Nie przekręcaj mojego nicka. Bo wie***l. Co do omki, ogólnie mam jakoś pecha do niej. Ja jestem zwolennikiem sustanonu, raczej. A jeśli chodzi o deke, jestem bardzo czuły, na jej działanie. I powiedzmy, że dużo potrzebuje czasu zanim wrócę do siebie. Myślę, że rozumiesz, ocb. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2006-05-04 15:50:05
a ta firma top-ten to jakaś dobra znana firma? Pierwszy raz o niej słysze.. Znalażłem coś takiego.. http://allegro.pl/kask-turniejowy-top-ten-avantgarde-ktt-2-rozm-l-i1990879221.html Zastanawiam się tylko czy nie będzie za bardzo szczeki na dole ściskał
jest z dodatkiem garcini ekstrakt HCA - dlatego pzred posiłkiem producent zaleca śmieszne dawki karnityny w jednym kapsie imo słaby wybór jesli chodzi o sam produkt sensowna dawka 2-3g l-karnityny na ok 2h przed treningiem aerobowym
tego co napisane na opakowaniu, czyli tego, że pomoże mi schudnąć, przyśpieszy przemianę materii i zmniejszy łaknienie i zapotrzebowanie organizmu na cukier, niczego wielkiego się nie spodziewam bo niczego wielkiego nie potrzebuje, chce 3kg schudnąć do końca wakacji, przed wakacjami ważyłem 75kg a chce ważyć 67 także 5kg mam już za sobą więc [...]
w l-ce chodzi o stezenie a nie o jedna mega dawke na dzien, dlatego mozesz brac na czczo przed tren i przed snem.... rozni producenci rozne sugeruja dawkowanie, ale z tego co wiem takie jest najoptymalniejsze...
Tak, pisałem wyżej, że dokupiłem Creatine Micronized 200 mesh + Taurin w kapsułkach. Dlatego pytałem jak to teraz wszystko dawkować z nitro. umożliwiając szybki przyrost czystej tkanki mięśniowej. Aminokwasy BCAA i L-Glutamina wykazują wyjątkowo silne I jeszcze mam takie pytanie, bo ogólnie z tego co wiem, aminokwasy które kupiłem bcaa G-force, [...]
Więc tak dostałem ten stepper spedzam na nim około godzinki dziennie do tego silownia 3 razy w tygodniu. Zakupiłem fat transportera z trec i l-karnityne 600 activlab, staram się ograniczać ostro jedzenie i mam nadzieje, że w końcu ruszy!! O i może wrzuce aktualne foto. Jak myślicie da radę?!
Im lepiej wyglądam bez ubrań tym gorzej w ubraniach.. masakra.. niby lato idzie ale mi wcale nie do śmiechu. Ubrań skate nie nosze, coś w klimatach casual biznes co by do pracy można założyć. Alledrogo już od miesiąca przeglądam i zwykle ludzie nie potrafią mierzyć rzeczy.. nie układają przodu i tyłu spodni w jednej linii przychodzi i okazuje sie [...]
Nie wiem czy mogę, ale chyba to żadna tajemnica, wręcz przeciwnie To nowa seria odżywek i suplementów produkowana na rynek amerykański, ale u nas też ma być. W katalogu jest 10 produktów, białka, gainery, carbo , mieszanki kreatynowe, R-ALA, jabłczan cytruliny, n-acetyl-L-glutamina, mieszanki proteinowe itp. W każdym razie jest tego sporo, takie [...]
Wiem, że odżywka białkowa nie jest spalaczem tłuszczu. Zastanawiałam się nad jej stosowaniem w przypadku, gdy nie mogę spożywać produktów białkowych i czasami nią je zastępować. Jeżeli spalaczy tłuszczu nie polecasz na tym etapie, to nie będę narazie po nie sięgać. A co sądzisz o l-karnitynie? Śniadanie 7.00 Wariant 1 - Płatnik owsiane na [...]
mam pewn doświadczenioa z takim stylm trenowania 4 razy silownia(pon,wt,czw,pt) i 3 baseny (wt, sr, ndz) i chociaz nie sa to takie obciazenia jakie zamiezarz stosowac to powiem ci ze lepszego sposobu na zajechanie sie jeszce nie znam. po trzech tygodnaich bylem pawie jak martwy. zanzaczam ze odzywialem sie prawidlowo i dosyc obficie 3500-4000 [...]
no wiec od poniedzialku ruszam z malym testem :) troche sie zmienilo w suplementacji bedzie tak : whey pro matrix olimpa , cell pump , mono universala , carb bx biogenix , l-glutamine extreme treca i tak rano po przebudzeniu 5 g mono + carbo bx ,1,5 h po sniadaniu bialko przed treningiem cell pump po treningu carbo + bialko + 4 kapsy glutaminy i [...]
tak jak powyzej, tylko ze zalezy tez jaka ma ta glute.. l-glute to tak jak napisałes a nag'a po treningu, ew.rano/przed takze ok5g. Zmieniony przez - Hyyy w dniu 2008-06-01 09:16:07
Bierz ostatni zestaw, L-karnityne odpuść nie ekonimiczne produkt o znikomym nie udowodnionym nukowo działaniu Także jak najbardziej daj sobie spalac i piperyne z chromem
Bierz ostatni zestaw, L-karnityne odpuść nie ekonimiczne produkt o znikomym nie udowodnionym nukowo działaniu Także jak najbardziej daj sobie spalac i piperyne z chromem Dzięki za odpowiedź, bo kminie to od dłuższego czasu, w sumie cena w zestawie korzystna :)
Witam. Jestem po cyklu robienia masy miesniowej. Teraz chcialbym zredukowac tluszcz i odslonic 6-pak. Biegam codziennie 45min naczczo, bo slyszalem ze tak sie najlepiej spala tluszcz. Aby zabezpieczyc miesnie przed bieganiem wcinam BCAA i Glutamine + L-karnityne. Dziennie 5 posiłków. Teraz mam pytanie ile gram białka trzeba dziennie dostarczyc [...]
ja sie znam, ja ja, wybierz mnie plisss, ja sie znam ja hihhihihi. oki Mono zarzucasz zdjtko do programiku. Jezeli chesz aby sie nie znieksztalcilo po pomniejszeniu to zaznacz(po weijsciu do opcji resize) aby zmniejszal zarowno dlugosc jak i szerokosc, opcja ta nazywa sie "preserv aspect ratio . Jak chesz jakies zdjecie przyciac to manulanie [...]
Imm nie ******l! Jak biorę 2ssiego też zauważam trądzik, zapewne nie przez samą pseudoefedryne zawartą w nim, lecz przez inne ścierwa które tam siedzą. [=
