miedzy

"A jaki jest dobry doustny stanazolol?? Czy winko doustne? " a jaka jest różnica między jednym a drugim?

W DT: 20g BCAA przed i/lub w trakcie treningiem, 3g BA przed i po treningu i 5g kreatyny przed i po treningu (łącznie 20g BCAA, 6g BA, 10g krety) W DNT: BA. 3,5g kreatyny naczczo + 3,5g kreatyny między posiłkami (7g kreatyny) i git:-)

W DT: 20g BCAA przed i/lub w trakcie treningiem, 3g BA przed i po treningu i 5g kreatyny przed i po treningu (łącznie 20g BCAA, 6g BA, 10g krety) W DNT: BA. 3,5g kreatyny naczczo + 3,5g kreatyny między posiłkami (7g kreatyny) i git:-) Czyli w DNT, dodać jeszcze BA, tyle co w DT? Czy zostawić tak jak ja napisałem.

stanazolol to substancja aktywna która znajduje się między innymi w takim preparacie jak Winstrol Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] ramienia sztangielką w opadzie tułowia 3 x 12 Czwartek WOLNE Piątek : nogi + barki NOGI 1) Przysiad z sztangą bądź hantlami - 3x15 2) Prostowanie nóg w siadzie z hantlą miedzy nogami - 4x15 3) Zginanie nogi z krążkiem przy nodze - 3x15 4) Wspięcia na palcach w staniu - 4x20 BARKI 1) Wyciskanie sztangielek za głowy stojąc 3x12 2) [...]

Robisz to tak z rana na czczo biegasz, tylko musisz uważać żeby nie palić mięśni, ani nie wpaść w pewien szok ana... jakiś tam, potem wieczorem normalnie siłownia, trening siłowi z krótkim przerwami między seriami. Nie koniecznie duże ciężary ale ważna jest częstotliwość i duża ilość serii. No i 5-6 razy w tygodni. Pamiętaj tez o tym że dieta to [...]

mam 28 lat i bralem tylko bialko kreatyne,Xpand, zma, bcaa i tribulus. W necie jest pełno informacji dotyczących skutków ubocznych tribulusa. miedzy innymi gino. Tribulus podnosi poziom teścia w organiźmie i zmieszany z zma działa jeszce lepiej. Wiem że to śą zioła i witaminy, ale wiem też , że to one spowodowały gino.Ćwiczę od 10 lat i dwa razy [...]

sory zapomniałem XD :D Nie są za duże przerwy między posiłkami ? :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1013fc8f9934412b8c8a022e05e372c.png

jak dla mnie z mlekiem ok 0.4l mleka go niezabije haha ja dzienie pije 1l i te laktoze moge sobie wsadzic miedzy bajki

Napisałem: "a jeżeli ktoś MÓGŁBY dostać punkty to niebieski YUKO, ale to byłby bardzo duży błąd sędziego." IPPON to już w ogóle SKANDAL. Dlatego między innymi ludzie nie lubią judo. Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-01-18 09:06:52 Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-01-18 09:07:21

Zrób im któregoś pięknego dnia niespodziankę. Na razie tam pracuj zyskaj sobie sympatie klientów szukaj jak najwięcej indywidualnych klientek, w między czasie szukaj innej siłki. A za 2-3 miesiące nakłonisz wszystkie twoje klientki żeby zmieniły siłkę na tą do której się zatrudniasz, a nowy właściciel cię po skarpetkach będzie całował żeś mu ludzi [...]

Odświeżając temat - dzisiaj ostatni kaps cannibal inferno wszedł - po 28 dniach zleciało 7kg (97kg - 90kg) co dla mnie jest zadowalające - przy zachowaniu siły (redukcje leciałem na przemiennie: trening aerobowy // trening siłowy z krótkimi przerwami między seriami + 15min aerobów). Pociągnę jeszcze 10 dni. redu. żeby zejść do poziomu 88kg ...

Jak nie ma innej możliwości to może być, podziel tylko treningi na poszczególne partie między te dni. Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

Grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" zadecydowała iż: OSOBAMI WYBRANYMI DO TESTU FIRMY ACTIVLAB ZOSTAŁY: roberto_83 sihaja82 i King89 Gratuluje! PRZYPOMINAM IŻ MACIE ZAPOZNAĆ SIĘ I PROWADZIĆ TEST ZGODNIE Z ZASADAMI PROWADZENIA TESTÓW (na zasadzie rywalizacji)!! -> [...]

W szyje to działa trochę na innej zasadzie, to chyba jest tak, że jak się dostanie w tętnice to nagle większa ilość krwi jest wciśnięta do mózgu, następuje szok i na chwilę wyłącza człowieka. A trafienie w ucho działa tak dobrze dlatego, że błędnik jest właśnie częścią ucha wewnętrznego. Jeszcze bardzo skuteczne są uderzenia prosto między oczy i w [...]

żebyście wiedzieli co i ile mniej więcej jem, to powiem co wczoraj zjadlem. 10:00 trochę mleka z płatkami 2 kromki chleba razowego ze sporą ilością masła trochę jajecznicy 2 plasterki wędliny 5 plasterków pomidora, trochę ogórka naleśnik wręcz przepakowany rozrodionym słodzonym serem białym miseczka owoców herbata 12:30 gofr z bitą śmietaną 14:30 [...]

[...] kasza jęczmienna 200g oliwa 10g +warzywa 5 posiłek wpc 30g ryz 150g 6 posiłek jajka 4=240g chleb staropolski 2 kromki 30g mleko 250ml 7 posilek ser twarogowy 200 g oliwa 10 +owoc Wyszło mi 103%/111%/108% i 110% kcal Dziennego zapotrzebowania Nie liczyłem w tej diecie warzyw,owoców miedzy posiłkami. MI się zdaje, że trochę jest mało mięsa...

jakas mala przerwe planujesz miedzy tymi cyklami tydzien tylko ???

to moze mi cos doradzisz:) mozliwe ze miedzy wazeniem na wadze wskazowkowej a elektronicznej w tym samym dniu bylo 3kg roznicy?

Poprawiona dieta: 10:00 I posiłek Płatki owsiane 100g Rodzynki 50g Mleko 200g 3.2% 4 jajka Otręby granulowane 30g Białko: 47g, Węglowodany: 127g, Tłuszcz: 39g ------------------------------------------------- 11.00-12.00 II posiłek Ryż 150g Pierś z kurczaka 150g Warzywa na patelnie 150g Białko: 40g, Węglowodany: 120g, Tłuszcz:4g [...]