A6W - 4 czesc odpadam

Hej tak jak w temaci zaczalem robic A6W przy 4 czesci wymiekam zabardzo mnie miesnie bola macie cos na wyrobienie miesni ?? poprawienie ich a pzoniej wyrobienie hehe bo bardzo mi na tym zalezy a brzuszki bardzo monotonne sa dokonczylem dzisiaj te cwiczenia unoszeniem nog bo naprawde za duzy trod mi to sprawialo tzn bol

Chyba ze to przez zakwasy... w miesnaich w brzuchu zapomanielm o tym wspomniec

ja tez dzis zaczalem i tez nie dalem rady na tym cwiczeniu, chyba da sie do teog jakos przygotowac, bo to chyba jest dla kazdego a zalezy tylko od silnej woli i dazeniu do ukonczenia szostki

Ja dzisiaj skonczylem A6W i jestem zadowolony z efektow i z siebie ze dalem rade hehe! Polecam kazdemu. Wystarczy troche samozaparcia.

oj mieczaki ,to ma ****a bolec

eheh jak ma bolec hehehe to niech bedzie DAM RADE :D hehe ale to prawda ze nie mozna stosowac przerw miedzy cwiczeniami ??;>

zobaczysz jakie wrazenia sa przy 40 dniu w sumie wtedy to jest bardziej nudne niz bolesne , ja tam teraz robie ABS2

a przerwy max kilka sekund

Zmieniony przez - Maslana_22 w dniu 2007-09-27 10:24:24