jak się pisze

Dokładnie jak Jacek- zdrowo nie znaczy wcale nie smacznie, wystarczy trochę wyobraźni. Np. ostatni posiłek jaki od dłuższego czasu szamam to. Ubijamy białka jaj na sztywno dodajemy potem 1 czy 2 żółtka i już nie ubijamy tylko mieszamy - robimy omlet pod przykryciem. Do tego nadzienie - ser biały i smakowa odżywka białkowa - żeby się podlizać niech [...]

bucefau ja nie pisze o HIIT bo to co innego. Co do Twoich aero to jest ok.Tak powinno sie je wykonywac. Tetno 120-140/min snowee ceny tak jak pisalem wczesniej fachowa pomoc to atrybut naszego sklepu wiec o to sie nie martw. Daj znac tylko ze jestes z forum.

Nieistotna musisz nam powiedziec jak wygladala Twoja aktywnosc przed i w trakcie ciazy. Czy stosowalas jakies diety, treningi? Jaka forme mialas? Gronvelt Dieta: tak jak pisze Mateo, zamiast rodzynek orzechy. Wywalibym jeszcze ten sok z grefruta bo niby po co to? Reszta ok. Stosuj ją i obserwuj co sie dzieje. Trening: zwiekszanie co tydzien aero o [...]

SIEMA! Mam do was pytanko co uważacie o 6 tygodniowym atakowaniu klatki po przez modyfikacje treningu ogólnie tygodniowo dostawała by 25 seri , wiem ze to brzmi tak jak bym nie wiedział co pisze ale próbuje wielu sposobów aby ruszyć klatke i teraz taki wlasnie mam pomysł więc 2 treningi tygodniowo w tym 1 szy 5 seri hantlami skos góra , progresja [...]

[...] to zrobili albo tak dobrze mi się wszystko goi. Jak widzę zdjęcia z netu to az dziw bierze. U mnie nie ma żadnych sińców, żadnych krwiaków, kompletnie nic. Nawet szycie jakośc takie magiczne nie z zewnątrz a pod skórą co spowodowało że nie mam tych charakterystycznych dziurek jak w zamku. Tak jak śledziłem te wypowiedzi tutaj tak już ze [...]

miałem. mieszaną. dlatego pisze o tym ze zabieg wyciecia gruszolu to czasami nie wszystko. czasami zabieg ten jest NIBY czysto kosmetyczny. jak spojrzec na moje zdjecia co kiedys , jak to wygladalo.to dla mnie przynajmniej nie byla to czysta kosmetyka. tak czy siak czasami trzeba usunac tluszcz liposukcja , badz wyciac, co nie jest refundowane na [...]

[...] i wyszło mi aż 2900 kcal... Nie za dużo? O.o No i co do jego figury modela, cos w tym zlego, ze chcialbym taka miec? Ma bardzo dobra figure moim zdaniem... Wszystko chyba jak byc powinno... W takim razie dobrze, przepraszam, ogarne sie i bede sluchal tego co doradzicie... Co do tego liczenia, to zrobilem tak jak pisze, policzylem okolo 300 [...]

Stipe jest geniuszem, on to wymyślił na poczekaniu. Tak. Rozszyfrował płaczkę DC, który wystawiał paluchy znowu. Taktyka Stipe idealnie dobrana. Zrzucił kg i pomiędzy 3 a 4 rundą się zregenerował. W 4 rundzie jak pisze Revek, Stipe pokazał kto jest GOAT /-) Stipe > wystające paluchy :-D

[...] przytaczanie tego na poparcie tezy,ze zboża nam szkodzą są delikatnie mówiąc nietrafione. Cukrzyca t.2 nie jest spowodowana zjadaniem zbóż a obzeraniem sie twoj post widze jako pierwszy (nie wiem co tam na mnie wieszali wczesniej) wiec odpowiem najpierw. Jak myslisz dlaczego w ogole sie tu odezwalam z ta ksiazka? autor (jest kardiologiem, wiec [...]

