miedzy

ok czyli 1-6meta 1-12deka ew 1-14 omka ew czy skończyć równo z deka jednak omka się sporo utrzymuje clom z tamoxem po 20 dniach od ostatniego strzału omki a w miedzy czasie hcg 2500j.m. e3d? Zmieniony przez - Paweł898989 w dniu 2014-08-24 15:26:56

nie wiem bylo juz o tych miarkach na forum ze 4 plaskie albo 2 czubate a na opakowaniu pisze ze 3 "lyzeczki" wiec nie wiem jak w koncu to wyglada pozatym zastanawiam sie wlasnie czy jest jakas roznica miedzy tym 450g a 665g skoro jednej jest smakowy

Przemasso - jak już napisałem, chodzi o raczej małe ilości alkoholu - ale jakby nie patrzeć krótki odstęp byłby między zakończeniem treningu a "imprezą":) Jak wiadomo, nie powinno się trenować dwa dni z rzędu (przy trenigu całego ciała na każdej seji trenigowej), więc taka opcja nie stanowi (jak coś) alternatywy. Mimo wszystko liczę na [...]

Z massxxl mozesz brac diete - to takie cos co sie uklada a dopiero pozniej sie bierze i kupuje takiego gainera -Miedzy posilkami / codziennie ? -Czekolada, Turskawka, Wanilia -Mleko/Woda -Staz niekoniecznie musi byc / to nie kreatyna i nic w tym stylu. -Prosze bardzo

rzeczywiście po dojechaniu wziołem i była troche większa pompa ale nie całkowicie znalazłem gdzieś że można wziąść np. 3 kapsy przed i 2 kapsy po treningu lub np jak się ćwiczy plecy+biceps między partiami jak co to mój plan http://www.sfd.pl/Plan_na_mase_niewiem_kt%C3%B3ry_to_ju%C5%BC_jest_%3Bp-t592749.html

Jest to moja pierwsza odżywka! Mam 16 lat. Mam brać taką samą dawkę czy może 50 g wystarczy? Myślałem zeby brac coś typu godzine przed treningiem godzina po treningu. A jak mam dzien bez ćwiczeń to miedzy posiłkami... Jak myślicie?

pij kiedy masz na to ochote.....najlepiej w czasie treningu , i między posiłkami....cole lajt wywal

eheh jak ma bolec hehehe to niech bedzie DAM RADE :D hehe ale to prawda ze nie mozna stosowac przerw miedzy cwiczeniami ??;>

przez 2 miesiące robiłem ACT 3 razy w tygodniu, ostatnie 5 tygodni to "Robimy forme na lato" trening łączony 4 razy w tygodniu: Pn-Wt i Cz-Pi. Nie przeciążałem się na treningach, obciążenie stopniowo zwiększam, gdy czuję, że mam rezerwy. Regeneracja między treningami była. Przytyć nic nie mogę, a w porównaniu z wakacjami to brzuch mi [...]

cześć chwytna powyżej 100cm a najlepiej pow 110cm żeby był jeszcze mały luz miedzy stojakami a krążkami

pewnie za male przerwy miales miedzy cyklami albo***** wie:> odpocznij od kreatyn teraz, miej dobrze dopracowana diete dokup zma,witaminy i trenuj ciezko pozniej walnij porzadny cykl na jakims stacku np 2 x xpand Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-06-04 22:10:53

j.w. musiales a male przerwy robic miedzy cyklami ... teraz jesli masz hajs mzoesz wlanac jakis no boster i pozniej walnac jakiegos stacka nie ma bata ruszy Cie napewno jak dieta i treing odpowidnie beda Pozdro

A czy jest jakas różnica (np.w składzie) miedzy HMB Mega Caps Olimpa a zwykłym HMB Olimpa w kapsulkach?????

co do ukladania - pobuje z rozymi wariantami , staram sie dlonie ukladac jak na gryfie czyli lekko skrecone tak ze linia przechodzi miedzy wskazujacym i kciukuem i idzie blizej nadgarstka. no kwestia jest taka ze ten lokiec dobrze trzaska , ale udaje znalezc sie ulozenie w ktorym przestaje. mysle nad glukozamina i msm co i tym sadzicie?

kilka razy slyszalem jak ludzie chwalili spozywanie gainera miedzy posilkami w okresie budowania jak najwiekszej masy. zalezy od typu budowy, reszty diety, celow ( jak najwiecej kg ? czysta masa? )

A rolujesz się po treningach? Naciągnięcie sugeruje, że mocno obciążasz tę partię - w trójboju to (zgaduję) pewnie jedna z głównym partii pracujących, więc możliwe, że będzie Ci to wracać - tak jak tenisistom barki czy łopatki w kalistenice. Zwróć uwagę na ćwiczenia mobilizacyjne nóg, a między treningami wjedź sobie piłeczką delikatnie w to [...]

TK/inf. własna/03 listopada 2005 09:55 Niemcy: Christoph Dąbrowski zagra w barwach Polski Jak poinformował jeden z berlińskich dzienników, Christoph Dąbrowski, pomocnik Hannoveru 96, powinien zadebiutować w reprezentacji Polski w spotkaniu z Estonią (16 listopada). Dziennikarze ze stolicy Niemiec poświęcili temu zawodnikowi sporo miejsca. [...]

Co 3-6 tygodni warto zrobić trening o mniejszej objętości czy intensywności. Co kilka miesięcy można robić 1-2 tygodnie całkowitej przerwy (takie tygodnie często "wyskakują" przypadkowo - dodatkowa praca/choroba/sesja na uczelni). Raz w roku (jeśli ćwiczmy intensywnie lub uprawiamy do tego jakiś sport) przydałoby się nawet dłuższe [...]

jak ktoś opisuje mega efekty itp, to wsadź to między legendy :-)

mikutnik watpie zebys tak sie rozciagnal, tez kiedys probowalem, troche o tym poczytalem i okazalo sie ze w tym wieku rozciagam miesnie, a nie stawy (do przejscia miedzy rozciaganiem stawow a miesni dochodzi ok. 14 roku zycia), wiec dalem sobie spokoj, bo i tak do pelnego szpagatu poprzecznego bym nie doszedl