miedzy

Sory, że tak późno, ale zbytnio nie miałem kiedy tego zrobić. Nie zrobiłem treningu w wt bo dalej miałem domsy po treningu, szczególne na klacie, musiałem sobie zrobić dzień przerwy, bo ciężko nawet rozgrzewkę było zrobić. Więc trening był w pon, wt-przerwa i dopiero znowu w środę. Trening A Tuck Planche 10 s x 6 - pod koniec to już mnie [...]

Od zeszłego tygodnia, cisnę oto takim planem: Stanie na rękach 5 x max L-sit 5 x 10 sekund Pompki na przyrządach, w wąskim i szerokim rozstawie 4 x 8 bez tego przyrządu robię ostatnią serie też 8 powtórzeń Podciąganie nachwyt 4 x 3/4/5 Na początku staram się zrobić 4/5, potem już tak przy 3 razie zakres powtórzeń spada do 3/4, a potem dwie [...]

Cisnę dalej. Trening, który obecnie wykonuje jest bardzo fajny, aczkolwiek wczoraj poszło mi strasznie słabo, główna przyczyną jest po prostu psychika. Na dworze czarno i zimno, co się odbija na nastawieniu i całej reszcie między innymi dlatego dodaje tak rzadko wpisy, ale do rzeczy: 1.PRZYSIAD ZE SZTANGĄ 30/40 KG 4x10/9/8/8 2.UGINANIE NÓG W [...]

Bo tak na prawdę to jest bardzo fajna koncepcja. Na takiej bramie zrobisz większość ćwiczeń podstawowych do tego drążek i poręcze. Jak będziesz robić poręcze to zrób sobie trochę w kształcie litery V super się sprawdzają takie poręcze i są najbardziej uniwersalne. O, dzięki za wskazówkę, nie pomyślałem o tym. Właśnie nie wiedziałem jak szerokie [...]

siema koksy tez sie zastanawiam nad przejsciem na FBW, przedwczoraj zrobilem wlasnie takowy z bardzo krotkimi przerwami miedzy seriami i musze powiedziec ze dawno nie czulem takiej petardy, doslownie masakra nakrece partnera treningowego i chyba polecim FBW LDZ lapaj

W zeszlym roku (3gimn) mialem fajna pania wychowawczynie 26 lat szczupla blondyna Sylwia xD i mielismy misje zrobic zdjecie jej tylka ;p i akurat przyszla miedzy moja lawke a kolegi i idealne warunki do zrobienia fotki xD a akurat wtedy mialem nowy tel motorole L7 i jakos tak wyszlo ze dzwiek aparatu byl wlaczony no i dalej bylo przeje*** bo ona [...]

To akurat takie srednio, jest roznica miedzy jajami a czymstakim no chyba ze strszanym ****em byl

[...] ktorys pierdnal ze strachu. Hans wkur****y pyta: - ktory to? Nikt nie odpowiada, wiec Hans: -przyznac sie bo zabije 20. dalej nikt sie nie odzywa. Wiec Hans wybral 20 Zydkow, ustawil w rzadek i kazdemu po kulce miedzy oczy. Zadowolony liczy trupy i wychodzi 21, nie wierzac liczy jeszcze raz i znowu 21... O Kur*a zabilem niewinnego czlowieka...

Przychodzi baba do lekarza z małymi piersiami i z wielką dupą i pyta się: - Co mam zrobić żeby mieć duże piersi? - Niech pani weźmie papier toaletowy i pociera nim między piersiami, w górę i w dół - A czy to pomoże? - Dupie pomogło

Ja tam nie widze żadnej różnicy między jednym i drugim

A jaka różnica czasowa między treningami?

dzisiaj między końcem pierwszego,a początkiem drugiego to półtorej godziny,normalnie jest godizna "przerwy",ale tak naprawdę to wiesz,po jednym,zanim się przebiorą,zwloke się na przystanek, dojadę,znowu się przebiorę to ta przerwa jest taka wystarczająca

Chomik(choMICZka) zauważył zbytnią różnicę w masie,między nim a Tobą,tak na pewno by się z Tobą poszarpał Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-06 14:39:13

U mnie waga waha się między 91-92 kg.Chciałbym zejsć do 87-88 kg.Wtedy będzie o.k.

Kop,kop,tylko mocno i celuj między nogi A u nas dzisiaj chłopaki na bjj specjalnie z tej okazji przełożyli trening ma 19 i będzie skrócony do 20.15,ale się odbędzie

220plnów. zastanawiam się miedzy nim a tym: http://www.rbl.pl/image_func.php?img=gfx/a692c1b4ecf46925e73f19d49612bc87.jpg&prod_id=55&lang= - 260plnów - grubsza gramatura(pomiędzy standard a competition) Mam dylemat, bo z hajsem średnio stoję obecnie bo kontuzji i przerwie w pracy:-/

No dałem dałem i cebuli nie siekałem tylko zmieliłem ją całą żeby nie biegała między zębami

Hej ludki. Mam nadzieję ,że zupełnie normalną rzeczą jest popękana błona między palcami od uderzenia w worek? I drżenie rąk później? Oczywiście jestem nowicjuszem i na tym worku to tylko krzywdę sobie zrobiłem.

to zawsze możesz wybrać między torba papierową albo workiem foliowym

Maya, to tylko strasznie brzmi, a przecież tylko 6 lat różnicy między nami