miedzy

Od dzis w carefour 1+ drugi za grosz. Miedzy innymi warzywa na patelnie 450 g + drugi za grosz za 4,50 zł :) P.S. Wiecie moze gdzie w trojmiescie sa produkty WALDEN FARMSA ? Zmieniony przez - areka900 w dniu 2014-02-26 10:15:55

jest jakaś akcja fitness na lato w biedrze, u mnie też go ledwo wypatrzyłem bo ta w kartonie miedzy innymi produktami, może być na stoisku z przecenami i promocjami.

To co opisujesz to w dalszym ciągu nie jest trening obwodowy, chyba że robisz po kolei pompki szeroko, potem średnio i wąsko, potem podciąganie na kilka sposobów itd. i to jest jeden obwód. Moja propozycja jest taka (przy założeniu, że masz już jakiś staż treningowy): Po rozgrzewce zacznij od takiego zestawu ćwiczeń wykonywanych jedno po drugim. [...]

No to już mamy winowajcę. Podejrzewam, że poprzednie nudności to była wina BCAA przed treningiem, zawsze mnie te kapsułki jakoś uwierały. Zmniejszę dawki kreatyny w dni treningowe do 10 g. W ogóle świetnie się czuję, ale to pewnie tylko efekt psychologiczny. Piję mnóstwo wody, popijam gainera między posiłkami (ok 100-150 g dziennie) i jem tak [...]

to jest śmiesznie ze przez ostanie kilka miesięcy nic mi nie idzie ani siła ani masa. może trochę siła ale to bardzo mało. Nie widze postępów co bardzo mnie martwi. Moje osiągnięcia są bardzo małe także myślę że stać mnie na dużo więcej i przez ten czas w którym ćwiczyłem rezultaty powinny być znacznie lepsze. dieta była dostarczałem odpowiednia [...]

takich zasad jest wiele, miedzy innymi taka zeby ruchac wszystko co na drzewo nie sp*****la

U Rakha takie biegają po dzielnicy bo im po wojnie całe wioski przeprowadzali i te asy się parzyły między sobą%-)

kultura gejowska , lewicowe poglądy ... poprawność polityczna ... tymczasem kultura mudżyńska i wojujący islam tylko czekają aż skapcaniejemy do końca i zgnuśniejemy , potem oni podzielą europę między siebie a nas pozamykają w gettach , oni będą sprite a my pragnienie z ostatniej chwili buki obstawiają papieża z Afryki ... hmmm kto wie kto wie ? [...]

A dzis chyba ma przlecieć miedzy ksiezycem a ziemia jakis inny meteorycik :-D Moze znow cos j**nie :D

Jednak Melvin to Melvin. Jest nie do podrobienia... No i akurat walk a z Robbiem Lawlerem to naprawdę fuks na najwyższym poziomie nawiązując do gifa. Do momentu nokautu Manhoef robił z nim co chciał... Gdyby miał szczenę Andersona albo Shoguna to byłby o wiele groźniejszy. Bo o nim można śmiało powiedzieć że masz szkło... Często w karierze padał [...]

[...] życzenie? :) Zbierz pod tym trochę podpisów i się stanie. Więc tak, Prawus, o czym mówisz? Umowa przed walką nierealna? Tym właśnie jest kontrakt z organizacją :) Jest miedzy innymi zgodą na dane warunki w jakich się walka odbędzie. Rozpatruję z punktu widzenia nie tego co możliwe w danych realiach, a tylko jak by mogło wszystko wyglądać, [...]

"Człowiek ma prawo decydować o sobie" w kontekście realiów MMA. Chrumczatka, ale będziesz skamlał to hasło dalej czy wyjaśnisz/rozwiniesz ? Bo mnie np. interesuje przede wszystkim odpowiedź na proste pytanie - czemu ? Czemu w kontekście zawodnik, inaczej pracownik organizacji A miałby decydować o zasadach panujących w tejże organizacji i gdzie [...]

ja czekam w kolejce na biografie "ice mana" to sobie w między czasie przeczytam jeśli będzie wolna... thx

2 walki miały być między finałem jeszcze. Pierwsza właśnie się kończy. Oglądam na OS jak coś...

Ło Panie. Co jest rozluźniane? Sądzie iż tylko mięśnie uda i staw kolanowy/więzadła/łękotka.Także jeśli ktoś ma problemy z tym stawem to box przysiad może być strzałem w dziesiątkę. Mięśnie rdzenia powinny być w izometrycznym ścisku. Na krążek międzykręgowy cały czas wywierana jest siła.To,że siadasz nic nie zmienia.Dysk nadal jest między [...]

Czemu? Ja jestem bardzo milutki, nawet na wyebaniu na zawodach ;-) Zawsze chętnie przybiję pionę i szczele wspólne foto ;-) heh, to super pytam bo nie dawno jakieś nie smaki były między nami, z moich powodów i pouczań mojego byłego mentora%-)

ja myśle ze dasz znac! :-)) tez zamiast tego barbell squat mozesz robić przysiady z polsztangą miedzy nogami chwytem V, też fajnie wchodzi

Dzięki. Jednak jest roznica miedzy 10 a 60 zl %-)

[...] to jakis dropek RDL 4x12-10 Uginanie jednonóż 3x20 Wykroki ze sztangą/hantlami 5-4s x 10-12p Przysiady z hantlami wasko (nogi równolegle do siebie) + przysiad z hantlą miedzy nogami szeroko 4x12-10p (wszystko do poziomu w którym nie ma strzelanai w kolanie) -Przysiad tylni/przedni z wolnym negatywem (3sek) i szybkim pozytywem, taki [...]

oni Cie zbanowali bo zdradziłeś bezpośrednio złoty środek masowania - sranie co 2-3 dni. normalnie musisz wykupić prowadzenie u antka żeby wprowadził Cie głębiej w zalezności między sraniem a anabolizmem a Ty chciąłes jego sekret sprzedać za darmo.. Zmieniony przez - pat34 w dniu 2015-02-05 20:16:01