miedzy

Moze w miedzy czasie ktos gnoj wywalal%-)

@Asiadm z tego co wiem, rzeźba polega na krótkich odstępach między seriami i 15-25 powtorzeń, prawda to?

trening masowy miedzy innymi o to chcialem sie zapytac narazie robie 4 serie po 10 powtorzen, chyba ze nie wychodzi to wtedy 10-10-8-8, oprocz brzucha gdzie robie 4 serie po 40 a pytalem czy takie wykonanie ma sens ? PONIEDZIALEK - KLATKA I BRZUCH leżąc na ławce poziomej przenosy sztangielki za głowę leżąc na ławce poziomej wyciskanie [...]

Jak robienie masy sprawia Ci problem, to nie musisz się przejmować szczegółami, typu ile zjeść tego, ile tamtego, to sobie odmówisz, bo dieta itp. Masz jeść jak najwięcej, ja nakreśliłem jak to ma wyglądać. A jak podjesz między posiłkami jakiś owoc, czy nawet słodycz nie będzie tragedii, do diety trzeba podchodzić z dystansem, bo zwariujesz jak [...]

randy_93 po pierwsze od nauczyciela możesz nie czuć się gorszym ale on w przeciwieństwie do Ciebie jest wykształcony to raz,raczej(bo nie zawsze ale z reguły) również na wyższym "poziomie myśleniowym". Jednak różnica wieku i doswiadczenia robi tu swoje. nauka w gimnazjach jest obowiazkowa,tak samo jak w podstawówce. Przestań pisać ze [...]

Przekombinowałeś %-) Ale przynajmniej się uczysz. Takimi szczegółami warto się przejmować kiedy przechodzisz między różnymi estrami, albo porównujesz do normalnej produkcji endogennego teścia. Dlatego na przykład 500mg enan tygodniowo czy 500mg susty tygodniowo, a 500mg propa to już się robi większa różnica i cykl na propie będzie mocniejszy. Jak [...]

Moim zdaniem różnica między AP a innymi ug jest taka, że AP jest od dawna na rynku, ma wyrobioną renomę i wiadomo, że raczej jest nastawiona na długie istnienie a co za tym idzie musi trzymać poziom więc odpada opcja, że sama AP będzie zaniżała stężenia a opowieści o tym, że na jeden rynek idzie ok towar a na inny (do Polski) lipa to są bzdury. [...]

za***iscie bez sogow sie nie obejdzie Lee jeden z moich ulubionych kulturystów za***iscie podobaja mi sie jego ramiona dziwi mnie jedynie az taka roznica miedzy "masą" a "rzezbą" czasem mi sie wydaje ze to nie on gdyby był wyzszy mógł by raczej mieszac na zawodach

Ja jutro trenuję wcześniej ,między 10-12.30

Tym razem rozpoczynam przygotowania do Mistrzostw Europy Masters w wyciskaniu leżąc,które odbędą się miejscowości ZLIN-Czechy między 22-24 listopada 2007.

miedzy 15 a 16 rokiem zycia zrobil *****ski progres ;o

tez mam nadzieje ze rozniesie 202 , ale bedzie ciezka walka miedzy nim , henrym, englishem i correa

Ja tez bym go jeszcze nie skreślał. Ronnie nim został pierwszy raz Mr. O kilka razy był skreślany. Dorian to samo. Albo Paul Dillet - gdy już wszyscy zawiesili na nim psy, gdy miał tyle wpadek z insuliną i innymi specyfikami to wrócił w wielkim stylu wygrywając NOC CHAMIPIONÓW. Pokonał wtedy między innymi Markusa Ruhla. Lee to mistrz powrotów. [...]

stary walkarz, jak te jego niektore wywiady z MD, odpowiedzi i niektore historie to mozna miedzy bajki na polce postawic....

Typowe zaburzenia hierarchii miedzy prawą a lewą półkulą mózgu-co gorsze-nasila mu sie to coraz bardziej.... Szkoda,bo budowę miał od nastolatka po prostu kosmiczna.... Ogólnie to kulturyści na antypodach(Australia,Nowa Zelandia) maja jakieś problemy ze sobą-podobnie Justin Rys ma także przedziwne problemy,którymi bardzo chętnie dzieli się z [...]

[...] sie na klate za mało seri robisz :] bo tylko 3 cwiczenia .. ja osobiscie obie około 12:14 seri co przedkłada sie na 4 cwiczonka takie max klatka musi miec ze 3 dni przerwy miedzy treningiem na biceps tez sie nie wysilasz tylko dwa cwiczonka ... mało teg troche na bic to przynajmniej ze 3 cwiczenia i dwa dni przerwy .. poczytaj troche na forum o [...]

Podobno reklam ma nie byc tylko studio wywiady HL i takie p******y miedzy walkami / rundami dali Walusiowi Wiśnie żeby go promowac ...Ludzie Waluś to sympatyczny gośc ale nie rozwija się tak jak powinien (świadczy o tym np. jego sadło którego nie ubywa) IMO wyłapie wpierdoool w tej walce. Zmieniony przez - Agresst w dniu 2012-08-16 20:11:45

Pierwsze wzmianki na temat zastosowania systemu „Płać Za Oglądanie” (Pay Per View) przez KSW, pojawiły się dobre kilka miesięcy temu. Wiadomość ta z miejsca wywołała falę krytyki. Do niedawna, właściciele federacji – Martin Lewandowski i Maciej Kawulski – nie mieli jednoznacznego zdania na temat: „Czy wprowadzić PPV już teraz, później a może [...]

Admiral, dzieki... tak wlasciwie to chodzilo mi głownie o ilosc powt. i czas odpoczynku miedzy seriami... klatke bede musiał chyba troche zmienic bo to co napisałes to wlasciwie to samo co robilem wczesniej... Michail, uloze sobie to wszystko na spokojnie i pod koniec sierpnia sie jeszcze odezwe OK ? -------- BodyBuilding -------- ..:: [...]

Tal, o którym pisze Jelonek jest b. miękkim metalem, bardzo aktywnym chemicznie, wszystkie jego związki sa niezwykle trujące - używane są między innymi jako składniki trutek na gryzonie, jest niemożliwe, aby były używane w procesie produkcji jakichkolwiek produktów spożywczych, w szczególności odżywek białkowych... Musiał się ten chłopak w jakiś [...]