SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

miedzy

  • Filonka masz taka sama roznice wieku miedzy dzieciakami jak ja.Corka 11 a syn 6

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 11:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filonka masz taka sama roznice wieku miedzy dzieciakami jak ja.Corka 11 a syn 6 w planach były 2 lata różnicy, no ale w związku z problemami hormonalnymi trochę się przeciągneło

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-15 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy moj bedzie taki, u nas to syn robi pobudkę o 6 rano, nawet budzika nie trzeba , a przerażeniem stwierdzam ze córka potrzebuje coraz mniej snu, jakis "Napoleon " z niej rosnie ma 8 lat wstaje bez problemu o 7 rano a chodzi spac miedzy 22a22.30, pierw myslalam ze to przejściowe ale gdzie tam, od pol roku, przejsc nie chce

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 12:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • syn :5 i trzy miesiace a to mój w grudniu 6 lat skończy, więc między nimi niewielka różnica, choć rocznikowo - to jednoroczna ale wiecie z corka to nie śmieszne bo juz raz nas nakryła taaa pilnuje, bo może nie chce już więcej rodzeństwa Wkazdym razie licze jednak na to ze sie pogłebiac to nie bedzie tego nie wie nikt, natury nie da się [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-05 14:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień 10 dzień 67 z 84 TRENING Dzień treningowy 3 1. Push press 5x5 5x18kg 5x23kg 5x28kg 5x33kg 5x38kg (+1,5kg)* 2. Zarzut 5x3 3x18kg 3x23kg 3x28kg 3x33kg 3x38kg (+1,5kg)* + 30-25-20-15-10-5 Sit upy na podłodze + 5kg Wznosy z opadu na piłce +5kg Odwrotne brzuszki a przed każdą serią jw. dorzuciłam jeszcze Wznosy kolan do ....no na wysokość [...]

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-15 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Bydgoszczy - środków PFRON. Podczas zawodów zarówno zawodniczki i zawodnicy osiągnęli wyniki przeważające ich rekordy życiowe i Polski. Wśród kobiet zobaczyliśmy miedzy innymi Justynę Kozdryk naszą medalistkę Paraolimpiady z 2008 roku z Pekinu oraz obecną wicemistrzynię świata z Dubaju, która zwyciężyła pewnie w kategorii łączonej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2014-10-12 15:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy i potrzebuje kilku rad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5 dni w tygodniu i naprawdę znudziło mi się, a teraz te dwa dni "postu" robią swoje i aż mi się teskni do niej powiedz mi też czemu brzuch wplatasz między ćwiczenia - zrobiłęs sobie trening dzielony, wiec każda partia po kolei, a ty brzuch miedzy partie wplotłeś?? zazwyczaj jeśli czestochcesz robić brzuch to robi się go na samym końcu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2006-04-18 08:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma na baardzo duży plus, straszny dzik sie z Ciebie zrobił:)) Jedynie do czego można sie przyczepić to poza biceps przodem, prawy biceps jest nie napięty? Czy po miedzy nimi jest taka różnica?

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 01:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok panowie,do zawodow zostalo juz tylko 4 tygodnie. Aktualna forma: Waga waha sie miedzy 86,5kg-88,0kg Czuje sie bardzo dobrze,w diecie caly czas mam okolo 300gr.wegli wiec samopoczucie zgola inne niz w poprzednich latach%-) http://img268.imageshack.us/img268/2639/dsc00574oy.jpg http://img28.imageshack.us/img28/2985/dsc00562v.jpg [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-03 18:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuje bardzo, fajnie że nie wyglądam na tyle ile jest w dowodzie%-) tym bardziej,że już w niedzielę stuknie mi 31!! Mam nadzieje,że będzie co świętować! Z tym wiekiem w kulturystyce to jest tak,że między 30 a 40 rokiem życia powinno się osiągać najlepszą formę, masa mięśniowa jest już bardzo dojrzała,i mięśnie wyglądają na bardziej pełne i [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-26 21:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj odwiedziłem klinike krioterapii,było co tu dużo mówić cholernie zimno%-) W sumie przed wyjazdem nie wiedziałem czego się spodziewać,przez telefon zostałem tylko poinformowany abym zabrał ze sobą obuwie sportowe,skarpetki i krótkie spodenki. Na miejscu zostałem poproszony o wypełnienie formularza z pytaniami dotyczącymi ogólnego stanu [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 00:34:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Runner UDO'S oil to olej omega 3-6-9. Co do drugiego pytania to kiedyś co prawda brałem Amino Whey przed posiłkami ale teraz od dłuższego czasu bazuje wyłącznie na czystych BCAA POWDER i glutaminie. Myślę,że w ciągu dnia dostarczam na tyle różnorodnego rodzaju białka z pożywienia,że dodatkowa suplementacja prostymi aminokwasami wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-25 22:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo....bardzo dobre plecy :) Panie Dawidzie odnotowuje Pan naprawde bardzo duży progres w sylwetce. Jakie ćwiczenia sprawdzone na własnym doświadczeniu poleca Pan na rozwój środkowej cześci pleców?(obszar między łopatkami).

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 20:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bauahahaha:-) no to petarda musiała być!!! Ciężko mi sobie to wyobrazić,koniecznie wrzuć tą fote:-) ps.kurde pisze z Tobą i między czasie ćwiczę układ, jeszcze 3 rundy układu mi zostały%-)

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-26 00:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jet 1 h do tyłu, z tym, że i tak już w takim razie jest 00:30 czyli u nich 23:30 o ile zegarki przestawiali, jak przestawiali to i tak organizm sie nie przestawiał. Dla mnie mega zmęczenie przesada na PP przerwa miedzy 1, a 2 rundą była długa. A tutaj to już jak drugi dzień startów :-)

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-29 00:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klin2511 trening jest ukierunkowany na budowę siły,czyli niska objętość treningowa na dużych obciążeniach. W trakcie budowy siły koncentruje się przede wszystkim na ekstremalnych jak dla mnie obciążeniach,2/3 ćwiczeniach złożonych i pobudzeniu w maksymalnym stopniu układu nerwowego. Jest to zgoła inny trening niż typowy trening w trakcie budowy [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Giszman, jak długie przerwy robisz między seriami przy budowie masy?

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-20 20:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Dawidzie mam do ciebie pytanie czy masz lub odczuwasz jakąś różnicę miedzy Carbo a Vitargo jaki ma wpływ na insulinę czy poziom cukru we krwi chodzi mi głównie o przyjmowanie preparatu po treningu.

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-11 16:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy siłowy? Co przez to rozumiesz? Na pewno to nie będzie siła w pojęciu trójbojowym. Ogólna sprawność fizyczna i poprawienie mocy/siły - może być. Ale wtedy skupił bym się raczej na treningu w stylu: - przysiady + wyskoki 4 serie, odpoczynek - podciąganie na drążku 4 serie max odpoczynek - pompki z obciążeniem 4 serie, odpoczynek - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2008-08-14 14:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajnie,ale troche zbyt chudo. Ale wiem,ze jesli wieksza masa,to od razu nogi staja sie masywniejsze i wcale to ladnie nie wyglada.Ja waze ciagle miedzy 49-51kg,przy wzroscie niecale 1,60m.Chyba najlepiej sie czuje w tych 51kg.Przynajmniej widac,ze mam tylek:D Ach i jak czytam,to co piszesz,to jakbym czytala siebie 2-3lata temu.Tez mialam obsesje [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 14684 Data: 2007-08-26 13:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)