l-kreatyna chodziło Ci chyba o l-karnitynę.. No cóż poczytaj sobie o niej na forum http://www.sfd.pl/L%2Dkarnityna-t133645.html IMO jest słabiutka. Rozejrzyj sie za spalaczami tłuszczu (łagodnymi:TS,TSE,są bez efedryny)Albo standordowo kawa (kofeina) przed wysiłkiem Pozdrawiam Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-07-18 17:58:36
no dobra to ja tez jak zwykle swoje: pomijajac sprawe skutecznosci l-k jest poprostu nieoplacalna. niewspolmierne efekty do ceny (lub brak efektow ) a e-lite dobrze mowi: l-k jest fajna na odswierzenie umyslu. plussz acvtiv czyli kofa + l-k idealne na sesyjna zamulke
To jak scenariusz do najgorszego horroru.3 miesiące temu W RPA rozegrał się dramat, który wstrząsnął całym krajem. Trzech mężczyzn brutalnie zamordowało trzyosobową rodzinę. Chłopca ugotowali żywcem w wodzie. Jego matkę, zanim zamordowali, brutalnie zgwałcili. Ojca zastrzelili. Nie oszczędzili nawet psa, któremu bezlitośnie rozpruli brzuch.Policja [...]
Jakis fatburner mozesz wlaczyc, ale moze jak zrzucisz pare kilo (mniejsze obciazenie stawow) zacznij biegac na zmiane z rowerkiem - efekt bedzie jeszcze lepszy. Ja tez biegalem ale dopiero po zrzuceniu 10 kg. Po biegach z waga 100 kg nie moglem chodzic po schodach tak stawy dostaly w d***. Z Twojego profilu widze jednak ze z waga nie masz [...]
Twoje zdanie na temat suplementacji ukierunkowanej:1)w dniu z treningiem na wytrzymałość /praca tlenowa/ zastosować= L-karnityne + Aero-2 + Carbbx + Guarane + ZMA;2)w dniu z treningiem szybkościowo-siłowym =Creatine +Carbbx + BCCA + HMB + Whey Izolate + Acetosteron .Czy wiesz coś na temat suplementacji kolarzy Neotonem oraz Esofosfiną.Kiedy,w [...]
witam.. chciałbym powrócić do głównego tematu postu z którym wiąże się moje pytanie: trenuję intensywnie kolarstwo i stosuję bcaa przed treningiem, l- karnitynę oraz carbo.. poszukuje czegoś na przyspieszenie regeneracji: w sumie mam do wybory glutamine w ilości 5 gram po treningu bądz bcaa ( bcaa w sumie przynosi mi porządne rezultaty-ale może [...]
beta alanina (najlepiej z l-histydyną) karnozyna jabłczan cytruliny l-tartrat l-karnityny szczepy kordycepsu +1/2 dni przerwy przed testem sprawnościowym. Zmieniony przez - Zete w dniu 2013-05-22 14:31:49
[...] gdzies. Lista zabroniona 2009 20 września 2008 Światowa Agencja Antydopingowa (WADA) Światowy Kodeks Antydopingowy LISTA ZABRONIONA 2009 STANDARD MIĘDZYNARODOWY Oficjalny tekst Listy zabronionej będzie nadzorowany przez Światową Agencję Antydopingową (WADA) i zostanie opublikowany w językach angielskim i francuskim. W razie wystąpienia [...]
dlaczego d-ribose to strata kasy przeciez przy kreatynie trzeba i tak pic sok winogronowy itp a ten d-ribose czy vanadyl sa podobno od tego lepsze JESLI ZALEZY CI NA UZYSKIWANIU BEZTŁUSZCZOWEJ MASY MIESNIOWEJ MIMO RYBOZA BEDZIE NAJROZSADNIEJSZYM ROZWIAZANIEM..NIE WDAJAC SIE W DYSKOOSYJE ZE WZGLEDU NA SWOJA ROLE POPROSTU USPRAWNIA TRANSPORT [...]
Odstawiłem mete 3 dni wczesnij przed końcem i zaczynam jeśc clomid tylko typtanie jakie dawkowanie 1 dzien 100 mg i puzniej 50mg przez 4 dni? wystarczy 6 tabsów czy lepiej 12? Znalałem kilka innych wyników testosteron = 2 nmol/l (0,69-2,77 nmol/l) Dodatkowo taka norme norma - mężczyźni 0,7-3,5 nmol/l Zmieniony przez - Fatali1y w dniu 2010-07-06 [...]
no jak narazie w koszyku omga i recovry; ktos tam zagladal co maja w ofrcie? cos godnego polcenia? znalazlem jeszcze cos takiego : Recovery Evo Nutritional Information Per 80g: Energy: 1234KJ Energy: 295kcal Protein: 23.0g Carbohydrate: 49.0g of which sugars: 40.9g Fat: 0.7g of which saturates: 0.2g Dietary Fibre: 0.2g Sodium: 0.16g Also provides [...]
Mam praktyczne pytanie... jak zmierzyć obwód głowy do czepka neoprenowego (http://allegro.pl/blueseventy-czepek-neoprenowy-termiczny-rozmiar-l-i6107571747.html)? Nie wiem czy mam rozmiar M czy L Dzisiaj ER 11.5km (6'/1km) + 6x100 przebieżek + R. Trochę za wysokie HR przy tym ER, ale jakoś mnie tak poniosła piękna pogoda [...]
Witam Wydaje mi się ze przy twoje wadze masz za malo tłuszczy bilansie kalorycznym. Ja bym proponował zastosowac przynajmniej 0,7g na kg masy ciala. A co do posilków: Posiłek 1: jedz płatki owsiane górskie zwykłe ( jak najmniej przetworzone ) z mlekiem i do tego proponował bym jakies owoce suszone ( zurawina, sliwka, morela ) i białko . Posiłek 2: [...]
Carne Labs ma konkretne bcaa, jedna tabl zawiera – 400mg l-waliny, 400mg l-izoleucyny, 600mg l-leucyny. 100tabl kosztuje 85zł, ale są naprawdę warte ceny.
***** II ETAP: REDUKCJA ***** Faktyczny star redukcji: 11.05.2009 r (1,5 tygodnia temu w poniedziałek) Nadszedł czas najtrudniejszy dla mnie, przez wielu pewnie długo oczekiwany Etap ten jest głęboko przemyślany – od diety przez trening aż do suplementacji (mam nadzieje, że będzie dobrze z regeneracją). Dzięki [...]
zerknij na skład i przelicz po prostu, który lepiej wychodzi ;-) z tanich bcaa masz jeszcze sfd i ostrovit A który aminokwas brać najbardziej pod uwagę? BCAA: L-leucyna L-walina L-izoleucyna :-))
Cyganek, masz tu trening rewelacje która zapodał tu mawashi, już kilka osób tak trenuje i wszyscy są zachwyceni, trening obejmuje przygotowawczy planik na wytrzymałość a potem plan na siłę i masę Wtorek Mięśnie klatki piersiowej 1) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej 4 s. - 12-15 2) Wyciskanie sztangi siedząc na ławce skośnej 4 s. - [...]
Busek zakłada spam w suplach vol 1337 %-) jest mono jest impreza!
