SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • [...] po przez związanie molekularnych substancji w mózgu, dając bonusowego kopa i motywacji do wysiłku z praktyki jednak nie wszyscy zauważają ten efekt , ma pewien wpływ jak naturalna , aspiryna ma rozrzedzać krew. Osobiście go nie brałem, więc nie piszę według własnych odczuć, podobno jeszcze w porównaniu do oxandrolonu przegrywa z oxą z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2015-12-06 23:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    wlasnie tak mi sie cos niezgadzalo ale czytam podwieszony post georgu i pisze tam ze nawet 4 razy w tyg mozna cwiczyc FBW wiec sie troche zamotalem.zastanawiam sie jak rozwiazac teraz ten problem bo chodze na silke 4x na tydzien i moze rozwiazaniem bedzie 2x w tygodniu polowa planu FBW a drugie 2 dni w tyg druga polowa. z dlugoscia uzywania FBW [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2007-12-05 21:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przykro Mi lecz muszę Was Rozczarować Ale NIE NIE KOMENTUJĘ :) dopiero na tym Forum Po Raz Pierwszy Napisałem Komentarz w którym powiedziałem to co myślę o kimś takim jak najman czy murański a Fejm to Oni mają Nie od Wczoraj a już od dłuższego czasu podobnie zresztą jak i siano które zarabiają także nie od wczoraj Ale NIE DZIĘKI Mnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2021-09-16 20:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rada potrzebna! :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nowego. Trenuje od miesiąca 4 razy w tygodniu trening siłowy (pn;wt;czw;pt) 5 razy w tygodniu trening kardio 60min (od pn do pt) mam 182 cm wzrostu waze 84kg do zrzucenia jakies 5kg tkanki tłuszczowej ostatnio jak wstaje z rana czuje sie bardzo zmęczony do tego pracuje fizycznie 7 dni w tygodniu, prosze o porade odnośnie odzywek do regeneracji [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2009-04-29 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kreatyną :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na opakowaniu pisze 3x dziennie po 5g o ile się nie myle ale brac tyle nie ma sensu. Tyle ile biore jest odpowiednie, wczesniej na mono mialem tez problemy ale tylko kilka razy, nie tak jak teraz, że praktycznie codziennie :D

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2013-10-10 17:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    To jak wkoncu bo juz mi sie pomieszało ??? Bo na górze pisze : i nogi i plecy po 4s a na bary, bic i tric po 3s, a potem 2,3, a nize 2 na małe i 3 na duze. Moze byc taki plan ??? nogi : przysiady ze sztangielkami 3 s plecy : podciąganie końca sztangi w opadzie 3 s klata : wyciskanie na płaskiej 3 s bary : wyciskanie zza głowy 3 s biceps : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2009-11-17 14:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening i dieta dla mnie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ehh... jem 3 posiłki dziennie bo to daje efekty rownie tak samo jak 6 posiłków. 1. jajecznica z 5 jajek + serek wiejski 250g + 3 bułki lub 1 bułka i platki kukurydziane 120g + 500g mleka 2%. 2. Po siłowni to samo co w 1 posiłku lub 400g piersi z kurczaka smażonej + buraki (siekane jakby) + 100g ryżu lub ziemniaki i bułka z czymś. 3. 500g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2014-02-23 21:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc koledze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, ale jak ja mu pisze cos tam o kcal, a on sie pyta co to? To niestety trzeba wszystko od podstaw mu pokazac, a chce mu pokazac jakies dobre i krotkie artykuly zeby zrozumial i sie nie zniechecil :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2013-01-25 09:55:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cum on i penis complete

