l

SSeba: ja rozgrzewki nie wliczam w swoj trening bo to jest wlasnie rozgrzewka, przygotowanie. A jesli mlody przychodzi i cwiczy bez rozgrzewki 3 ciezkie serie na klate to nalezy takiemu wytlumaczyc ze najpierw robi sie rozgrzewke. Przed kazdym treningiem nalezy robic rozgrzewke; mowia o tym juz w podstawowce na lekcjach WF. A co do tych sterydow i [...]

no w sumie logiczne,a cos takiego jak l-glutamina mi chyba nie zaszkodzi? a no i jest coś takiego jak karnityna,chyba pomaga w spalaniu?

1. Nitrobolon Energizer ok 2. Creatine Micromized 200 Mesh + Taurine 400 g ok 3. Amino 6800 lub jakies BCAA- tu szczegolnie prosze o rade co bedzie lepsze wywal, na masie zbędne 4. L-Glutamine lub peptyd- tez prosze o rade wywal 5. HMB Revolution wywal 6. AAKG ok 7. Max Carb wywal 8. Perfect Whey Protein ok witaminy jak najbardziej

Cinematic to co w końcu będziesz strzelał? Dodaj Tren i masz yo cycka! Jak by coś tam nietegez z libid to L-Dopa z Propionatem ale dopiero jak by coś tam!

Kurfa Uriel - no niewiem Kobieta zmienna jest Jaka L-Dopa ?? Co bys proponowal na ten cycek ?? I w sumie jaka przerwe zrobic miedzy tym a nastepnym ??

Olimp ostatnio wypuścił spalacz Thermo Stim, używam go na każdym treningu i do najważniejszych jego zalet bym zaliczył: +koncentracje na treningu +dodatkową energię +niską cene Jednak ja podczas okresu redukcyjnego używałem Thermo Cut oraz pasy neoprenowe. Z efektów byłem bardzo zadowolony, dla zwiększenia rezultatów możesz go połączyć z [...]

plan jest dobery ale dla ludzi ze sporym stazem treningowym co maja problemy z przyosrostami CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

czy moze HMB teraz wizac zamiast tej l-glutaminy

wiec co l-glutamina a potem spalacz

Zgłoszenia zawodników SCF jest także po jednym kandydacie w wyciskaniu i trójboju. Ciekawe jaka będzie frekwencja. G.L /SFD/2019/9/25/b7ee6a4717944c958a0acd08d231768f.jpg /SFD/2019/9/25/b3d996d4bb204e00a776ad344d2088b5.jpg /SFD/2019/9/25/0bc45dfda66c43dc92cf01a6bd8260f6.jpg /SFD/2019/9/25/ee4d6762e5204b119b8868e9a36341bc.jpg

oczywiście że mozesz zamiast gainera jeść ryż albo jakiś inny produkt,niekiedy gainery mają w swoim składzie dodatkowe substancje np:aktywatory metaboliczne,l-karnitynę,olej MCT ale oczywiście cena wtedy jest wyższa.generalnie gainerek jest dobry jak np. nie masz czasu przyrządzać posiłku w kilka chwil zrobisz sobie odżywczy koktail.Ale jednak [...]

jest jeszcze opcja optimum casein co do night protein blend treca dane z opakowania w 2 porcjach 80g składniki aktywne: kazeina wapnia 53g białko jaja 12g peptyd l-glutaminy 4g

Czesc tym razem ja (ten kumpel) Dzien treningowy czyli 5 dni w tygodniu,treningi 2x dziennie trening z pilka + trening typowo wytrzymalosciowy bieganie i bieganie i tak przez 1 h.wiec mysle ze to jest wystarczajaco meczace.I najgorsze jest to czy ja biegam 2 h i nic nie jem ta tkanka tluszczowa nie znika.Wyjezdzamy wkrotce na oboz typowo biegowy [...]

l-karnityna - nie spali Ci fatu, zamaist tego kup jakiś spalacz...

no ta ale ja się pytam czy to mi nie zaszkodzi jeśli będę brał l-karnityne lub jakieś inne odżykwi a po treningu będę szedł do sauny ;pp

nieno bez jaj takiego hardcoru jeszcze nie bylo , moj dziadek korzysta z megace gdyz ma raka ale czytajac to co napisal wyzej kolega "Znanym działaniem niepożądanym octanu megestrolu był przyrost masy ciała, będący raczej wynikiem zwiększonego łaknienia niż zatrzymania płynów w organizmie" hmmm moze tobie chodzi o MegaCapsy? ;p bo jesli [...]

3-5 litrów dziennie. Nie musisz całego baniaka na raz wyżłopać :) A co do pilnowania się to jeden baniak 5 litrowy rozlewam sobie codziennie do 3 butelek 1,5 l. Kontrola na maxa. A co do zup to nie musisz wliczac 300g wody, jak wypijesz 6 litrow to tez dobrze. Woda nie szkodzi organizmowi. Taka jest moja opinia. Pozdro

Mi sie wydaje że wszystko jakby sie sumuje tylko było tu raz np że litr herbaty licz jako 0,5 l wody niewiem czego ale niedawno ktoś tak napisał Rozłóż to na cały dzień np po szklance wody co dodzina i bedzie ok bo jak wytrąbisz litr na raz to sie polejesz

Spróbuj Napój Izotoniczny popijać z bcaa podczas pracy oraz możesz przetestować Acetyl l-carnityne.

guggle bierz przed posilkami thyrocuts / trx to 3,5 dwujodo-l-tyronina , a nie guggle /t3 by sa.n/ z termogenikoow opartych na efce imho najlepsze sa oparte wlasnie na syntetyku artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.