jak się pisze

No to jedziemy: Juz od jakiegos czasu sledze twoj watek Lara. Zreszta nie tylko na sfd Mysle, ze wiesz co mam na mysli. no, masz na myśli że również na Kif. Chcialam powiedziec, ze podziwiam cie za twoja determinacje w dazeniu do celu. Podoba mi sie tez twoje profesjonalne podejscie do tematu; dieta, treningi, suple itp. Jednak prawde mowiac po [...]

[...] ci pomóc, ale ty wymyślasz nie stworzone teorie i za grom nie weźmiesz dobrych rad do siebie. To że jesteś lekko głupkowaty/bez urazy/ to już wszyscy wiemy ale ćwicząc tak jak wyżej będziesz lekko głupkowatym kaleką! Nie kombinuj, nie wymyślaj, jeśli już przeczytasz lub usłyszysz jakieś bzdury to konsultuj je z chłopakami z forum a nie [...]

Nie wiem o co wy sie go czepiacie,to jego dziennik i niech pisze i robi jak uważa,jak dla mnie facet ma twardą psychike że nie daje sie wdawać w pyskówki z wami.radze wam sie troche ogarnać i ochłonąć dopiero tu zajżeć i ewentualnie napisać.Pozdr

....no stary - jak 99% ludzi tu na forum pisze Ci ze kest źle - ze jest gruuuuubo ale w zlego tego slowa znaczeniu to cos w tym musi byc..... Ja kiedys tez bylem grubszy niz teraz - kumple mi mówile ze jest super - jestem wileki itd - bo sie ku*wa nic nie znali. Forum dziala inaczej troche niz dobrzy kumple..... Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

"jak coś mi się nie podoba to porostu to pisze i tyle" On też się stosuje do tej zasady. Nie podoba mu się otoczka wokół Pudziana i po prostu to pisze?

[...] zamówić ten specyfik z activlabu co go w suplach polecają, bo długo tak nie pociągnę.:-{ I mam pytanie o tylny łańcuch funkcjonalny, o którym często Martucca pisze a który jak jest słaby, robi w brew przysiadom. Jak to naprawić? Ćwiczenia Mawashiego robię, co więcej, nie sprawiają mi one problemów, jestem wciąż całkiem przyzwoicie rozciągnięta. [...]

[...] pisze,oczy od tipsów/pazurów można łatwo stracić i czasami nie ma co się bawić w łapanie za rączki i wykręcanie,tylko trzeba lać w pysk.Stałem na bramce z kolegą,który uchodził za damskiego boksera,ale laski wiedziały,że nie mogą przeginać,bo jak uderzył z liścia,to leciały przynajmniej przez dwa stoliki.Nie piszę,że zawsze,ale czasem tak trzeba.

harmosil - juz wszyscy wiemy jak bardzo podoba Ci sie sylwetka Lou Ferrigno. Koles wygladal naprawde niesamowicie... Ale bez przesady zeby sie nim az tak podniecac... Odnosze wrazenie ze jestes na niego napalony jak talib na kurs pilotazu. Wiadomo, kazdy moze miec swojego idola, ale nie przesadzajmy... Przyklady na zdjeciach tez dales niezle. [...]

dr_drops bierze prochy i jest za***isty bo przeciez lepiej jest je brac niz ulozyc sobie wszystko w glowie nie wylewaj tu swoich wypocin jak pisze w/w, w sumie racja bo lepiej wyzalic sie dla normalnych ludzi niz tu gdzie polowa odpisuje takie *******y ze glowa mala sterydy nie sa dla wszystkich jak widzisz idz do psychologa znajdz sobie [...]

[...] masy, nabicie, i po 4 tygodniach zaczynam już finalną redukcję. Na pewno to co osiągnąłem przez ostanie 3 tygodnie nie pójdzie w zapomnienie, zamierzam trzymać tą formę jako tako, i nie zapuścić się za bardzo, chociaż pewnie znowu trochę wody podejdzie, ale tym się nie martwię. Najważniejsze żeby nie łapał fatu i zbędnych kilogramów. Co do [...]

