jak się pisze

[...] nie potrafisz napisać składnie zdania. Pisałem szybko i zapomniałem to "którzy" wyciąć... Jaki koleś - taki którego bym pałował?? No racja A potem opowiadałbyś, jaki z Ciebie bohater... Tak!! Was nazywam (może nie Ciebie, ale widze ze sie identyfikujesz ze stadem) gówniarzami z pod bloku, którzy nie wiedzą co robić z wolnym czasem. [...]

hehe dzięki za słowa uznaqnia jak mówiłem csą efekty jest motywacja. Własnie jestem po treningu. Pisze tego posta w przerwie na rozciąganie. 5 obwodów dało mi dzisiaj w kośc. Ledwo żyje. A żyły na renkach (wcześniej w ogóle nie widoczne) teraz straszą... ale nie wiem czemu miły widok dla mnie Zgodnie z radą mawashi zaraz wkonsumuje trochę węgli [...]

"Co ma powiedzie banan, jak skonczy swój cykl za prawie 2000zł? Że byłe nieteges :D? Albo jakiś nastolatek gdy dostanie za 50% ceny Storma :D? dopiero teraz wylookalem ten temat po 1 suple od animala są za kwote ~1300 (wiec pomyliles sie 'troche') po 2 jak przeczytasz moj temat testowy to bedziesz wiedzial w jaki sposob - co oceniam napisze [...]

[...] miechy ? bez napinki ale bez przesady z tym okresem zamuły po. nie wiem może nie zadbałes o odpowiednią detoksykacje ? duże dawki antyoksydantów to podstawa by nie czuć sie jak g.ówno. stosując do ostatniego dnia kiedy poziom dinitropopenolu spadnie a nie do ostatniego dnia brania dnp. i nie to żebym cie uczył czy coś , tak tylko pisze może [...]

No dziewczyny jak leci (tłuszczyk) Jak nikt nie pisze to czuję sie zdemotywowana. Pochwalcie się jak wam idzie, bo mi przez sesje tak sobie,ale będzie lepiej. Na wakacje wyjechały czyco. Pozdr malina

Baca zamilcz bo aż się czytać nie chce. zluzuj majty , nie pisze do ciebie to nie czytaj ... chlop pisze o wrodzonej kruchliwosci tkanek,i ze pada mu na wzrok i sluch a ty kazesz mu w domu siedziec,jak by mu ciezar spadl na palca i zmiazdzyl to pewnie kazalbys mu palaca kapusta oblozyc

Dodałem jakieś 1,5 ms temu cardio w formie rowerka, bieżnia, 5-6 razy w tyg. tylko 10 min ze względu na ilość kroków jaka kręcę, czy lepiej zwiększyć ilość czasu, a kręcić je rzadziej właśnie 3xweek? Może efekt tego będzie właśnie widoczny za około 3-4 ms? Druga sprawa to że dość ciężko mi wyjść na tetno powyżej 120, na rowerku to musi być [...]

Wspinanie to najlepsza rzeczj jaka mnie spotkała, pisze to jedną ręką a drugą właśnie pakuje szpej, bo jutro wyjeżdżam w skały do Podlesic. W Krakowie jest to szalenie popularne i w ogóle w Małopolsce chociaż w całym kraju też... Oprócz samej finezji ruchu i metafizyki poruszania się w skale jest też otoczka towarzyska, która dodaje uroku tej [...]

[...] 1.strasznie wodniste.potrzeba by było chyba z 3 takie porcje na 200ml wody zeby było gęste. 2.wogóle nie tłumi apetytu 3.truskawka i cappucino były wysmienite ale wanilia jakby jej substancji smakowych zabrakło,ciastko to taki jakis bylejaki niewiadomo co to jest smaka pinacolada to przy pinacoladzie gain fast universala moze sie schowac(tez [...]

[...] Co do dawek - zdania nie zmienię. Pod każdym urządzeniem powinna być instrukcja (w szafeczce). Jak nie tam, to u kierownika rehabilitacji. W instrukcji na pewno pisze, jak zmienić dawkę zabiegu (jak obsłużyć urządzenie ;D:D:D) Możesz paniom to powiedzieć. Powiedz, że wyczytałeś to na internecie ;D:D:D:D Może też sięgnął po to źródło wiedzy [...]

