jak się pisze

jak czytam ten temat i widzę meridie w suplach , i póżniejsza dyskusje w związku z tym ;] odrazu mi się przypomina film "requiem for dream" czy jak to się pisze, proppnuje obejrzeć autorce tematu ten film, dla zastanowienia ;]

[...] ale na odwrót. Muzlim pokazał, że nie jest godny ufc. Wywalić muzlima. W NBA to normalne, że koszykarze słyszą z publiczności najgorsze obelgi w trakcie meczu. Raz na milion jakiś zawodnik nie wytrzymuje i reaguje. Przyznasz, że muzlim to dzicz dopiero jak zaatakuje kibica, bo coś krzyknie? Osoby, które chciały lekcji pokory dla Condoma muszę być [...]

Anrzej Niedzielan ... Jak sie nazywał Kasius Klej (tak sie czyta, nie wiem jak pisze) - a raczej jak sie nazywał po przejściu na Islam(?)

[...] Wyliczylem juz wszystko tylko ze jednego nie rozumiem. Gdy oblicze zapotrzebowanie kaloryczne nie wiem co zrobic dalej. Co to za skrót LBM. Wyliczylem tak jak tam pisze na kg. masy ciala i wyszlo mi ze musze jesc dziennie143g białka 494 tluszczu i 1832 węgli co wydaje mi sie kompletna glupota cos musialem zle zrobic. Nawet [...]

[...] w moich oczach straciłeś wszystko bo zobaczeniu Cie na okładce magazynu dla "piskliwych nastolatek". Więc nawet nie będe zaczynał. Bo to dla mnie nie ma sensu. A jak się komuś nie podoba to co pisze to prosze wybaczyć. Pisze co myśle i czuje. Tylko szkoda że jak ktoś kto ma 20+ lat i 50+ w łapie i pisze to co ja to jest wielki... Ale [...]

kleine ale to Ci się nie chce jeść czy co? ja jak robiłam rano trening to też tak jak Cruella pisze

[...] (narazie z prostych nóg dla odmiany) Bic - uzasadnij dlaczego lepiej 3 niż 4?? Co do 3 ćwiczenia to poprostu mam do d... na siłce modlitewnik (obtarłem się na nim okrutnie jakiś czas temu) więc to mniejsze zło. 2->3 moge przerzucić jak mi uzasadnisz dlaczego taka kolejność Klata - świadomie zastąpiłem rozpiętki (urozmaicenie) Tric - dlaczego [...]

Jak się ćwiczy na początku to dopracowana dieta masowa, najczęściej prowadzi do rekompozycji sylwetki (tak jak pisze Oddy), a dopiero w dalszej kolejności do masy. Żeby redukować? Kwestia gustu, jedni chcą wyglądać jak Bruce Lee, a inni jak Coleman. Każdy sam musi określić, kiedy jest odpowiednia pora. --- W sumie nie napisałem, nic więcej niż [...]

ja 100% kasy wbijam w gielde teraz zeby dorobic cos bez ryzyka to mozna do konca zycia probowac, lepiej zaryzykowac, bazuje glownie na fundamentalnej analizie, ucze sie stopniowo technicznej z murpheig (czy jak sie to tam pisze)

[...] została mi zaproponowana po rozmowie ze mną.Przecież od niemal 7 lat ciągnę miedzy 210mg-300mg tygodniowo.Najczęściej 250mg tygodniowo.Mam tylko pozytywne rezultaty.Zero jakichkolwiek sajdów poza artrofią jąder, która mnie już martwiła.Taka dawka zdaje się być dla mnie optymalna.Nie robiłem zbytnio badań na tym TRT, ale umiem wsłuchać się w [...]

Natomiast jest coś takiego, jak chociażby gęstość odżywcza - i chociażby w tym aspekcie, o ile "energetyczność" może być zbliżona, ilośc substancji odżywczych przypadających na daną kalorię już nie. Jak najbardziej się zgadzam. Jednak stwierdzenie, iż dla organizmu nie ma różnicy, co jest źródłem danego składnika pokarmowego, oraz jakiej jest on [...]

