miedzy

[...] taki trening i nie wiem czy to coś daje ale czuję ręce , plecy i klatkę jeszcze od wtorkowego opuszczania więc może. Opuszczanie na dzisiaj : Seria I x2 SeriaII x7 Seria III x5 Seria IV x5 Seria V x7 Przerwa miedzy seriami 120 sekund . Dziś poszło mi o wiele łatwiej niż we wtorek ,kto wie może coś w tym jest ! Nowa energia do ćwiczeń :)

Kulturystycznie to jest pożądane, rekreacyjnie - zależy jak komu leży:D ja też miałem ten problem - przy 167 cm wzrostu i całkiem szerokich plecach miałem talię taką, że czasem kobiety zazdrościły :/ no i ogólnie nie byłem z tego zadowolony - pomogły znacznie ostre ćwiczenia na skośne brzucha (oprócz siłowych ćwiczeń także SW), tylko tu uwaga - [...]

wiem kim jest Aleksander Karelin.jest rosyjskin zapasnikiem(w tej chwili itak nie jest juz najlepszy na swiecie) i nie wiem czemy tak jednomyslnie stwierdziles ze pokonalby on lennoxa?mysle ze i karelin i lennox pokonalby mistrza k1 a walka miedzy tymi dwoma byla by bardzo ciekawa i bardziej wyrownana niz z waszymi poprzednimi typami.

tez nie jestem wielkim specjalista od SW i juz zadnej nie trenuje ale na prawde ender masz lekko bledne pojecie o umiejetnosciach tych ludzi.miedzy lennoxem a przykladowo Belfortem jest bardzo duza roznica w wytrenowaniu, a jezeli chodzi o pojedynek zapasnika z bokserem to wg. mnie w walce reprezentantow akurat tych sportow walki zapasnik jest z [...]

co do tego Boba Sappa:on jest za***iscie duzy, silny i ciezki(swoja droga duzo ciezszy od Lennoxa) ale roznica miedzy nim a lennoxem polega na tym ze on jest 10 razy wolniejszy od Lennoxa i ma duzo slabsze ciosy.a czy znacie moze jakas strone, ktorej mozna ta walke Arta Jimmersona z Roycem sciagnac???

Mam jeszcze pytania dotyczące Dyma-Burn Xtreme. 1. Przeczytałem, ze należy stosować 2 tabletki przed śnaidaniem i 2 tabletki między posiłkami, ale nei póxniej niż po 16. Jeżeli ja wstaję około południa i śnaidanie jem po tej godzinie dwunastej to nie ma przeciwsklazan, aby w takim krótki odstępie czasu brać drugą porcję tabletek ? 2. Czy podczas [...]

sutki przestały bolec na szczęście :) waga 4 kg up łapka + 1 cm dziś poszedł 7 szczał :) siła miedzy 2 treningami klatki odczułem w seriach poprawę o ok 10 kg dietka którą mam aktualnie 1) 6;20 śniadanie -owsiane 100 g -mleko 250 ml -białko WPC 25 g 2) 8,45 pierwsza przerwa w szkole -2 bułki pełnoziarniste z polędwicą i serem -białko wpc 25 g 3) [...]

Nie jest z tobą źle, uwierz. Jak wszedłem i obczaiłem zdjęcie - które faktycznie jest kozackie :D, to uznałem, że w sumie to nie wiem na co narzekasz. U mnie różnica między talią a biodrami wynosi 20cm w obwodzie, to jest dopiero ch***za :D. Btw. zadajesz pytanie 5 stycznia z działu z maja... naprawdę przez ten czas nic się nie zmieniło? [...]

Mnie się wydaje, że warto spróbować. Mam w tej chwili 37,5 cm i nie zaszkodzi nawet "marne" ;)) 2 cm więcej. Mam kilka pytań co do tego treningu, między innymi do Ciebie Bad_Boy ( bo już go stosowałeś ), ale już lecę na trening i nie zdążę napisać. Jak wrócę, to pociągnę Was za języki ;) PS. Dzisiaj mój debiut w klubowej koszulce ;) [...]

[...] majaą tak 186 - 187 i sie zatrzymuja. Mój brat ciotreczny rósł identycznie jak ja. Póżniej w 3 kl. gimnazjum czyli tak jak ja teraz urósł znacznie sszybciej i w wakacje miedzy 3 gim a 1 liceum miał 182. Jak go zobaczyłęm to różn ica niesamowita. No i w 1 liceum tak do maja uróśł do 186, a teraz w wakacje jak u neigo byłem ma 17 lat i 190 cm. [...]

Ja od 16 roku życia urosłem jakieś 6cm. Wystarczy popatrzeć np. na zdjęcia z wakacji na którym jesteści z kimś np. z rodziców. Ja widze wyraźnie różnicę między kolejnymi latami we wzroście chociaż niedużą ale jednak jest. A ja znam kilka osób które po 18 roku życia urosły kilka ładnych cm.

RoCkEtMaN urosły po 18 roku zycia,a orjentujesz sie jakie byly roznice miedzy dziecmi,a rodzicami,o duzo przerastali ich.. ?

[...] moze urosnac nawet po 28 roku zycia albo jeszcze pozniej Uargumentowane jest to w taki sposob ze nawet po zakonczeniu wzrostu koscca mozna rozciagnac troszke chrzastki miedzy kregami oraz stawy A na innej stronie znalazlem informacje ze kosci moga rosnac jeszcze po 20 ktoryms roku zycia.Wiec informacje sa niespojne i nie wiadomo jak sie do [...]

Posiłek 1: OK Posiłek 2: Zamieniłabym margaryne na oliwe, mozesz nią nawet posmarowac bułke. Posiłek 3: Jaki jest odstep miedzy tym posiłkiem a treningiem, jesli ponad 1.5 godziny to OK, jesli mniej niz 1h to odejmij tłuszcz i warzywa. Posiłek 4: ok, Posiłek 5: ok Posiłek 6: ok ;)

...myslisz ze to ze zrobilem tylko miesieczna przerwe miedzy cyklami moze wplynac na kiepskie przyrosty? I czy w zwiazku z taka mala przerwa nie powinienem wziac wiecej odbloku? Kiedy powinienem zrobic badania?

jeszcze jedno... bo widze ze masz spora wiedze... czy jest roznica miedzy przyjmowaniem HCG domiesniowo(np.bark) a podskornie(brzuch)???

kult spadki byly dwa lata temu a nie po ostatnim cyklu... po ostatnim spadlem dwa kilo:) a co do zrobienia miesiecznej przerwy miedzy cyklami to wyczytalem ze jesli libido jest ok to mozna leciec dalej...

Byłem w dalmacji, ośmiorniczkę spotkałem leżącą na kamieniach między skałami, jak podpływałem bliżej zmieniała kolor na biały, więc nie chcąc jej stresować odpłynąłem nieco a ona wykorzystując, ze nie patrzę - zwiała Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie [...]

dzieki za szybka odpowiedz. co to znaczy wolny ciezar?? i mowisz zeby nie robic sciaganie drazka na maszynie wzdluz tulowia nie uzywac maszyn na mase to podaj jakies zamienne cwiczenie. napisz tez jakie przerwy miedzy seriami i cwieczeniami. po za tym dobry jest ten trening???

załóżmy , że przerwa między cyklami będzie trwała 3 miechy to tak jak justine napisał musi być gh bo cię zaleje także szykuj sie na wydanie 12 tysięcy złoty