jak się pisze

Czytaj uważnie Józefie D.: "Z reszta jak ty jeszcze powolujesz sie na przekreta Baka od ktorego kupiles stopien 1 dan z ktorego nastepnie sie sam zdegradowałeś" - tak i nie, nie ponieważ: nie kupiłem, nie dałem ani złotówki za to, ale jeśli twierdzisz, że kupiłem to proszę przedstaw dowody, inaczej będę musiał skierować sprawę do sądu o [...]

[...] TSD na zawodach PTSD procenty się trochę inaczej rozkładają, nie ma 95% zawodników z TSD, bo w naszych - owszem wszechstylowych zawodach - bierze udział 350 osób, tak jak było ostatnio, a nie 100, co roku ilość zawodników na naszych zawodach zwiększa się o jakieś 70 osób, na Twoich też? Co roku przyjeżdżają "stare" klubu, ale i [...]

[...] AWF Gdank co nie jest prawda ,bo ten czlowiek po pierwsze nigdy nie studiowal w AWF Gdansk gdyz nie dostal sie tam ,owszem prubowal rozpoczac je rok temu wiem to od J.D.Gdyz jako prezes wystawial mu pismo potwierdzajace ze jest zawodnikiem TSD,co mialo zwiekszyc jego szanse by tam podjac nauke.Jest to bardzo dziwne jak mozna skonczyc AWF w ciagu [...]

Ja nie banuje za darmo , każdy wie za co , jego też powinienem zbanować bo jestem tym co się uwziął a jak pisze normalnie to niema powodu żeby to robić . Banowania za darmo też nie popieram ale nie mam wpływu na czyjeś bany . I do waszego spamu nic nie mam , nie jest to mój dział . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-06-19 11:03:48

czy dowiem sie w koncu ile masz lat i jaki staz???? na poczatek poczytaj http://www.sfd.pl/NOGI_TYTANA_%2D_cykliczno%C5%9B%C4%87_str%2E_6-t270595.html http://www.sfd.pl/Nie_cwiczysz_nog_Przeczytaj_to_zaczniesz-t193566.html jak podasz podstawowe dane o ktorych juz pisze i pisze to dobierze sie dopiero odpowiedni trening. Cwiczy sie clae cialo albo [...]

Chyba jednak nie codziennie jak piszesz: ,, 2. Częstotliwość treningu : 2 do 3 , nie nastepujące po sobie sesje treningowe w tygodniu " No wiec ktory w koncu? Doradzcie bo jak kazdy o czym innym pisze to sie gubie...

Obserwujcie co sie dzieje przez dwa tygodnie (zabierz jej wage nich sie nie wazy codziennie ) jezli bedzie chudnac, zostawcie, jak nie obetnijcie tylko 100kcal po rowno i dalej obserwujcie. Poki obwody ida w dol nie przyspieszajcie. I pozwol jej na tego jednego cheat meal raz w tygodniu by nie stracila zapalu Tu cytat wypowiedzi Obliques, [...]

[...] tu i tam. Po prostu ci lekarze albo nie widzą problemu i wciskają każdemu kit że tak już musi być i że taka "twoja natura" albo się nie znają lub spławiaja klientów żeby nie obciążać nfzu. Zresztą z tego co ludzie piszą to na nfz partaczą robotę, nie dbają jak to będzie wyglądać tylko wycinają ten gruczoł bez względu na estetyke.

[...] - na przykład dzisiaj w nocy obudził mnie mój własny krzyk... Mam nadzieje, ze wszystko będzie dobrze. Nie dowiedziałam, się co można mi zaaplikować ZAMIAST tabletek - ale jak ktoś będzie miły i zechce mi napisać to będzie miło. Jakryc bez wątpienia jest dobry w tym co robi jeśli nawet na pschike pacjentki zwarca uwagę - ale mi pisze tak [...]