[...] to sie zgodze, mówisz ciezko zajechać .. , dołoze wspiecia na palce w siedzeniu i przysiady wykroczne , bo innej mozliwosci nie mam , bo stacji na nogi nie posiadam. Tylko tak jak pisze , nie chcialbym wrócic do budowy marchewy.. nie kazdy sie urodził mezo hehe.. edit: to na kolorowo to superseria Zmieniony przez - R_93 w dniu 2010-12-22 20:00:33

[...] stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze niedouczenie. I wiem co to jest staw zarowno jak i tomografia komputerowa jak i rezonans. Zaloze sie ze w zakresie tego typu metod wiem o wielu innych uzadzeniach ktore sluza do zagladania do ludzkiego organizmu o [...]

[...] go top 3 HW na świecie oznacza że jest nędzą? To, że JDS pokonał Caina jeszcze szybciej oznacza, że Cain jest nędzą? To, że Foreman dwa razy przejechał się po Frazierze jak czołg, oznacza że Frazier był nędzą? A Patterson też jest chvjowy bo przegrał dwa razy pod rząd w pierwszej rundzie z Listonem? Można tak w nieskończoność. Ogarnij się bo [...]

działa! przed chwilą sprawdzałem! tam pisze że nie można używać wspomagaczy ściągania (DAP, Flash Get, itp) więc może to to jest problem! trzeba w tej tabelce na dole kliknąć na dole Free, na następnej stronie pisze że trzeba poczekać x sekund i jest odliczanie, jak doliczy do zera to sie pojawia link do pliku!

[...] Vit i Wład by wygrali bo ciskali ponad 200 kg. Napisałem wyraźnie że Vit ma silę ciosu 2400 funtów na cm lub 2800 nie pamiętam dokładnie ale wiem co czytałem to była chyba jakaś zagraniczna gazeta lub net. Fakt nie bije w walce jak Foreman raczej punktuje ale kto widział większość jego walk - nie mam na myśli tych co widzieli tylko tą z Lewisem [...]

ja pije koło 12 i tak jak pisze Saida jedna pije przed snem zeby sie lepiej zasypiało

[...] bo przyznam się że o takim dodatku do śniadania myślałem (w końcu spróbowałbym przepisu na placek owsiany hehe). Gdybym chciał wskoczyć na zbilansowaną to: białko - zostawić jak jest, czy podnieś do 40% ? tłuszcze - 20% jak podałaś, czy 25-30% jak pisze w temacie o zbilansowanej? Skłaniam się ku temu drugiemu ww - reszta? Obecnie w diecie mam [...]

Ale z Tobą Masti musi się liczyć bo mu za naczelny tłok w konkursie robisz, a ja jak zwykle "nic konstruktywnego nie wnoszę, tylko czarny PR":) Tylko wiesz, to co ja piszę czasami Masti nie zauważa :) Więcej się uśmiechaj na filmach, jak nowa koleżanka to może zwrócisz na siebie uwagę ;-)

[...] zwracam tylko uwagę na nie równe traktowanie na forum i pytam czy są tu równi i równiejsi, czy lepsi i lepszejsi Czy moje wpisy w dobrej wierze działają na niektórych jak płachta na byka ? Tak żalę się bo jestem oczerniany niesprawiedliwie.Ktoś już dawno powiedział, że sprawiedliwość jest tylko na górze. (Czyli tam będą sądzić żywych i [...]

[...] faftaq), poza tym ciekawe artykuły wrzuca Łukasz Kowalski (LukaszK) np. w dziale "Odchudzanie i forma po męsku" - może zauważysz, że życie nie jest aż takie proste, jak w kilku książkach, które przeczytałeś... Obydwaj panowie kształceni, po studiach - bynajmniej nie są to przypadkowi ludzie z netu. Bo na razie, krytykujesz coś, o czym [...]

[...] mnie.A to że akurat sobie poradziłem nic nie ma do tego ktoś inny może by nie dał rady. tymbardziej , że sam autor posta pisze , że sprawca był doskonale im znany>skoro jakaś osoba ma na koncie rozboje, kradzieże branie dragów to wypadało by sie takim gościem zająć tym bardziej. a tak prosta sprawa 1 pijany napastnik i 3 facetów ,rozwiązanie [...]