Zgodnie z umową Fotka Ps . Ci co prosili o białe XL dostaną czarne L hehe A co do koszulek to są bomba . Białe po prostu szybciej się zniszczą niż czarne a szkoda bo koszuleczki są świetne Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2007-04-12 12:43:12
Wklej dokładną diete z jednego dnia, bo zakladam w ciemno, że bedzie co poprawić, zwlaszcza po tym, co napisales. l-karnityny nawet nie kupuj- do redukcji fatu sie nie nadaje. Omega-3, bcaa, green tea (egcg) w zupelnosci stykną na chwile obecną.
Właśnie siedzę nad tym SW i drążę temat. Ogólnie SW teoretycznie jest dla mnie obce ale w praktyce nowicjuszem nie jestem bo muscle upy, dragon fly, wycieraczki itp umiem. Wplatałem to pomiędzy. Tylko nie na tyle regularnie i często żeby rozwijac to mocno. Bardziej jako dodatek. Właśnie opierając się o te rutyny (sety) zkleciłem cos takiego: 2 [...]
Okay pogadam z nim na ten temat. A co myślisz o l-karnityna? ja mam bardzo mieszane uczucia, osobiście brałem bardzo niskie dawki wiec moje doznania były słabe. Dawki +3g pomogą w spalaniu? Czytalem na ten temat badania i niby dowiedziono iż nie wspomaga to. Kolejna sprawa to CLA? Tutaj również mieszane uczucia.
Dobra to co myślisz o tym? 1. Zmienie 2. Wrzucę twarogu trochę z kolacji na chleb. A owsianka z chlebem to jest osobne, wszystko z tego posiłku to jest to co jem w szkole. 3. Chciałem na przemian raz tłuste mięsa/ryby raz chude, jak najlepiej to zrobić jednego dnia polowe tłustego/chudego czy samo chude starczy? 4. Dużo owoców jem, ale ich nie [...]
co do sappa i cro copa to to byly zawody wiec czuli bol bardziej(bo na ulicy czesto sie nic nie czuje) a w ogole to wykonczyl go strzalem w ryj ...mialem dopiero jedna taka uliczna walke i moj ,,partner'' nie trzymal gardy tylko nap.......l jak bylem blisko...tuby dalo mu sie jakos wyplacic ale low kicka-watpie.a nawet jakby dostal to by go nie [...]
L-karnityna podawana w większej dawce przed wysiłkiem może podnieść wytrzymałość do tego może pomóc w spalaniu tkanki tłuszczowej ale nie mozesz liczyć tylko na to! Bez niezbędnej, odpowiedniej diety oraz areobów nic nie wskurasz!
Dieta jest w miarę ułożona Rano jajecznica Warzywka i owoce odpowiednie Przed i po treningu pierś z kurczaka + ryż paraboliczny/kasza (kasze za niedługo dopiero spróbuje) Twarożki itp. Aeroby robię w wt. czw. sob. Do tego własne treningi piłkarskie powoli kolano muszę rozruszać po operacji po FBW robię bieżnię i brzuch. To takie moje główne [...]
Witam! Mam zamiar zapisać się na siłownie w celu spalenia tłuszczu, a dalej zbudowania ładnej sylwetki. I też słyszałem o L-carnitine, że pomaga w spalaniu, ale mam pytania czy są jakieś przeciwwskazania? Choruję na nadciśnienie i nie wiem czy mógłbym to zażywać? pzdr;)
Nadciśnienie = ZAKAZ SPALACZY I (z tego co się orientuje) L-cartanina na kilku stronach jest do tego zaliczana. Więc ja odradzam i pogadaj z lekarzem jak już coś :)
na pewno będzie to 2 , czyli standardowe oxo . ale poprawną odpowiedzią będzie jeszcze jedno bo jest jeszcze 6-oxo extreme którego pewnie skład podałeś Roid jakiego formestane używasz , tego z C.E.L ? napisz coś więcej , bo to w płynie chyba jest wcierasz to w sutki Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-30 21:04:09
izio tak , można spokojnie brać ale też zależy czego oczekujesz od 6-oxo w jakim celu chcesz go stosować i czy jest sens suplementacji u Ciebie no i musisz znać mechanizm jego działania aby się nie rozczarować że ok. xxxzł poszło sie yebać , bo wyobrażałeś sobie coś innego OBELX można dostać w Polsce ale w postaci żelu z aplikatorem firmy [...]
A tak wogóle, jak wiesz,że koleś sie pieni na ciebie, to nie czekaj, aż cię znajdzie będąc na speedzie i w większym towarzystwie, tylko sam go poszukaj. jak raz i drugi na trzeźwo dostanie wp...l to nie będzie juz taki cwany.
Cholesterol całkowity 238 mg/dl 130,00 200,00 H Cholesterol HDL 39,7 mg/dl 40,00 60,00 L Cholesterol nie-HDL 198,30 mg/dl Cholesterol LDL 171,50 mg/dl 0,00 135,00 H Oprócz tego ten cholesterol wydaje się być nie za ciekawy. Przed cyklem cholesterol całkowity też ponad norme. Od pewnego czasu suplementuje niacyne, spiruline, omega-3 . Co byście [...]
Jesli Tobie 10kg wchodzi po kreatynie to na pewno bym nie bral na Twoim miejscu Stanabolu. Mi po kreatynie, l-glutaminie, carbo i bialku nie weszlo nawet 2kg. Jak doszedlem do 105kg na klate to sila sie zatrzymala i koniec. Z tych 10kg, ktore mi weszly jestem bardzo zadowolony.
naNoX9
