jak się pisze

wielka jest potega slowa pisanego ciekawe czy jak napisze sobie na koszulce ze jestem wcieleniem Wisznu to beda przede mna trykać pokłony na tych smiesznych arabskich dywanikach A na powaznie - to co pisze producent a to co faktycznie zawiera (czy tez jak faktycznie dziala) kosmetyk to dwie rozne czesto historie. przykladowe obietnice [...]

pod pnkt5 reczywiscie Willy podpada. A sluchaj - pytasz dlaczego do bani ? Juz Ci wyjasniam Willy jak ja to widze (nie obraz sie za zdrobnienia - lubie zdrabniac : Ostatnio w dziale nie ma cikawych rozmow - nie ma ciekawych postow nikt prawie nie trzyma porzadku - reklamy leca to jednych firm to drugich - zmianila sie nazwa dzialu - mateo nie [...]

[...] sie. Poprostu dazymy do innego typu sylwetki. Moim idealem jest np Steve Reeves i sylwetki kulturystow z lat 40-60. Dlatego tak pisze. Przepraszam jesli odczuliscie to jak napasc na Wasze sposoby treningu i odzywiania sie. Myslalem poprostu, ze na forum kulturystycznym, gdzie w wiekszosci sa pytania o mase gra ona najwieksza role. [...]

Ta firma to jedno wielkie gowno sam sie o tym przekonalem tylko dlaczego jak napisalem ze mix nie dziala na 350mg nie moze byc tam wlane nawet 100 tescia bo takie wyniki wyszly to dopiero teraz pare osob pisze ze mix slaby, mix male stezenie wczesniej bylo to pisac to bym nie kupil tego gowna.

"Barki: wyciskanie wojskowe 2x 12/10 - jak właściwie wygląda to ćwiczenie" Odp: google.pl youtube.pl Wiosłowanie proponowałem zamienić ponieważ- ćwiczenie jest trudne technicznie, trzeba pracować na b. dużych ciężarach by dobrze przetrenować partię, początkujący nie jest w stanie poprawnie go wykonać technicznie-- tych ruchów trzeba [...]

[...] będziesz dawał rady,to dostosuj szybkość czy ilość powtórzeń danego ćwiczenia pod swoją kondycję. Nikt nie będzie miał Tobie tego za złe 2. Nie spotkałam się do tej pory z jakąś etykietą na sali bjj,ale też jestem świeżakiem w tej dziedzinie Na pewno zachowanie higieny to podstawa,obcięte paznokcie. Może wydaje się głupie to,co piszę,ale nie [...]

Duke temat jest po to zeby o tym podyskutowac i nie w******laj sie ze swoja ironia w postaci ,,o kurva moderatorzy,, Jak masz cos napisac to napisz jak czlowiek inteligentny . Ja nie pisze tego jako pewnik bo wtedy pisalbym artykol a nie wnioskowal o dyskusje. Jak masz jakas wiedze to sie nia podziel. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu [...]

siemka, dzieki za answer ;] sogacz leci. mozna prosic jakis przykladowy planik na poszczegolne grupy? jak je laczyc? (bez serii etc, to pisze wyzej ;]) aeroby robie 3 razy w tyg, po ok 45 minut (zalezy ile wytrzymam - az sie znudzi) jesli mozesz tez cos o jedzonku napisac... ;] pozdro und sog haaron <BANG!> YoU'rE DeAd, BrAiN`s OuT YoUr HeAd [...]

J/W, dzieta mi sie podoba Acha, na noc daj 10 g oliwy z oliwek, chociaz jak pisze kolega wyzej, daj tluszcze tez do II sniadania Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-03-28 20:14:13

[...] ja podaję argumenty za KM. Chyba proste, co nie? 2. cifer zadał konkretne pytanie dotyczące właśnie KM. Czy dostał konkretną odpowiedź na swoje pytanie? Dostał, ale dopiero jak ja się wypowiedziałem. 3. Jak jest coś "nie-halo", to się wypowiedz, ale przytocz konkretnie, co jest w mojej wypowiedzi w tym temacie "nie-halo". 4. [...]

