l

l

mam jeszcze pytanie;>;p czy warto zainwestować w suplementy, takie jak L- Karnityna, Bio cla z zieloną herbatą, Cla Clarinol?:>

Stosuj L- karnityne !!!

Dzięki za życzenia, a L-karnitynę stosowałem ładnych kilka lat i nie widziałem żadnych efektów - dla mnie totalna ściema, podobnie jak HMB. Może jakiś minimalny efekt jest, ale na pewno nie warty pieniędzy. Jedyny "suplement", którego działanie da się u mnie zauważyć, to kofeina i jest w dodatku całkiem tani (kawa lub zielona herbata, w tabletki [...]

25.08.2015 Trening PUSH Przysiad: 20kgx10 42,5kgx8 50kgx8 57,5kgx5 Wyciskanie leżąc: 20kgx10 42,5kgx8 47,5kgx8 52,5kgx5 Wykroki ze sztangą: 25kgx12 25kgx12 25kgx12 Pompki na poręczach: 5kgx10 0kgx12 0kgx10 0kgx9 OHP: 17,5kgx8 20kgx8 22,5kgx8 25kgx6+1 Wyciskanie Francuskie: 21kgx9 21kgx8 21kgx8 21kgx5+3 Komentarz: Przysiad i WL coś źle obliczyłem [...]

P O D S U M O W A N I E Po 6 tygodniach wzlotów i upadków przydałoby się to pozbierać w jedną całość.Nie jedna osoba bedzie mi zapewne wypominać to o czym była mowa wcześniej,a może i wogóle nic nie napiszą Po pierwsze mogłobyc o wiele lepiej,w pewnym momencie bodajże czwarty tydzień czy piąty włączyła się ssawka i zaczeło sie to co powinno i [...]

rano było o 6, teraz prawie pora obiadowa już A gdzie macie użytkownika na L?

będzie wygodniej aplikować:D:D:D no to skoro L ma, to może do tej dedykacji na klacie, poproszę go aby dołożył swój brązer????:D ok, ja też na chwilę uciekam:D

no nic... moze ktoś potem bedzie widzia l ja sie kiedys troszki "znalem " na tym.. ale sie przez 1.5 roku pozmienialo wszystko w hooj takze teraz juz lipa :/ boje sie zeby rewolucji potem nie bylo bo dzisiaj i tak mam taką Irene z gazowni ze "trzymcie mnie..." Sadd a gdzie przywitanie ? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu [...]

Nie no.. Ewcie?... Serce i sumienie by mi nie pozwalało Ale gdybym nie znał... Wpadajcie,wpadajcie :D:D Lubie mieć tu towarzystwo Ewcia,Ty l;ubisz SW... szybciutko zwine sprzet, i powiesze worek phex wiem tez sie ucieszylem i dalej z niej ciesze:/ a co do: "Przesiadujesz tam jak piszesz z nami ?" tak Zmieniony przez - Rude Boy92 [...]

a ja jestem "Mężczyźni bardzo "przebojowi".. oczywiscie w l.poj. zaraz powinien byc placek movie

U Ciebie jest dzien, a ja nie moge spac Witamy witamy w szerokich kregach SFD. Produkty Kaizen osobiscie sprzedaje i stosuje od dluzszego czasu, zwrocie szczegolna uwage na pozycje: - 100% Whey Protein (bialko lepsze skladowo od znanego Optimum 100% Whey, dodatkowo w niskiej cenie) - Kaizen ZMA PM (optanetowana formula ZMA + nie zastapiona [...]

zma pm ma w skladzie też l-dope ktora pozytywnie wplywa na sen - stad lepsze dzialanie produktu :)

O, nastepny co nie spi po nocach Jutro bede wiedzial co z Jackiem. Jego zona jest w bardzo zaawansowanej ciazy, wiec kto wie czy nie jest juz tatusiem. Prosze o chwile cierpliwosci i wykorzystywac Rafala. najlepiej na forum, gdzie tez inne osoby beda mogly korzystac z informacji przez niego napisanych z nocnymi pozdrowieniami l-0

Witam Mam takie pytanie czy ta KAIZEN L-Glutamina jest dobra? - Jak piszą na stronach że m.in. - zwiększa naturalne wytwarzanie hormonu wzrostu (GH) Dziękuje za odp. Pozdrawiam

Mam L-tyrozynę. Nie polecam.

Dzień #14, tydzień 2 31.03.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa, herbata zielona litr Offspam mój : Po 4 dniach pracy, dzis wyszlam o 16. Myslalam, że nie dam rady pójsc na trening ale spielam sie i poszlam! Mimo przeciwnosci [...]

Dzień #15, tydzień 3, 01.04.14 DT -trening siłowy \-) -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka Mgb6 -masakra skurcze -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna, kawa “Niektórzy mówią, że mam dobre podejście. Być może mam. Ale myślę, że musisz je mieć. Musisz wierzyć w siebie wtedy, gdy nikt inny w [...]

Dzień #19, tydzień 3 05.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa, herbata zielona litr Zakwasy na ramionkach :) Po wczorajszym nadjedzeniu bananów skurcze mineły}:-( Trening : Pod okiem Trenera Rozciaganie + Orbitrek 5 min [...]

Dzień #27, tydzień 3 13.04.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 -napoje: woda mineralna 3 l, kawa bez mleka (mleko wylaczam z codziennosci, zauwazylam nietoleracje)#-P Trening : Orbitrek 5min/ 1.3 km + Rozciaganie na koniec. 1. RDL 3x 8-12 (rozciaganie [...]