Ostatnio krucho z kasa wiec zakupilem 2 paki na jakies 3-4 dni. Smak czekolada jest w miare ok szczerze to lepszy niz double chockolate od peaka ... ostatnio marka zawodzi no ale przejdzmy do konkretow rozpuszczalnosc -jest w miare , jakas tam piana jest w miare daje rade jak za ta kase ja tam nie bede narzekal ponoc ma byc 900 gram w tej cenie [...]

Dla mnie to jest mega dziwna sytuacja... Miał zapalenie wyrostka robaczkowego i leżał w szpitalu przez kilka tygodni- jak pisze jakiś miesiąc nawet i zaprezentował się rewelacyjnie. Zwłaszcza pod względem kondycyjnym. Lepiej niż w połowie swoich walk gdzie był zdrowy...

przeciez zle nie pisze, nie zrozumielismy sie chyba obserwuje obu od lat na forum i nie mam zlego zdania jak i ostatnio medialna tematyke wspolpracy

[...] sobie diete i tyle ile brakuje ci bialka wegli itd z diety dodajesz za pomoca supli. Wiec nie rozumiem czemu polowa tego dzialu pisze zaczynam cykl gainer plus bialko ?? jaki to cykl ?? zaden cykl dla mnie !! ewentualnie kreatyne mozna by bylo zrobic w jakims cyklu bo bez sensu jest ja przyjmowac non stop no chyba ze silowo to wtedy jest sens [...]

Na pierwszej stronie jest moja siłownia i ja sie przyzwyczaiłem ze ponosze wage na o 2 odważniki a nie chce mi sie liczyć dlatego nie piszę wagi. Jak kupie nowe obciażenie to bede pisał.

? Nie bardzo wiem, czy zozumialem co napisales, jesli chodzi o Kuclo :-) Tzn, ze jak jego klatka przy pozie bicepsy przodem wyglda plaasko to nie powinien wygrac? Moim zdaniem, on mial slabsza forme, "zamglona" co szczegolnie wlasnie bylo widac w pozach tylem i na jego plecach. Ale to ze przyy jakiejs pozie cos prezentuje sie slabo, jakas [...]

[...] zdarzają. Każde meczowe starcie niesie ze sobą ryzyko. Były napastnik Legii Warszawa przyznaje, że faul Witsela na Wasilewskim był brutalny, chamski, celowy, jednak kara, jaką za niego otrzymał, wcale nie powinna być wyższa. Przecież dyskwalifikacja to nie jedyna konsekwencja, jaką poniesie Witsel. Ten faul będzie za tym młodym chłopakiem [...]

nie odbieraj tego absolutnie jako atak ale dążenie do rozmiaru za wszelką cenę zakrawa na kompleksy. a te leczy się nie sterydami a kanapą u psychoanalityka. nie chodziło mi o obwód bicepsu tylko ogólnie na to jak wygląda wyrzeźbiony, dobry jakościowo mięsień. idź na siłownię i zobacz jak wygląda przeciętny 130 kilogramowy człowiek. gwarantuję ci [...]

No dokladnie jak chunga napisal. Do tego wg mnie 2x dziennie piers albo 3x dziennie pulpety to tak malo urozmaicone troche - mi by uszami wylazilo :) wiec podziwiam wytrwalosc i samozaparcie Kolegi :) Dorzuc moze rybke jakas, wolowine. Ja staram sie aby do kazdego posilku byly warzywa jakies a do glownego posilku dnia zawsze zeby znajdowalo sie [...]

Chyba mi sie podoba ta nowa szatka dose generica, pisze chyba bo inaczej sie trzyma w reku a inaczej na zdjeciach oglada ;-) jak ten trenik E stosuje ktos juz u Ciebie Kulmas ??

Mam do was pytanie ludzie z wielkich miast pisze w spamie bo nie ma sensu nowego tematu zakładać Zauważyłem że wiele osób które przychodzą na siłownie wita się ze wszystkimi nawet takimi których nie zna, i teraz nie wiem to taka oznaka kultury czy jak????? Tak z ciekawości pytam