miedzy

Róznicy między nimi ,jeżeli chodzi o formę raczej zbyt wielkiej nie ma bo jak by nie było Iker poniżej pewnego poziomu nie schodzi,więc ja tam wole Casillasa i miec spokój w szatni.Bo niestety tu sytuacja poszła juz za daleko,i jedynie odejście 1 z nich poprawi atmosfere w klubie.Dla mnie jak i pewnie zdecydowanej większości Hiszpanów wybór jest [...]

Erde pisałem sporo wcześniej byście odpuścili nie potraficie.Wydajesz się inteligentnym gościem,więc po co mu odpisujesz? i ciągniesz dalej to "przedstawienie"?.Tak cięzko ugryźć się w język?. Obaj się nie potraficie się dostosować do tego co napisałem,to obaj następnym razem poniesiecie konsekwencje.Tyle w temacie. Chłopie Ci którzy wymieniłeś [...]

Iker znowu na ławie. Przynajmniej wiadomo, że nie było żadnego spisku ze strony Mourinho, jak niektórzy myśleli lub chcieli myśleć, i Iker po prostu obecnie prezentuje się gorzej od Diego. A szkoda; bo to oznacza, że Iker zniszczył nieprawdopodobną maszyne jaką mieliśmy w Realu w sezonie 11/12 - wtedy Real niszczył. Sezon 12/13 jest podsumowaniem [...]

Yakryc to zależy jak już wspomniałem od twojej diety, jeżeli masz wszystkie posiłki dobrze zbilansowane i nie masz długich przerw między nimi to nie, jeżeli nie jesz wystarczająco dużo to tak.

Craze jak najbardziej ok A nie spodziewaj sie ze bedzie jakas roznica miedzy ta sama przedtreningowka w PL a w US. Tak sa oszukane ale to duzo zalezy tez od tego gdzie kupujesz

ja też "ekoświrem" nie jestem. Choć ogólnie nie lubie i nie toleruje zabijanaia jakichkowleik zwierząt to jednak mięso jadam i to w dużych ilościach(to taki paradoks troche...z jednej strony nie toleruje a z drugiej sam jem...) cóż...chyba pora się leczyć A co do kar...ja bym wypuścił takiego bez broni w zimie między wygłodniałe [...]

(to taki paradoks troche...z jednej strony nie toleruje a z drugiej sam jem...) Ja w tym nie widzę aż takiego paradoksu, jest przepaść między zabijaniem zwierząt na mięso, a dla przyjemności oraz ozdobienia sobie hacjendy 'trofeami'. PS. Dziczyzny nie biorę do ust.

Dzisiejszy trening. Poniedziałek. Wyciskanie sztangi leżąc: 40xgryf 20x23 10x45 10x63 5x85 5x96 4x112 3x128 Dzisiaj zaeksperymentowałem. Wyciskałem nieco wężej. 60 cm między dłońmi, przedtem było 72 cm. Napewno jest trochę ciężej, ale zobaczę jak to wpłynie na barki. Zwykle na drugi dzień po wyciskaniu czuć, że dostały. Zacząłem robić trochę [...]

1. TAK 1. seria sam gryf 2. 50 % ciężaru docelowego 3. 75 % j/w 4. 100 % ciężaru docelowego 1 seria właściwa . 2. Jeśli masz porządny poziom odżywiania , zostaw areoby ale z głową . 3. wszystko tam jest patrz miedzy wierszami .

tak w skrócie to-Prawidłową erekcję zabezpieczają: wydolny układ naczyniowy, nerwowy i hormonalny. Wzwód to efekt odpowiedniego dopływu krwi do ciał jamistych prącia, która jest kierowana pobudzeniem przekazywanym przez włókna nerwowe. Są choroby, które podstępnie niszczą męską sprawność. Należą do nich, między innymi, miażdżyca, cukrzyca i [...]

Temat mi umknął. Więc-możesz dać splita.Większość izolacji można wywalić-zależy nam na podtrzymaniu masy/siły. Poza tym brak martwego ciągu uwidacznia się w wynikach.Plecy leżą-dość duża dysproporcja między nimi a resztą partii.Proponuje jednak zabrać się za to podstawowe,złote ćwiczenie. Wiesz ile kalorii spalisz przy tym lifcie? Jak znalazł na [...]

co domodyfikacji treningu - to mozna pokombinowac (w dziale trening), ale akurat ja nie podzielam korekt mojego poprzednika. Codo suplementacji: mozesz zwiekszyc dawke bcaa, mozesz laczyc bcaa z mutantem w porcji, mozesz wrzucic bcaaa miedzy silke i aero, ale ja oszczedzilbym sobie takich kombinacji. No chyba ze siedzisz na silce 2h...

ok , miło że nie powiedziałeś od.. sie już wszystko wiem i juz mi nie trzeba twej pomocy tak chodziło o wybór między 3 i 4 ćwiczeniem i lepiej ja wywalisz 4 , dobrze wybrałeś tak te ćwiczenia z progresją co do nóg i martwych to przyznam bez bicia ze nie wszystkie wypowiedzi czytałe ale możesz poprostu zamienić martwy ciąg wyprostami tułowia [...]

ciaves - już powiedziałem ,że ja nie bardzo za ćwiczeniem przedramion bo tak jak sam wspomniałeś one też przy treningu grzebietu i bicepsów pracują i to według mnie w zupełności wystarczy jesli chodzi o to drugie to źle myslisz, to nie chodzi o to że on ma słaby odcinek lędźwiowy , prostowniki , tylko chodzi o to że nie chce robić martwego ciągu [...]

"Walka w stójce to mój atut" - wywiad z Eric "Butterbean" Esch Na początku chciałbym zapytać o twoje wypowiedzi w amerykańskich mediach i wyzywanie Mariusza Pudzianowskiego na pojedynek w formule MMA. Skąd nagle ten impuls chęci walki z nim? - Pozwól, że nie odpowiem na to pytanie. Fakt jest taki, że dojdzie do pojedynku [...]

piorunos... czy NOKAUT o ktorym mowisz to ta porażka JEDNYM punktem (czy tez w ogole było równo?) z maximusem? kiedy to maximus oczywiscie spiety na maxa do swego życiowego pojedynku na śmierc i zycie z pudzianem a pudzian miedzy mma, tancem z gwiazdami, i przed najciezszymi przygotowaniami do MŚ stronga?

"a pudzian miedzy mma, tancem z gwiazdami, i przed najciezszymi przygotowaniami do MŚ stronga?" - chyba troche pomyliles okresy bo w tym okresie to on nawet o mma nie myslal :) A nawet jakby tak bylo to to tylko i wylacznie jego wina ze sie tak rozdrabnial czym sie da :) Ja tam fanem Maximusa nigdy nie bylem ale niestety w konkurencjach [...]

Ja tylko czekam kiedy Pudzian zagra w jakimś srialu typu M jak miłość,bo słyszałem,że głosy do bajek już podkłada Co do strongmana Mariusza P. to nigdy nie ma szans na wypłyniecie na szersze wody w MMA,psychikę do zawodów Strongman to on miał,do walki raczej nie.Widzę duży dysonans między wypowiedziami jego,przygotowujacego go sztabu na temat jego [...]

moze miedzy innymi dlatego ze to nie jego waga?xD

Był jakiś Hype że do Karelina ma szkielet podobny... ale Panowie - w SW to lata świetlne różnicy miedzy nimi.