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Clostilbegyt (2x w tygodniu) i dodatkowo zrobilem sobie jeszcze lipidogram. Wynik estradiolu jeszcze bardziej mi sie popsul, wczesniej mialem 42, teraz 64. Przyjaciel stoi jak strzala, ale libido zero (nic mnie nie podnieca, nawet laski 10/10 w pornolach) - 5 lat temu spojrzal bym na nie i od razu by lecialo. Co moge jeszcze w tym kierunku [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2022-05-09 17:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA NIE DO ODRZUCENIA%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Ale wygrzebac w suplementacji jakis post o tego typu suplach graniczy z cudem, pisze sie tam co prawda o tego typu rzeczach ale ginie to w gaszczu pytan "jak brac kretke"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2004-12-24 01:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA NIE DO ODRZUCENIA%-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    "Ale wygrzebac w suplementacji jakis post o tego typu suplach graniczy z cudem, pisze sie tam co prawda o tego typu rzeczach ale ginie to w gaszczu pytan "jak brac kretke" "---- może trzeba by zrobić taki post ze szczegółami i go podwiesić w suplementacji. Ale glosowalem na tak-- solidarnośc "działowa"

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2835 Data: 2004-12-24 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bold IP

    Post
    Doping

    klocilbym sie, wiele razy slyszalem ze boldek, choc to anaboliczny srodek wywyoluje czesto agresora delikatnego, nawet gdzies w necie ponoc duzo o tym pisze, jak poprosze brata to znajdzie i umieszcze art, o ile nie byl po ang.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3595 Data: 2008-03-21 14:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czujesz sie swietnie bo dopamina skoczyla. A poza tym tak jak pisze Elana.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2409 Data: 2018-09-26 22:16:53 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)
  • Podwyzszone cisnienie na cyklu kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze cierpisz na nadcisnienie? a kreta pogorszyla stan? a moze jeszcze jakie sinne czynniki mogly wplynac na to? btw. pironogrian (czy jak to sie tam pisze) obniza cisnienie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2007-04-10 08:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt sie nie nasmiewa tylko po diecie z poprzedniego tematu widac ze wiedza bardzo mala, fajnie ze uprawiasz jakis sport ale jesli chcesz zobaczyc szybko efekty to niestety ale odpowiednie jedzenie to podstawa czy to plywanie czy pilka czy silownia Dzial doping jest dla kogos kto podchodzi do tego z glowa a u ciebie tej glowy jeszcze nie ma [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2014-06-08 21:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlatego pisze ze mozna sie dogadac:) narazie nie mam ale jak bede niał to dam Ci znac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2008-03-12 08:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA --> SPALACZ + BCCA/BIAŁKO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wlasnie sie pokusilem i jak nic w biegu nie pomylilem to: 100 gr BCAA (pomijam G z BCAA+G) kosztuje u bimka w sklepie ~ 31,21 pl (260,01 pl) 100 gr BCAA w sklepie Olimpa 29,39 pl (97 pl) dwa oficialne zrodla wiec nie pisze o dewiacjach cenowych jednej firmy i drugiej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2005-06-06 15:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Egg pro megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    4,5g wegli tam pisze :P czytaj dokladniie co do gainera 737 to nie kupuj tego !! firma megabol i wszystko jasne :P poza tym tez to kiedys mialem i shit totalny, niechce mi sie wierzyc ze tam sa takie skladniki jak na etykiecie. dobierz cos z oferty olimpa np. gain bolic. pozdro

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2904 Data: 2007-11-26 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym zestawie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    kurde jak narazie to kazdy pisze co innegi moze jueszcze ktos cos napisze to sie cos wybierze

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2933 Data: 2004-02-04 20:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwas omega3 ile gram na dzień

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duże dawki o3 czasem ich nie zawiera zwłaszcza kupowany w sklepach spożywczysz:biedr,lidl,netto itp. Olej lniany najlepiej kupić w aptece wtedy masz pewność. Co do tego jakie ilości używać. Nie obawiaj się, nie grożą Ci skutki uboczne o3 jak będziesz brał zalecane dawki kapsów, i do tego zjesz sobie raz na dwa dni tłustą rybkę, czy będziesz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2015-09-19 15:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)