[...] i Panie, pisze na szybko bo jestem po 40minutach aerobów na czczo. Wczoraj zaryzykowałem, i ładowałem naprawdę opór : cały dzien na czysto ww, a potem bardziej tłusto juz, jakieś lody, troche pizzy,cisteczka itd. Wypchany na maksa ! Czy było warto ? Tak ! Wstałem dzisiaj tak samo suchy jak bez ładwowania śmiem twierdzić, jestem w szoku bo [...]

No to ja odkopię temat, jako że prowadziłem już coś podobnego (Liga SFD) to mam też kilka pytań, punktacja - nie wiem skąd masz ale uważam że będzie Ci ciężko to wszystko podliczać punkty ujemne - kartki (żółta, czerwno) to rozumiem ale np nie strzelony karny, spowodowanie karnego czy też w przypadku porażki będą minusowe punkty (tych klubów [...]

no i wlasnie tak to wyglada, budowa miesni to proces. Co do cyklu hmm bedziesz zadowolony z mety bo to dobry srodek , problem jednak w tym, ze wlasnie jak pisze kakini jak ma sie to na pct? jak ogolnie wygladaja u Ciebie spadki masowe i jak zmienia sie wyglad? o sile mi nie chodzi.Bo jesli na tak wysokiej dawce ww nie ma progresu naturalnie nawet [...]

[...] i odpowiedniej dozie odpoczynku. Sam zresztą piszesz że np. klatka stoi w miejscu. Masz więc dość jasny sygnał że zapędzasz się w ślepy zaułek. Oczywiście zrobisz jak zechcesz - życzę powodzenia. Nie piszę że chcę aż tyle sądzę że tyle może być lepiej ale pewności nie mam dlatego pytam na forum. zawsze miałem 2-3 razy w tyg SW i 3 razy [...]

pisze sie....aspargin to co to?? nie spotkalam sie.... i jeszcze jedno.... ile to ma trwac.... bo jak dlugo to zainwestuje w ferme kurza kiedy pierwsze wymierne efekty powinny byc?? i jakiego rzedu???... przyjmuje ze bede sie trzymala rygorystycznie tego menu

[...] tez nie, wiesz co ci powiem nigdy nie zgubisz tych kilogramóm bo poprostu niemozesz sie opanowac od opychania sie, grubi z wybory( niemuwie tu o chorabach) to mienczaki (sam jak bylem mlay bylem grubaskiem ale teraz jest inaczej) mezunia tez pefka nie poiadasz pefka co nie hehe ps:sorki za bledy i literóweczki ale pisze dosc szybko no i to nie [...]

Potrzebuje butów na sztuczną równą nawierzchnię, czyli (ekspertem nie jestem) z lankami chyba :) ... chodzi o taką sztuczną trawkę :) Do tej pory grałem w jakichś adidasach (miały trufy pod spodem i też było ok.. ale chyba lanki na taką trawkę byłyby lepsze... jak coś kręce to mnie poprawcie :) Te adidasy były fajne skórzane, fajnie się w nich [...]

wiadomo kazdy ma swoje zdanie ja pisze jak ja uwazam bercik nie zgodze sie z toba ze w plsce nie ma perspektyw, jesli tylko chce mozesz zasc naprawde daleko, a z bezrobociem jest tak ze wszyscy sie wycwanili bo nie pojda pracowac za 1000 zl miesiecznie, zapisuja sie w urzedach pracy, dostaja kuroniowke czy jak to sie nazywa i pracuja gdzies za [...]

[...] wybacz nieścisłość. teraz już z pewnością wiesz o czym piszę, o detalach, ale które jednak są kluczowe jeśli by to przekładać na kulturystykę to niezupełnie w ten sposób, że jak mistrz podciąga się na drążku to czuje same ramiona ale bardziej w tym kierunku, że np małpi nachwyt pozwala mu wyczuć najszersze lepiej aniżeli chwyt zamknięty [...]

[...] krzykacz pisze, że coś jes super albo do dupy - no bo tak, a ja ZAWSZE piszę o konkretach. Ten topic utwierdza mnie co jest ważne dla jednych a co dla innych. Dobrze jak na rynku jest wybór, ja i tak zostaję przy mono, jak ktoś chce PRZEBADANY alklyn, może wybrać BioTech, Megabol itp a fanom Goliniego pozostaje KA (najlepiej z nadrukiem;) [...]