miedzy

O to i moje dzisiejsze posiłki, trening był po miedzy odżywką carbo. Wiem troche bieda no ale trudno tak to dzis wyglądało. Jutro zrobie sobie ryż itd /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaefc3023dae45cca2bead03b54894df.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51b717d820aa44dea2702c3b3b01df9f.png

jaaaa mam wrodzoną wade niby.....wiotka przegroda między przedsionkowa bez przecieku(jeszcze,nie wiadomo co to bedzie na starośc) i zabronil mi cwiczyc wyczynowo.....heheheh paradoks.... bo nie wyczynowo mi pozwolil .....nie wierze mu

zanim mix przestanie działać to akurat cypio się rozkręci,zresztą w między czasie będzie hcg z clomem

może ja się wypowiem jako baczny obserwator meczy MU miał bronić Ferdinand, miał już nawet odpowiednią koszulkę na sobie ale jednak Ferguson zdecydował że pozostawi blok defensywny w niezmienionym składzie i O'Shea stanął między słupkami, nawet wybronił sam na sam z Keane'm Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-02-05 23:22:40

1. Liverpool - pokonanie Arsenalu w decydujacej fazie rozgrywek, gdy walka toczy sie o 3. miejsce miedzy Nimi. 2. ManU - w 30 minut 4 bramki 3. Bayern - pokonanie Schalke

dzięki za uwagi :) mam jeszcze kilka pytań: 1. czy chodzenie na siłownie od razu po treningach Kb może źle wpłynąć na rozwój mięśni? (między tymi dwoma treningami, mam ok 1h przerwy (dojazd) 2. może macie jakiś plan treningu na masę, który możecie polecić? w internecie jest tego dużo i nie mam pojecia na co się w końcu zdecydować :( z góry dzięki [...]

w dupie mam regulamin mam jeszcze jeden poradnik ale niewiem czy dam wam go eheheheh w nim miedzy innymi duzo diet na mase sila strong men zasady joe weidera arnolda i w uj innych dupereli

Dnia 27-06-2005 o godz. 8:49 d d <[email protected]> napisał(a): > > > ---------------------------------------------------- > OMNIXMAIL! Jeśli masz telefon w sieci Era i dostęp do WAP, to możesz > na komórce odbierać pocztę ze wszystkich swoich kont e-mail i kiedy > chcesz! Usługę OMNIXMAIL znajdziesz w Era Omnix w zakładce [...]

http://rapidshare.de/files/10144932/MEGA_PORADNIK_-_PDF.rar.html w miejsce kropoek wpiszcie "rapidshare . de" bez spacji miedzy

http://*************/files/30553731/PORADY_-_PDF.rar.html zamiast gwiazdek wpiszcie r.a.p.i.d.s.h.a.r.e.(kropka) .d.e (oczywiscie bez kropek miedzy literami) z tad go sciagajcie a nie meczycie go jak link byl podany wyzej

jakie szły dawki w ostatnim cyklu ? powiem ci ze 1 gr trenu to ciezka sprawa mnie pozamiatało 200 mg co 2 dni na amen skoro masa ok 16 tyg jak planujesz i inse to moze pomyśl coś takiego deka plus test na pełne 16 ja bym zrobił 20 tygodni 5 tyg insa 5 tyg oral jakiś lub inj metka/antek coś z tego 5 tyg powtórka ślina i można by sie pokusić o 5 [...]

Największą radość dają mi rozpiętki połączone z unoszeniem w upadzie, bo napompowaną mam klatę barki i ogólnie łapy, szkoda że to spada potem :) Do tego ćwiczenia mam dwa komplety ciężarków, więc przerwa między rozpiętkami a unoszeniem w opadzie jest ok 30 sek, z tym że unoszenie robię na zmienę raz jedna ręka raz druga, wtedy nie oszukują bujając [...]

Wez z 300 g . 500 g 8-) Pół roku ? @@-) Dzisiejszy trening: Wykroki , bez obciążenia, bo ostatnio coś naciągnąłem. 4x10 każda noga Wiosłowanie nachwytem: 8x 10 kg 8x 20 kg 8x 30 kg 8x 30 kg Ponownie próbuję włączyć to ćwiczenie, najbardziej czułem mięśnie między łopatkami, zobaczy czy jutro będą jakieś zakwasy, wtedy będę wiedział czy ćwiczenie [...]

Pomału zaczynam wracać do zdrowia, dlatego chcę się przygotować na kolejny trening (w przyszłym tygodniu), w związku z tym mak kilka pytań. Push: 3 pompki klasyczne (bodyweight, 1 sek pauza) 5x6 - dotychczas pompki robiłem w domu, poza treningiem lub przed samym treningiem, robiłem od strzała 50 - bez przerwy i potem jeszcze 30, w takim razie 5x [...]

Do odważnych świat należy, będę pierwsza :) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kaka21 WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata fitness, od marca 2017 siłownia - trening siłowy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64,5kg WZROST: 163cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm [...]

Ehhh...... no dobra! Jestem ;-) Ale dla mnie konfrontacja ze stanem faktycznym okrutna.... Zdjęcia robione wieczorem, po mega obfitej kolacji, dodatkowo w drugiej fazie cyklu czyli ogólnie samo złoooooo. No, aleee...... do odważnych świat należy, a widzę, że coś dziewczyny w Ladies trochę strachliwe lub mają wszystkie partie idealne }:-( W każdym [...]

TRZEBA BEDZIE ZWIEKRZYC UPRAWE BURAKÓW.... ZAWSZE DAWAŁEM DUZO SUROWKI Z BURAKA MIEDZY BUŁKE A PIERS Z KURAKA

[...] inaczej. przykladem mogą byc niektore "badania" zamieszczane w MD Mozliwe, ze to wit b15 - nie zglebialem tematu, tutaj podane wspomanine są "azotany", miedzy innymi azotan sodu... A co do ekologicznych buraków, to z rozne badania roznie podaja, mozna spotkac sie z doniesieniami iż eko-jedzenie, nie zawsze musi byc [...]

[...] krwi. Unijne prawo scisle reguluje dopuszczalną ilośc azotanów w żywności, choć aktualne przepisy są mniej restrykcyjne niż te w które obowiązywały do 2001 roku. Warzywa takie jak rzodkiew czy burak są bardzo bogate w w/w związki. W wypadku tyhc miedzy innymi warzyw najczesciej w badaniach notuje się przekroczenie dopuszczalnych stężeń.

chudy001 Heh, niestety na tej focie wyszlo troche nieproporcjonalnie. Ale zapewniam iz nei ma roznicy miedzy prawa a lewa. shitman_xD No silowo nie narzekam, ALe wiesz Nie ma sie co opierdzielac ;p Chociaz na lawie wiecej by sie przydalo. Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-12 17:56:43