l

Kilka dni temu zrobiłem badania Niestety o hormonach moge zapomnieć - testosteron,estradiol czy kortyzol - 'pani' stwierdziła że nie potrzebne mi to skoro czuje się dobrze. Ew. na specjalne zalecenia lekarzy specjalistów . To moja GP więc o badaniu profilaktycznym poziomu hormonów moge zapomnieć. To co udało mi się zrobić: Tarczyca: 12.2013 [...]

dokladnie w tych czasach net nabiera prawniczej oglady to juz nie to co 10 lat temu *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną wykonane..." kazali mi napisac ze jestem doradcą w [...]

tak samo co lepsze fosfokreatyna czy mono ciakawe jak z biodostepnoscia czytalem gdzies ze nie jest za dobra cho tez jest cos takiego: Introduction: Carnosine (CARN) is an endogenous dipeptide (beta-alanyl-histidine) found in muscle. It markedly increases contractility and improves relaxation in isolated rat hearts via effects on calcium [...]

Ja również mam problemy z tradzikiem od ponad 2,5 roku. Na poczatku byly to oczywiscie male syfki na twarzy, ktore mocno wyciskalem (totalna glupota małolata), z czasem pojawily sie na karku,plecach,klacie oraz udach. Jednym slowem stalem sie malym potworem. Poszedlem do kosmetyczki na zabieg oczyszzczania twarzy(130 zł :O)i uwazam ze to bylo moja [...]

No kefir może być bo laktoza jest strawiona przez żywe bakterie a w mleku są one martwe taka jest różnica :) ale też z umiarem xD Bez przykrycia i nie do lodówki to się ma tak jakby skisić (Chodzi o to żeby przetrwały te pożyteczne bakterie kwas solny w żałądku by mogły jelita zasiedlić) Pozdro ;) nabiał nadale jest bee xD ale czasem trzeba [...]

sezon sie rozpoczol czy co? na wklejanie wszstkiego c na necie na forum wiekszosc juz byla a zcego nie bylo to jakies ewenementy *chill out with me* in drumm&base way :] ]ll "Niestety, niektórych spraw nie da się rozwiązać na rozkaz. Może dlatego głupcy wymyślili sobie bogów: żeby mieć kogoś, czyje rozkazy na pewno zostaną [...]

~55%+L-glutamina, L-tyrozyna, L-histydyna, L-alanina, L-cysteina Zmieniony przez - Mahler w dniu 2011-07-02 17:19:01

Mam monohydrat+dextro+gainer ( 13g b; 80g ww ). Co do kredy to wiem jak dawkować ( rano na czco i po treningu 5g+30g dextro ) ale co z tym gainerem? Chciałbym pić z mlekiem. Czy pół godziny po treningu i kredce mogę z czystym sumieniem wypić go z mlekiem?? Jeszcze jedno. Co dorzucić do tego zestawu? Chodzi mi o poprawienie działania kreatyny? [...]

oczywiscie zawsze mam mieszac ze sokami kreatyne ?? w 250ml ?? i mam pic okolo 3-5 L wody niegazowanej ??? tak ?

a ja mam takie pytanie: czy kreatyne można łączyć z l-karnityną i czy wskazane jest branie białka przy cyklu z kreatyną ??

Siema, mam pytanie. Nie wiem czy już gdzies wczesniej ktoś na nie odpowiadał, ale łatwiej zapytać niż przeszukiwać każde forum... Tak więc co sądzicie o stosowaniu kreatyny w połączeniu z L - karnityną czy też jakimkolwiek innym spalaczem? Z góry dzięki.

l-karnityne odradzam bo to zupelnie nieekonomiczny supel za to z innymi splaczami czemu nie.

Witam, mam takie pytanko, a mianowicie czy dobrze jest mieszaanie kreatyny, HMB, odzywki 50/50 bialko/weglowodany oraz L-karnityny w treningu na rzezbe ? Chodzi o to czy mozna te 4 ''dodatki'' brac ze soba czy lepiej cos wykreslic z tej listy, zeby nie bylo efektu ze cos jest na plus a cos na minus i w sumie wychodzi na zero :) pzdr

czy nitrobolonII można jednocześnie brac z l-glutaminom

1: czy wezmiesz na pusty zoladek czy nie to IMO bez roznicy czytalem kiedys jakies fakty Odin'a i pisal ze generalnie nie ma roznicy czy bierzesz na pusty zoladek czy zaraz po posilku bo i tak co ma sie wchlonac to sie wchlonie... wiec bierz jak uwazasz choc ja wolabym to wziac na pusty i pozniej po treningu 2: mozesz ograniczyc do tylko jednej [...]

C.L. Green Magnitude - jaki kolor ma proszek? Biały czy zielony?

wklejam jeszcze jeden ciekawy artykuł ze strony www.glutamina.pl jest tu kilk ciekawych info "L-Glutamina - Cudowny Suplement?" Uwzględniając powyższe okoliczności jasno wynika, że wartość konsumpcji przewyższa produkcję glutaminy, co prowadzi do obniżenia stopnia syntezy protein we włóknach mięśniowych. O negatywnych skutkach wyżej [...]

spoko, wiele "L" wyprzedzam na mieście :-)) Chociaż ja teraz mam jazdy to jeżdżę tyle ile pozwalają mi znaki. Mam do 50, to 50, mam 40 to 40, nie mam nic to 120 \-) i mnie wk***iają głupie cipy z "L" na dachu co mają ograniczenie do 90 i jadą 50, a instruktor mi nie pozwala wyprzedzać bo cośtam cośtam, jak z babką jeżdże to spoko, bo pozwoli mi [...]

Do stycznia masa a potem jadę do trenera i albo rekompozycja powolna albo tniemy fat ile się da i może jakieś zawody się wyhaczy ale to jak już dopiero na wakacje Ja następny plan to też będzie p/p/l/off/p/p/l/off

Wymiary: Klatka 110cm (-5cm) Pas 84cm (-11cm) Udo: L 67,5cm (-2,5cm) P: 65,5cm (-2,5cm) Łydka: L:42cm (-1cm) P:44cm (-1cm) Ramie: 38,8cm (-2,2cm) Przedramie 33cm (-2cm) barki (132cm) Barki mierzyłem pierwszy raz, nie wiem czy bede to robił reularnie. Max-y Przysiad: 115kg (-10kg) Martwy: 135kg (-15kg) WL ( 85kg) (-5-10kg) Takie cos [...]