l

nie brałem :) zapomnialem dodac ze jem thermo speeda OLimpa i L-carnityne to dzieki temu tak mi spada . ale ja chce rosnac a nie sie kurczyc :D dodam ze duzo dziennie biegam ok 15 km + 30 km roweru . Zamysl byl taki : ok poludnia silownia + suple na mase i bcaa pozniej aerowby , bieganie . Daj mi dobre suple na przyrost masy . Tluszcz sie [...]

Witam. Jestem polprofesjonalnym pilkarzem i chcialbym sobie na treningi przygotowujace do rundy jesiennej zakupic jakies odzywki, ktore pomoga mi podniesc wytrzymalosc i sile. Myslalem o polaczeniu: bcaa+karnityna+beta-alanina+carbo (izotoniki mamy w klubie, wiec ich nie kupuje). Myslalem tez o jablczanie kreatyny, ale kreatyna podnosi mase ciala, [...]

Ja tam czytałem że nie jest regułą picie 4-5 l dziennie na cyklu ,a tyle aby do wc chodzić z 4-5 razy na dobe. Woda odrazu Cię nie zaleje ,a i conajmniej dziwne by było gdyby 5l odrazu wsiąkło w mięśnie. Dawało by Ci to 5kg masy dziennie

dokladnie 5 litrow wg mnie to juz przesada ogranicz do 3l dziennie i powinno byc dobrze moze jestes przeziebiony czy cos takiego, tez tak czasami mam ze czesto chce mi sie l*c

Hm, ja też planuje wrócić na salę. Mam tylko problem, co zrobić gdy w trakcie ćwiczeń robi mi się słabo i ciemnieje mi przed oczami. Przerwać ćwiczenia, wiem, ale czy jest coś wzmacjającego i podnoszącego wydolność? Czy l-karnityna coś pomoże?

Nazz: moze jest to sprawa kondycji. Jak bedzie Ci sie robic slabo, to stan na chwile, napij sie wody- pij malymi lykami. Na zajecia polecam nosic l-karnityne, wode lub izotoniki.

na samo spalanie tlooszczu, wedloog mnie najlepszym wyjsciem będzie połączenie l-karnityny i green tea mozesz brac tak: karnityna: 0,5g przed treningiem, 0,5g miedzy posilkami okolo 1h przed green tea: 1 kaps do posilkoow(do 4 poslikow), bierz ją 30 minut przed posilkiem(łącznie moze wiązac sie z bialkiem i tworzyc niewchlanialne formy), nie [...]

jak chcesz, ja bym wybrał taki zestaw: l-karnityna, green tea, Chitosan

ja osobiście moge Ci polecić fatburnera, l karnityyna na mnie słabo działała, zaś fat burner znakomicie.

fat burner wedloog mnie jest zbyt drogi, lepiej wez zestaw ktoory podalismy wyzej (green tea, l-karnityna), nie ma sensu w poroownaniu do tamtych suplementoow.

Jesli taka dawka dziala na Ciebie to ja utrzymuj.Ostatnio Darek odnosil sie pozytywnie do wiekszych dawek l karnityny.

A to juz jest twoja opinia.. Ja podchodze bardziej indywidualnie do suplementacji. Ciekawe tylko czy stosowales l karnityne :D Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-18 00:20:42

:) Rozmiar L ! Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-01-28 17:41:24

Koszulak Clock House z Niemiec ! Z fajna aplikacją ! Na koszulce jest rozmiar S - lecz to jest odpowiednik bardziej Polskiej L. ( Ja mam 179cm wzrostu i na mnie jest bardzo dobra):)

Rozmiar L Zmieniony przez - Gonzo2000 w dniu 2009-01-29 11:03:20

Animal Test nie ma i nie bedzie, gdyz Universal przestal go produkowac (ban na ph). Ci co to maja, to albo juz NIE maja, albo wkrotce im sie skonczy. Jest jeszcze trzecia opcja, ale to juz produkcja walonych odzywek ostatnio bardzo modna w Europie i majaca szeroki rynek zbytu m. in. w Polsce. Jak bedziesz w Stanach i chcesz kupic dobrej jakosci [...]

Tak czułem. Testosteron leży..10,84 nmol/l. Norma : 9,9-27,9.Jeszcze muszę ogarnąć cały profil hormonalny ,to wtedy coś więcej będzie wiadomo.

Zrobiłem niedawno t.j 6 .1 2015 badania krew ma na maksa podniesione parametry . Estro natomiast podwyższone 199,9 pmol/ norma l28 - 156 test 21,43 nmol/l norma 9,9 - 27,9. Kortyzolu , LH i FSH prolaktyny i prog nie robiłem .

witam! Mam jeszcze pytanko o pas kulturystyczny Chce kupic pas poniewaz ostatnio którys raz z kolei naciągnąłem mięsień podczas głupiego szarpnięcia piłką W związku z tym mam pytanie o rozmiarówkę. Bo mam 80-82 cm w pasie z tym ze jestem troche zalany a jak bd zaczynał trening siłowy chce spalic tluszcz.Może polecacie jakiś sklep lub aukcje z [...]

jak bym chcia koksu to bym pisał w dopingu chodzi mi jakis gainer cos w stylu xpanda,nb II, cp i moze l-glutamine wiem ze nie jestem poważny ale postarajcie sie mnie potraktowac powaznie :D