Panowie patrza na zdjecie w profilu. Chcesz aby sie odwalili to wklej jakies foto aktualne i tyle. Z drugiej strony niech kazdy sie truje czym chce, wiem ze chlopaki maja dobre intencje , ale w sumie "chcacemu nie dzieje sie krzywda". Osobiscie po zdjeciu jak mial bym patrzec to pomyslal bym ze trenujesz z pol roku bez koryta i supli... Nie pisze [...]

[...] to sciagnelem ja z ktoregos ze starych czasopism flex-a z niewielkimi poprawkami.Niestety nie pamietam juz dokladnie tej dietki i nie bede sie rozpisywal bo nie chce walnac jakis glupot.Moze jak bede mial wiecej czasuto znajde to czasopismo i cos tam skleje.Narazie sorka!!!Co do saa to nie stosowalem w tym czasie i ktos kto pisze ze jest to [...]

[...] tylko pisze co widac bo temu sluzy ten dzial. Ja dobrze czuje sie przy swojej budowie grubasa Animal moja rada na to gino mysle ze na ta chwoile tylko arimidex moze pomoc bo jak zejdzie jeszcze bardziej fat to bedzie go jeszcze bardziej widac a na scenie sa za to minusy Jesli o estetyke chodzi. To nie temat o hitecu to sie nie wypowiadam bo nie [...]

nie nie lepiej. Moze doklej gdzies do boku jeszcze 2x 1l butelki z piachem albo olowiu do srodka wlej... Nie mysl ze jak pisze ze trzy dni w tygodni, a ty zrobisz 4 to bedziesz lepszy nie mysl ze jak pisze 12 powt ty zrobisz 20 to lepiej zadziala Miesnie potrzebuje regeneracji po tylko wtedy rosna. No i diety EDIT: ten post odnosil sie do postu [...]

nie nerwuje sie. poprostu pisze co sadze. i dobrze pisze. 90% uzytkownikow tego forum nie podaje tych informacji. dlatego od pewnego czasu olałem i sie nie pojawiałem na sfd. teraz olewam tak jak oni. nie mam zamiaru za kazdym razem przypominac kazdemu zeby podał te informacje. za to powinny isc bany !!!!

[...] nadzieję, że on się zmieni, że będzie wzorem dla swoich synów" - zwierza się Dorota. 15 lutego 2002 roku Michalczewski zaatakował żonę, kiedy oddawał syna po tym, jak ten przebywał z nim na treningu. "Darek krzyczał: to twoja wina. Potem uderzył mnie. Trafił mnie w twarz. Nicolas płakał i krzyczał: tato, nie bij mojej mamy. Zaraz [...]

Oczywiście pozwolę się do tego ustosunkować. W odcinku jednym jak i drugim mówiono o szerokim wpływie działania treningu na proces spalania tłuszczu, zarówno tzw. treningu podtrzymującego, jak również interwałowego i siłowego. Powiedziano również o tym, że proces spalania tłuszczu jest przyspieszony do kilkunastu godzin po wysiłku i to jest [...]

[...] mial taki jeden lub dwa przypadki. cieszyc sie mozna ,ze pokonal huha i brandona....szkoda ,ze nie mc gratha-ktorego sylwetka jest predziwna....,haleya ktory jest jakis taki nijaki ..itd.... o hide nawet nie pisze,bo na uklady nie ma rady..:) dohne?fajna sylwtka ,ale ogolnie delikatna budowa,brak masy,fatalne miesnie ud(budowa [...]

Złapanie szczypcami boli tak jakbys sie troche uszczypnela w reke. nic strasznego :) no chyba ze tak jak pisze ikonka jest to amator i wtedy to moze bolec. ale nie przejmuj sie :) ja tez sie bałam i jest oki :)

[...] i to po miesiącu to raczje nie ma wpływu na to co się dzieje!!! przebity pępek jest to po prostu najzwyklejsza rana kłuta!!! miałyście przysposobienie obronne w szkole!!! jak tak sprawdzcie sobie zesyty tam wszytsko pisze;DDD a tak serio to polecam tibiotic i po prostu uważajcie na te pepki jeżeli masz naderwaną dzurkę to nie kombinuj z [...]