SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Co sie zdzialo z forum??

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wszystko extra panie Mateuszu ale: 1. Spujsz na załączoną fotke 2. Forum mi chodzi jak czołg 3. Aby wejść do tego tematu musiałem 5 razy prubować. 4. Jak naciskam gdziekolwiek na ten "ptaszek" który służy do przejścia do końca tematu to wyżuca mnie na strone główną. Nie pisze więcej bo nie wiem nawet czy uda sie tego posta zapisać na [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5735 Data: 2006-10-17 15:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy niedopuszczone do sprzedaży

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] takich cudeniek z gerą, jochimbiną itp, wiąże się z małą odpowiedzialnością karną. Również nikt specjalnie tego nie ściga. Dlatego pełno takich ofert. Karane jest wprowadzenie tego do obrotu, a nie posiadanie więc ty jako klient możesz spać spokojnie. Natomiast jak pisze Flex takie produkty są często podrabiane i nie wiadomo co jest w środku.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7599 Data: 2019-02-23 06:25:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • redukcja:boks+hit

    Post
    Trening w domu

    [...] zawartej, bo wiaodmo kazdej wystarczaja troche inne dawki. Bym proponowal do stalej suplementacji ewentualnie sam jablczanik lub etyl lub KA tylko tak smao dawka zmniejszona o 30-50% zaleznie od potrzeb. gdyby masa rosla tak jak wydolnosc bylibysmy jak Steve Reeves. Zdziwisz sie za tydzien, dwa. Zmieniony przez - leyus w dniu 2006-04-12 18:26:29

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2006-04-12 18:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja:boks+hit

    Post
    Trening w domu

    1) z kad znam ten ból :D Jezeli amsz na bokise rownie ciezko jak na karate, to mase miesniowa zbudujesz, ale bardzo sucha, nie otluszczona, ale tez nei duza (nie moglem przekroczyc 80 kg), wzmocnij diete. Tak storm i shock to niezly wybor. Chociaz pisze tak tlyko na podstawie tego o czytalem na forum, a na podstawie tego co jadlem ja i koledzy co [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2006-04-13 12:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie ankiete wypelnie jak bede mial dostep do kompa.Teraz pisze z telefonu i z jakiegos powodu nie moge tego wpisac ale w profilu jest to wszystko zamieszczone,moze poza dieta gdzie staram sie jesc 2g bialka na kilogram wagi dzieki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3756 Data: 2013-01-28 02:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od ilu cm (zaczyna sie) jest juz duza łapka ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    P.i.e.r.d.o.l.n.i.e to co wielu pisze, podejście sezonowców Ch.u.j z tego bicepsa jak ktoś słusznie zauważył, koleś pozbawiony jest przedramienia, bez barków tak że obojczyki sterczą, lichy triceps, a plecy takie, że gnaty widać. Ćwiczymy wszystkie partie i wtedy się wygląda estetycznie i symetrycznie, bb to sport dla cierpliwych i wytrwałych

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 9332 Data: 2010-04-08 12:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tendencyjność

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ja mam sie nad sobą zastanawiać? Jak na razie to ty mnie atakujesz a nei ja ciebie. Piszę o sprawach oczywistych,czyli o obiektywizmie na forum a konkretnei w jednym dziale.Jednak słyszę cały czas tylko jedna wypwoiedx wynikającą z twych słow: forum jest zarezerwowane dla spólki strongman z.o.o

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2005-01-02 18:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tendencyjność

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Powtarzam - nie identyfikuj się ze wszystkimi. Napisałem w liczbie mnogiej. Jestem już dorosłym chłopakiem i jak mam coś do kogoś to piszę po imieniu

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4609 Data: 2005-01-08 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    bardzo upierdliwy cloma dobrze kminisz a tribulusa tak jak pisze na opakowaniu jak kupisz to sie dowiesz teraz juz wszystko kapujesz??

