jak się pisze

[...] przez 8-10 tygodni. W ****u mam ładne opakowania bo od underów nie stronię, a i gówniarz nie jestem bo rocznik 86. W moim przypadku, sięgnięcie po PH jest chęcią sprawdzenia jak to działa, i czy naprawdę może być alternatywą dla SAA. musiałem to napisać, bo jest jakis % chłopaków na ph którzy nie zaliczają się do grupy z początku mojego postu. [...]

[...] No i trenuj sumiennie i cierpliwie, dokładnie, bez oszukiwania, z dużymi obciążeniami, zmieniaj ćwiczenia/kolejność/ciężkość treningu, pozniej dodawaj zaawansowane techniki jak superserie, drop sety etc., przy stuprocentowo dopiętej diecie będzie rosło Co do SAA i ich wpływu na potomstwo - Napewno na długich i mocnych cyklach jest się [...]

[...] zeby czuc ich dzialanie a sami do tego sie nie stosujecie jesli chodzi o testy. No i wiadomo ze sprawa indywidualna jesli chodzi o dzialanie przedtreningowki. Ale jak robic test to nie poto zeby wszamac i napisac cos tam klepiei tyle w temacie tylko dac porzedna wypowiedz na temat produktu. jaki ma + a jaki minus. Jezeli ktos robi test [...]

[...] V12 i Creafusion, jest na diecie tluszczowej wiec żadnych zalewan wodą nie powinno być, a jednak? zreszta sami poczytajcie Ziki ja glutaminę też sprzedałem! /wygrana jakims przypadkiem / Panowie Ziki stosował V12 już około rok temu, kiedy to przecietny kowalski nie wiedział ze istnieje taki produkt, wiec napewno wie co pisze! póki co [...]

ale do***alem jak lysy grzywka o kant kuli z tym cfm co ja napisalem najpierw napisalem vitalmax a zachwile nieee to przeciez nie vitalmax tylko jakis cfm co ja mam w glowie ale mono ?? tu kazdy mi pisze ze mono juz wychodz z uzytku i zeby sie zapoatrzac w cf ewentualnie cp a ty mi radzisz zebym mono dokupil ?? nie lepiej cf? i dlaczego zma [...]

Nitro jest kozak,niewazne co o nim sie mowi i pisze:),Jadlem to wczensiej,niesety samo i bylo ok,teraz chce dodac do tego mono i BCAA Olimpa i oczywiscie dobre bialeczko np.PROTEIN82 Vitalmaxa..Ktos moze polecic jak to razem brac(Mono i nitro mam w capsach).Dzieki z gory i pozdr.

Dokładnie - pysio dobrze pisze... Jak zdrowie szwankuje to lepiej uważać z poradami dotyczącymi diety bo jeszcze się okaże, że zamiast pomóc to się zaszkodzi. Ktoś pisał o suplementacji białkiem... ja osobiście bym z tym uważał - to zależy jak wygląda stosunek węgli do białka w "normalnej diecie"...

chłopcze ja w wieku 15 lat zaczynałem ćwiczyć miałem tylko ławeczke (płaska) modlitewnik wszytsko domówka jedynie ciężarki normalne Powiem Ci tak kredke brałem dopiero jak miałem 17 lat (teraz mam 19) (piszę z konta brata, zrobie sobie konto bo wciaga to forum :D ) wracając do tematu wystarczy że będziesz trzymał dietke wysokobiałkową (ryż, kasza [...]

[...] dużo masy,mam rozstępy gdzieniegdzie i chce zacząć cykl na żeźbe wy sie g**** znacie pisząc że nie moge sie żeźbić bo mam mało masy!g**** z dupy.... chyba trzeba robić cykle raz siłka,raz masa a czasem żeźba iu chyba jak pisze że chce żeźbe to sam lepiej znam swoje ciało i wiem co mi akureat potzreba a was sie spytałem o coś innego !!!!!!!!!

W 3 rundzie Overeem zaczął klinczować jak Bigfoot go okładał. Był zmęczony. Lekceważył go w poprzednich rundach i wtedy mógł wygrać, ale chyba w 3 go nie lekceważył bo nawet nie miał na to czasu Zresztą miał teścia poniżej normy podczas walki ( czy tam w dolnych granicach normy) Broń Boże żebym wywoływał tu dyskusje o tym czy wszyscy biorą koksy, [...]

