między cyklami treningowymi kolejność/sposób ich wykonywania tak samo

Co w tym złego że hoolsy klepią sie między sobą o honor i barwy klubowe... goście w klatkach klepią sie o kase :-/

OK, dzięki. ostatnie pytanie: jest różnica między cp w kapsach a w cp do rozpuszczania? Pzdr

wiadomo...sam czytauem tamtem post o diecie tluszczowej (bodajze byua tam niezla konwersacja miedzy Toba a Biniem) i zdaje sobie sprawe ze efekty nieporzadane moga byc wielkie jesli sie nie zastosuje do schematu... Darku a mogbys powiedziec czy po odstawieniu tej diety mozna przywroocic tempo metabolizmu ? zeby nie zrobic sie ENDO z ekto po takim [...]

HMMMMM JAK TO NAZWAĆ PO DŁUGIE PRZERWIE ZABAWY Z SAA /24 MIESIĄCE / POSTANOWIŁEM ZNOWU SIĘ TYM POBAWIĆ /I TERAZ WSUMIE TO ŻAŁUJE / I CO KURACJA SIĘ SKOŃCZYŁA I ŁAPIE SIĘ "DOŁY" POZDRAWIAM członek-mafia.suple.hardcor.pl PS. I między innymi dlatego posłałem Ci maila ,ale jakoś bezodzewu z Twojej strony

misoo nikt niepowiedział "NIE BIERZ KREATYNY JAK JESTEŚ NA TŁUSTYM" ,ale z logicznego punktu widzenia przy typowym CKD nie ma to sensu,hmmmm jeżeli stosujesz odmiane diety w ,której spożywasz około 100g wegla dziennie to ok ,pamiętaj tylko ,żeby kreatyny nie łączyć z tłuszczem bo to spowalnia proces jej wchłaniania.Osobiście poleciłbym [...]

[...] obfitują w kwasy omega 6 które w zwiekszonej ilosci działaja z podobną szkodliwoscią co tłuszcze nasycone. Tutaj taka mała rada - zwiększ spożycie oliwy z oliwek, oleju lnianego oraz tłustych ryb morskich. Pozwoli to w jakis sposób zachować proporcje miedzy omega 6 i omega 3. No i oczywiście proponuje stosować antyutleniacze i witaminę C szukala

Niektórzy to raczej konkursu nie zrozumieli chodzi mi o Cinool Dał gościa lat 34 który nie raz pokazał się na arenie między narodowej i nie tylko a miał to być najlepiej zapowiadający się zawodnik Ale jak dodał to zobaczymy jak to będzie =D ważne że jakieś prace doszły bo kurde jak wysłałem to dopiero po 2 dniach ktoś nadał kolejna prace a na [...]

mało osób go kojarzy a warto przynajmniej zerknąć na naprawdę dobre proporcje i nieźle wycięte ciało co do proporcji to właśnie u niego kiepsko chodzi mi o dysproporcje między niedorobbionymi nogami i kozacką górą. synthol wiadomo ze ma jak kazdy. liczy sie to ze jest to synthol umiejętnie uzywany a nie tak jak np w przypadku valentino ogólnie [...]

[...] NIE (jak zaden inny sztywny schemat ;-) ) ale jak zrobisz 2-3 cykle i bedziesz notowal wlasne odczucia bedziesz wiedzial czego potrzebujesz bardziej czy wiecej objetosci (najczescie prawda dla osob z dlugim stazem) czy tez wiekszych ciezarow (oczywiscie nie mozesz zapominac o wbudowanym schemacie progresji w 5x5 miedzy cyklami) powodzenia !

Dzięki Michał, u mnie to się mniej więcej tak prezentuje, przykładowo dzień szkolny, treningowy: 6.00: ryż, jogurt, jajecznica z 2-3 jaj 9.30: razowiec, oliwa, pomidor, trochę kurczaka 12.30: j/w 15.30 przed treningowy: ryż, kurczak/tuna, oliwa 18: w szatni gainer 19.30: ryż, kurczak/schab, warzywa 21.30: odżywka białkowa, 2 łyżki oliwy [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-168-Jimmy-Crute-vs-Micha%C5%82-Oleksiejczuk-slider-1024x576.jpg UFC Fight Night 168: Jimmy Crute vs Michał Oleksiejczuk Michał Oleksiejczuk i Jimmy Crute wrócą do Oktagonu na gali UFC Fight Night 168 w Auckland i zarówno dla jednego jak i drugiego będzie to powrót po przegranej w ostatniej walce. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-168-Felder-vs-Hooker-wa%C5%BCenie-1024x536.jpg UFC Fight Night 168: Felder vs. Hooker – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 168, która odbędzie się w Spark Arena w Auckland w Nowej Zelandii na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Paulem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-168-Felder-vs-Hooker.jpg UFC Fight Night 168: Felder vs. Hooker – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night 168, która odbędzie się w Spark Arena w Auckland w Nowej Zelandii na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze lekkiej między Paulem Felderem a Danem Hookerem. W [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Karolina-Kowalkiewicz3-1-1024x536.jpg Instagram @karolinakowalkiewicz Karolina Kowalkiewicz o aktualnym stanie zdrowia. Przejdzie operację pękniętej kości oczodołu Karolina Kowalkiewicz przedstawiła, jak wygląda aktualna sytuacja dotycząca jej zdrowia i poważnego urazu oka, którego doznała w pojedynku z Yan [...]