Wsumie to już dawno chciałem tu (do ogólnorozwojowych) wstawić ten artykuł ,ale jakoś niebyło okazji (i chociaż niejestem zwolennikiem przepisywania czego kolwiek ((co niejest własna wypowiedzią)) to tu zrobię mały wyjątek bo myśle ,że to dość ciekawe). „Wzrost na zamówienie” „Rustam Achmetow , radziecki lekkoatleta [...]

[...] walki. Z racji tego że piszę np o prostym i odnoszę się do niego ty myślisz że tylko jest cios prosty w jkd. Nosz k***a litości., ręce opadają. Odnoszę się do prostego bo jak powiedział Bruce "The straight lead punch is the backbone of all the punches in Jeet Kune Do." Dlatego się do prostego odnoszę, bo jest to najważniejsze uderzenie w JKD. [...]

no więc tak psychokleszczu : 1) amoksicylina czy jak to sie pisze 2) azulan trzymac na migdale z ciepła wodą (zayebiście likwiduje ból) 3) 2x żeń szeń + 1g witc 3xdziennie --> polepsza chumor i mimo choroby jestes pełen energii 4) unikać papierosów , kurzu etc 5) dużo jeść (w miare możliwości) 6) dużo pić co do anginy to napewno : 1) łojenie [...]

[...] zawodami przestajesz zupelnie cwiczyc (o ile tak sie robi) i jeszcze mam pytanie odnosnie carbo zawsze uwazalem, ze odzywki typu carbo tudziez gainery, dla endomorfikow sa jak gwozdz do trumny. Od dluzszego czasu widze jednak ze wszedzie sie pisze aby zawsze po treningu wypijac jakies wegle w celu uzupelnienia glikogenu. Dla osob na masie, ekto [...]

Nie chce robić tutaj spamu,bo nie na tym to polega,rzadko piszę,ale czasami tutaj nie można wyrobić jak sie czyta te wasze posty a szczególnie animal,idz na silke i daj spokoj sobie,wklej foto z przed i po i pogadamy a nie zgrywasz się tutaj .

[...] 1 piwo zielone niepasteryzowane z browaru Witnica (bardzo dobre) - dużo coli light z biedry xd - lody :P Komentarz dnia: Ogólnie dzień wyjęty z życiorysu, a i tak nie udało się złożyć całości i jutro też czeka mnie majsterkowanie. Przez ten cholerny upał dochodzi jeszcze krótki sen - zasnąłem gdzieś koło 3, a jak widać piszę posta po 7 }:-(

Czyli,ze co? Lepiej nie cwiczyc rano czy skrocic czas? Mam wybor,bo nie mam duzo zajec wiec moglabym ten trening przelozyc na popoludnie. Wlasnie dlatego radze sie bo chce jak najlepiej podejsc do odchudzania i nie powielac dawnych bledow ,z tym ze kazdy mi pisze co robie zle nie podsuwajac pomyslu ewentualnie jakbym to mogla zmienic. Jem z 1200 [...]

jesli pisze na starterze zloty nr to tez tak pisze.kazdy pisze ze zalatwi skas po 20-25zl,tylko ze ja je kupuje z hurtowni i nie sa po 25zl jak sie kazdemu wydaje i ze zarabiam na nich kokosy.najwieksze siano zarabia hurtownia.jak jestes taki madry to idz i kup za 25zl,a nie spamujesz.moj kumpel latwi slonia w karafce za 30zl.

[...] trans z burgerów. To nie jest wszystko jedno. Sportowiec z tkanka tłuszczowa na poziomie 15-20% dalej się rozwija siłowo i pod kątem masy mięśniowej bo dostarcza dobrej jakości paliwo, a osoba co lubuje się w mcdonaldach blokuje się hormonalnie, upośledza naczyniowo, wydolnościowo i ruchowo. Twierdzisz, ze zapaśnik sumo z określona tkanka [...]