Lipton weź juz kończ ta redukcję i idź coś zjeść bo masz wyraźny problem z czytaniem ze zrozumieniem. Ty nie masz pojęcia o czym ja piszę a jak zwykle wymądrzasz się g**** wiedząc. Pewnie, że nie masz problemu z odciskami, no bo od czego? Od sztangi i hantli? To nawet kobiety takich problemów nie mają, więc byłbyś niezłym cieniasem narzekając na [...]

A to trzeba byc rodzina Panie Marku zeby komus dobrze zyczyc i starac sie poradzic? Udanych Swiat zycze prz okazji wszyskim :-) No jestem może troszkę inny,albo piszę jak jest - życzenia życzeniami bo taka tradycja ale po prawdzie jesteśmy dla siebie obcy i pewnie tak zostanie więc troska nie potrzebna i pewnie każdemu coś dolega ale mnie to nie [...]

A to trzeba byc rodzina Panie Marku zeby komus dobrze zyczyc i starac sie poradzic? Udanych Swiat zycze prz okazji wszyskim :-) No jestem może troszkę inny,albo piszę jak jest - życzenia życzeniami bo taka tradycja ale po prawdzie jesteśmy dla siebie obcy i pewnie tak zostanie więc troska nie potrzebna i pewnie każdemu coś dolega ale mnie to nie [...]

Jestem po wrażeniem góry. Tułów super, szczególnie plecy. Jedynie zdjęcia bonusowe (najbardziej 4) są trochę... jakby to napisać. Dziwnie wygląda to ujęcie. Wygląda jak przerośnięty triceps. Totalny brak proporcji. Pierwsze skojarzenie to synthol. Nie obraź się, że tak piszę. Zdają sobie sprawę, że tak to wygląda bo takie jest ujęcie. Ale w mojej [...]

[...] masakryczne zakwasy a teraz żadnych, czuć ,że nogi były robione ale zakwasów nie ma. Teraz na uda mam 19 serii i też nie ma. Choć robię je bardzo intensywnie. Pompują się jak balony. Mój aktualny trening nóg wygląda tak: Przysiady 4s 12-10p Prostowanie na maszynie 4x 20-15 Uginanie na maszynie 4x 20-15 Przysiady ze sztangą z przodu 4x 12-8 [...]

To juz sie robi zabawne ze przed kazda walka Fiodora duzo osob pisze, ze traz bedzie ciezko, ze teraz Fiedia moze przegrać...itp. a wiadomo jak to sie zawsze konczy. Fiodor zje Werduma jestem tego pewny. Jedynym przeciwnikiem teraz mogłby być Brock Takie jest moje subiektywne zdanie pozdro!

ja zawsze pisałem że jest za wąska deska w tym wynalazku tak samo w Ławka skośna do brzuszków MS-L010 tylko tu już wyszła nowa wersja poprawiona z grubszą deską Regulowana ławka skośna na brzuch MS-L015 , bo inaczej tak jak pisze arus1993 nogi będą się wyślizgiwać i jajcarnia zgnieciona pozdro

no dobra ale o co ci chodzi knife bo niewiem czy oto że niewiesz u kogo ćwiczyc combat56 czy troche po obrażać instruktora combat56 chcesz sie czegos więcej dowiedzieć to zadzwoń do kupsa czyli osoby najbardziej zorietowanej w instruktorach komu daje referencje i błogosławieństwo adres jest prosty combat56.pl ja odpowiadam za poznań a jeśli [...]

Zauważyłem że dużo osób pisze tu bajeczki nie z tej ziemi dajmy sobie jasno wbić Pudzilla tak jak mi ojciec mówił "bije się tylko dlatego,że chodzi mu o kasę" to jest celebryta nie sportowiec . Nawet Bazelak mówi prawde o Pudzianie przed walką znów się wcisnoł na jakiś dubbing do bajki "wojownik ,hehe chyba pajac numer 1 w MMA"

Kaczka zmieniłeś avatara i kurva ciągle się nie mogę przyzwyczaić hehe xd . Pisze to tu bo mam w dupie ten temat. Traktuję go tak samo jak SPAM. OO właśnie zaczyna się mój ulubiony serial KLAN. Ide sobie obejrzeć do obiadu.