miedzy

[...] chcesz mnie zlapac na tym ze powiem ze w TSE jest kofa a kofy i kreatyny nie mozna brac razem... prawda? No to oszczedze Ci pisania posta i powiem ze wlasnie dlatego sugeruje zrobic przerwe z 30 min miedzy TSE a kreatyna. Szczegolnie w dawkach 2x2capsy, przy czym nie widze przeciwskazan laczenia tych suplementów podczas jednego cyklu. pozdro

1. Brak sensownego źródła białka 6 godzin między posiłkami? nie wiem czy to dobry pomysł które posiłki to przed i po treningowe? Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2013-06-04 22:12:45

Wiek : 17 Waga : 66.5 Wzrost : 171 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa : 80 Obwód klaty: 87 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Każdą aktywność lubię Stosowane [...]

Witam, potrzebuję 400g jak najlepszej kreatyny :) Najlepiej w kapsułkach :) Jaką polecacie? jak mono to nie ma znaczenia jaka firma np vitalmax Czy jest różnica w działaniu między kreatynami w proszku a kreatynami w kapsułkach? jak wiem to w zwykłych formach kretyny nie a w stakach to lepiej w proszku

spróbowałaś kung fu mówisz - problem w tym że nie ma czegoś takiego. Jest masa rożnych styli różniących się miedzy sobą wszystkim czasem. Jeśli trenowałaś jakiś styl to inny będzie spróbowaniem zupełnie czegoś innego. Jeśli by cie coś z kung fu (nie jako całość bo taki twór nie istnieje) jednak interesowało to polecam trzy style: Yiquan, Tang [...]

Witam. Jeśli jesteś z Warszawy to z czystym sumieniem mogę Ci shito-ryu polecić. (O klubie goju-ryu po prostu nic bliższego nie wiem.) Co do klubu shito: 1. Trener jest bardzo sensownym gościem. Jest chryzmatyczny, sympatyczny i na poziomie. 2. Jego nauczyciel/mistrz też jest świetny, możesz o nim poczytać w necie (kłania się wyszukiwarka np. [...]

dobry miedzy cyklami.

To od tego masz drążek rozporowy, nie musisz kręcić, wiercić żadnych otworów, wystarczy że solidnie rozkręcisz między futryny, a jeśli skończysz ćwiczenia składasz i chowasz do szafy, pod łóżko wedle decyzji... tak że wytłumacz mamie na spokojnie co i jak pozdr

Ustal sobie stałą ilość białka między 1,5 - 3 g ( tego ile nie da ci się podpowiedziec bo masz straszne opory w dodaniu ankiety ) węgle rotuj z tluszczami

dzialanie moczopedne <> dzialania spalajacego tkanke tluszczowa jaki obecnie posiadac % tk tluszczowej jesli mozna wiedziec ? (oczyiwscie + ew zdjecie sylwetki miedzy kolanami a szyja ulatwi diagnoze

obecnie mam 17%fatu, i co masz na mysli z tym zdjeciem, ze co mam miec miedzy kolanami??zbok?

zalezy miedzy jakimi ale mysle ze to za mało

Swoich sił podczas zawodów będą próbować między innymi żołnierze Batalionowej Grupy Bojowej NATO. Z pewnością będzie co ogladać.

Boje się jeść zbyt dużo z uwagi na skłonność do otyłości brzusznej którą w męczarniach udało mi się wyeliminować w ostatnich latach . Tak trochę między młotem a kowadłem. Zjem za mało nie ma progresu , zjem za dużo brzuch rośnie nie proporcjonalnie względem reszty. Stąd myślałem że Teść to bardziej "wyrówna" i przekieruje odpowiednio.

Za. dla niezorientowanych - nie ma konkurencji o to stanowisko między Wrestlerem a Zapasnikiem, po prostu szukamy dwóch modów naraz.

nie ma żadnej konkurencji między nami, to jest jakiś wasz wymysł....

Akurat właściwie nie trafiłem na takie sytuacje - z judoką lub zapaśnikiem. Pomijając raz z zapaśnikiem shuai jiao. Byliśmy wtedy w restauracji - yiquanowcy wspólnie z drużyną shuai jiao. Nie był to pojedynek ale rozmowa o charakterystyce shuai jiao i yiquan. W pewnym momencie, żeby lepiej zilustrować o co chodzi wstali: mistrz Chin w shuai jiao i [...]

[...] w pas czy nogi w efekcie został nieźle odrzucony . warto też zauważyć że na tym filmiku mistrz Yao jest bardzo grzeczny ponieważ pozwala założyć uchwyt do końca :) Do drugiego; Niesamowita dynamika, widać tutaj widać różnice miedzy tym jak uderzają bokserzy , te uderzenia są bardzo specyficzne ,ciekawe jak reaguje na nie ludzkie ciało:D

1 dzień: 1) przysiad 3-4x7-9 2) wyskoki z półprzysiadu 3x10-12 3) krzesełko(z SD2) 2x30-35 4) wyskoki z przysiadu 5) wspięcia stojąc 4x10-15 II dzień 1) przysiad 3-4x7-9 2) ćwierć przysiad 3x5-7 3) wstępowanie na podwyższenie 3x6 4) ćwierćskok z hantlami w rękach 2x15-20 5) wspięcia ośle 4x10-15 6) wspięcia na na jednej nodze stojąc ( [...]

miedzy susta a omką jest mala roznica , weź omke