OOO dziękuje pięknie naprawde doceniam twoje poświecenie dla takiego użytkownika jak ja który nie może dać nawet sogna pełen profesjonalizm. Jeżeli chodzi o powyższy plan fajny aczkolwiek przypuszczam ze zbyt mocny jak dla mnie widze że jest dużo podciągania na drążku a ja tym czasem potrafie tylko 2 razy sie podciagnąć podchwytem,tosamo tyczy się [...]

Marketówki ? sorka , że tak pisze ale na jakiej podstawie tak sądzisz ? mam kolegę który na ławce thorna z carefoura za 250zł ma taką sylwetkę , że marzy mi się. Kolega jest kilka lat starszy a ja patrzałem jak on trenuję. Jego motto było zawsze takie , że nie ważne na czym wykonujesz ćwiczenie ważne jak je wykonujesz. Ale jak wiadome [...]

jakis czas temu rzeźba była naprawde w miarw dobra jak znajde fote z tamtego okresu to dodam po "wekendzie", wtedy waga była w granicach 72 kg , teraz znacznie wiecej troche sie zapusciłem , z dieta moze da rade tylko juz lukałem troche tematów z tymi dietami i albo w jednej za dużo czegoś a w drugiej za mało , i narazie nic nie [...]

[...] 520 - u mnie o 100 za malo. myślę o wprowadzeniu np. 100g ryżu plus kurczak o 11:00 i dodatkowo wafle ryżowe. mam też za mało kcal - według różnych wyliczeń średnio wychodzi jak dla mnie około 3500, a jest 2700. wyczytałem, że powinienem jeszcze dorzucić do śniadania trochę rodzynek i orzechów. przydała by się też oliwa z oliwek - ale gdzie? [...]

[...] właśnie w olsztynie dziennie, albo zaocznie w warszawie. W moim przypadku chyba dzienny AWF w warszawie na 90 proc. nie wchodzi w gre. Pisze właśnie do ciebie, bo szukam jakiś informacji szerzszych na temat AWF a konkretnie Wychowania Fizycznego. Nie znam nikogo kto skończył, a nie znalazłem nigdzie na forum jakiś cennych informacji. [...]

peko1234 to suple pewnie by nie miały żadnego smaku albo jednakowy jakby każdy tak myślał jak ty, choć ja też do tego większej wagi nie przywiązuje ważne żeby działało ale widocznie inni mają większe wymagania i dlatego pisze się o rozpuszczalności i smaku danego produktu.. a czy zadziała to już pewnie kwestia indywidualna

[...] i skakanka i odpowiednia dieta. Dziś przy wzroście 174 mam 80 kg wagi, biceps 41 cm i obwód w klacie 115 cm. Nie wspominając o kondycji 100 pompek to dla mnie wysiłek jak otworzenie drzwi sąsiadowi, a 150 brzuszków to robię po przebudzeniu. Dodam, żę nie ćwiczę regularnie, max 3 razy w tygodniu. Nie piszę tego aby się chwalić, tylko żeby [...]

[...] z Clomidem Kreatyna po 3 tygodniach od ostatniego strzału Prosze o słowa komentarzu.......i o to czy w moim wypadku zastąpienie Omy przez Dece byloby lepszym rozwiazaniem, a jak tak to jakie osłonki brac w czasie cyklu z Decą i wogole co jaki czas strzal Deki i czy 8 strzałow to dobra ilosc???? Dzieki z gory jesli ktos mi odpowie i skomentuje ten [...]

[...] ile nie kłamiesz), bo nie widzisz co pisze...nie napisałem, że rozpoznałbym grubość materiału po zdjęciu, chyba też masz problemy ze sobą. A tak ogólnie to, też jesteś ślepy jak kolega emilooos i dałeś się nabrać bo bym Ci zrobił taką koszulkę za 25 zł..jeszcze prosto by loga były. Ale jak ktoś lubi jak go oszukują to jest Twoja sprawa. P.s [...]

[...] ćwiczenie robiłem minute (pół przerwy) drugie, pol/pol, trzecie pol/pol, czwarte pół/pół i tu już wymiękłem, tętno ok. 180/min..... czuje ćwiczenia do tej pory, nogi miałem jak z waty i niemogłem na nich stać przez dobre pół godziny-czy to normalne po tego typu ćwiczeniach? Na ławeczce co drugi dzień robiłem do tej pory (bez planów) bajca na [...]