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2009-03-16 22:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • on chyba pisze o wahaniach tego propionatu.. uparcie.. jak ktos sie boi takicg "mega waha" niech kupi proa i bije. wtedy w tych waszych ciekawych teoriach bedziecie mogli jszcze powiedziec ze poszla wam sucha masa :P Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-01-12 09:16:47

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6627 Data: 2009-01-12 09:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blokery

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moim zdaniem te blokery mogą ew. spowalniać ten rozkład co powoduje lepsze wykorzystanie ww bo nie ma "nadmiaru" glukozy we krwi więc nie bedzie się ona odkladać jako smalec. drugim rozwiązaniem (jak również Daro zasugerował) może być wydalanie ww bez ich rozkładu, chociaż w takim razie w większych dawkach te blokery mogą wywołać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5790 Data: 2006-06-02 21:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mekanik - bo mnie zaraz ktoś zaatakuje że hvja się znam a na poważnie ja bym coś takiego zrobił ponieważ : 1)bold się długo rozkręca podobno (nie biłem) 2)jak coś się długo rozkręca to dobrze zrobić fronta (pierwszy tydzień podwójna dawka) aby przyspieszyć osiąganie max. stężenia 3)podobno po 8tyg w dłuższym cyklu dobrze zmienić estr (bede u [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2009-03-07 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak wyżej, cab to silny lek 1/2 lub nawet 1/4 jednorazowo zrobi robotę. Na e2 przydałby Ci się symex albo ari tak jak Ci lodzianin pisze.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2019-04-09 16:25:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Smazenie - np. piers z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    polecam z mojej strony sosik tzatziki/czy jak to sie tam pisze/ do kurczaczka jak ta lala... jogurt naturalny/najlepiej grecki/ + starty świerzy ogórek + czosnek + sól i przeprz poezja smaku i jeszcze całkiem "dietetyczne" Zmieniony przez - Sir_Lukasz w dniu 2008-03-04 12:58:19

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2008-03-04 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej - dziennik - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i kładę się spać chociaż na godzinę. Weekend wolny dlatego trochę mam czasu na regenerację. Planuję kupić próbki przedtreningówek na spróbowanie (http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html). PS: Od razu jak piszę o suplementach to zapytam: jakie polecacie BCAA? Zmieniony przez - Jumpers w dniu 2014-08-23 15:35:08

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3027 Data: 2014-08-23 15:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dysproporcja pleców... Na pomoc !

    Post
    Trening dla początkujących

    z czasem przyrostu masy powinna zanikać ta różnica , chyba że jak kolega wyżej pisze to jakieś skrzywienie albo wada sylwetki, drążek najlepszy na rozwój pleców hehe :) dla poprawnej techniki na poczatek podstaw sobie krzesełko czy coś oprzyj nogi, i skupiaj się na plecach jak będziesz wykonywał

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1437 Data: 2015-08-24 15:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop i Ci powiem ze od kiedy wrzucilem mdrola pierwszego dnia libido w gore automatycznie, pisze to poniewaz podobno X mass i trenadrol to ta sama substancja aktywna tak jak kolega Ci radzil albo igla i test, albo booster tescia novedex xt powinnien byc ok ale moim zdaniem to strata pieniedzy chyba ze do odbloku lepiej zebys przybil propa np. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3724 Data: 2010-01-19 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aczkolwiek jeżeli pacjent jest trudny i wyrywa się i napina mieśnie to może nastąpić złamanie zwlaszcza jak sam sobie robisz to sie wyrywasz aczkolwiek to na pralke se przyklej, ******ly gadasz takie ze ginomen chyba mniejsze pisze, igla zlamana w polowie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3762 Data: 2006-04-09 15:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie 50 procent wagi ciałą na powtórzenia.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam, odświeżam temat bo do zawodów zostało 3 dni i chce wiedzieć jak podejść do tego w pełni sił, poniedziałek robiłem normalny trening 3ćwiczenia 12 serii klatki, wtorek pleckitak samo 3cw 12s plus klatka tylko wyciskanie pod zawody metoda 2,4,6itd. I pytanie. Czwartek sprawdzę maxa powtórzeń a piątek i sobota odpoczywam od treningu siłowego. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2907 Data: 2016-05-25 21:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • człowiek się cieszy, patrzy na goscia co jak jeden z niewielu pisze ze odblok sie udał, wszystko gra...i wogóle %-) I juz człowiek mysli sobie ze chłop przejrzał na oczy i jednak nie przejdzie na ciemną stronę mocy... A on już sie czai zeby znow zaj**ac %-)%-) Zmieniony przez - salvi00 w dniu 2019-03-04 21:34:07

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2019-03-04 21:33:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)