jak się pisze

[...] sie właśnie o tych zmianach ( ( ( KONKRETNIE ) ) ) ! Jakie beda... Sa tylko typu "...Nie bierz bo nastapia zmiany hormonalne..." Jak juz napsiano wyzej. Moze jakies inne DOSADNE przykłady zacznijcie pisac, które ktoś z nas ( mam 19 lat :) ) zrozumie i bardzo możliwe ze się przestraszy Sam juz brałem metke... A dlaczego? Bo [...]

Robie to dla siebie%-) a skad wiesz ze nikt nie czyta?%-) patrz taki kris czyta i ja czytam jego sciany teksu i jest ok, jak nie chcesz czytac to nie czytaj i nie pisz o tym proste. Kris stawia sciany tekstu i jakos do niego nie masz pretensji tylko do mnie? Btw ja chetnie czytam Krisa i kazdego sciany tekstu jak pisze z kultura i w maire [...]

[...] mądrzejszy - cóż - droga wolna %-) Urosłem z 82 kg do 92 kg w ciągu 2,5 miesięcy wspomagając się turbo mass-em , a później jabłczanem z białkiem. Na początku urośniesz jak pisałem, robiąc byle co, jedząc byle co - WODA i tłuszcz, potem będzie stagnacja - miesiące, może lata. Miałeś niedowagę, jak wiesz co to znaczy... Powodzenia. Stosowanie [...]

pisze na google chrome tam jest słownik i mi przestawia sam a ja nie zauważam tak szamo było z szrugsami no ale po co mam się tłumaczyć jak tak nie zrozumieją co niektórzy i piszą swoje aby pisać Zmieniony przez - MATmajster w dniu 2012-08-16 17:57:49

W tym wieku nic nie szkodzi na przeszkodzie, aby zaczac trenowac jakakolwiek sztuke walki. Musisz pomyslec co cie interesuje i co chcesz osiagnac, a takze w jakim tempie. Jesli zalezy ci na szybkiej nauce czegos co pozwoli Ci obronic sie w sytuacji zagrozenia to polecam kick-boxing. Jesli masz wiecej czasu to mozesz wybrac sie na nauke karate. [...]

hmm.... wiec tak domniemywam ze albo zignorowales mnie perfidnie jak zwykle albo albo albooo cholera nie ja sie nie zgadzam to niesprawiedliwe okrutne bezlitosne i w ogole nieee jezuu jaka ja sie marudna zrobilam, juz w koncu sie zgubilam, niee nie wiem o co mi chodzi zapewne o to samo co zawsze ajjjj tam dobra niewazne zapomnialam iii juz mnie [...]

[...] zdaniem na pierwszy raz mozesz to odpuscić PLECY Podciaganie na drazku szerokim nachwytem 1x (i tu nie wiem co zrobic bo podciagne się gdzies 7,8 razy i nie wiem czy jakos idzie to rozplanowac na mikrocykle czy może wyrzucic to cwiczenie?) Też nie wiem ktos inny mam nadzieje się wypowie na ten temat Wioslowanie sztanga 2x ok Wzosy [...]

[...] normalnie po barkach, a Hubert napisał inaczej. Ja piszę z własnego doświadczenia, gdy trenowałem naramienne z bicepsem i po tej metodzie ciężko było zdjąć sztangę ze stojaka. Twój staż jak i wydolność z pewnością są mniejsze, stąd moja propozycja. Oba warianty będą odpowiednie - od Ciebie zależy jak dobierzesz kolejność. Myślałem nad: [...]

Niestety nie ma takiego leku ktory dał by ci 4,5 cm :) Mojej siostrzenicy lekarz przepisał jakiś lek i sprowadzali go specjalnie z Francji sprawdziłem to i to był jakiś tam aminokwas wpływający na wzrost ale nie arginina ornityna coś innego nie pamietam juz. Łyka to ten dzieciak ale efektow nie widać :) Jak byś poszedł do endokrynologa to on w [...]

dzięki, od ostatnich fotek chyba za dużo się nie zmieniło, fotki zrobię jak skończę 9 poziom, czyli może jeszcze w tym miesiącu, wstawiam foto pleców, którego już dawno nie wstawiałem, dwie pierwsze fotki napięte, pierwsza z października, a druga z połowy grudnia, ostatnia fotka luzem, wygląda to mniej więcej tak, nie za dobra jakość ale można [...]

[...] BO KAZDY TO DOSTAJE..ale tylko niektorzy sprzedaja bo reszta woli zarobic.. A co do olimpa, ogladalem cennik hurtoy i moge powiedziec tylko jedno zdzierstwo <pisze na podstawie Olimpa, ale sadze ze jest tak przy kazdej firmie>.. Swoja droga niby wolny rynek, kupuje sobie suple ale nie wolno mi ich sprzedac jak ja chce, ale jak chce firma

[...] podoba. wilk80: niczego nie genralizuję i jestem stałym kibicem Wanda. Irytuje mnie jednak jego styl bycia (nie ważne czy to z przyczyn marektingowych, czy nie), podobnie jak niektórych irytuje styl bycia innych zawodników. O tym wszystkim można podyskutować w cywilizowany sposób, niestety niektóre prymitywy (wyłączając Ciebie i innych trzeźwo [...]

Mnie zawsze rozwala jak ktoś mówi/pisze że ćwiczy z priorytetem na jakąś partię mięśniową czy też jej określoną część - a w zestawie kilku ćwiczeń właściwie jedno które wykonuje się do tego nadaje. Wystarczy poczytać które ćwiczenia i jak wykonywane stymulują odpowiednią partię. Na tym forum można znaleźć setki informacji na ten temat. No ale jak [...]

Mnie zawsze rozwala jak ktoś mówi/pisze że ćwiczy z priorytetem na jakąś partię mięśniową czy też jej określoną część - a w zestawie kilku ćwiczeń właściwie jedno które wykonuje się do tego nadaje. Wystarczy poczytać które ćwiczenia i jak wykonywane stymulują odpowiednią partię. Na tym forum można znaleźć setki informacji na ten temat. No ale jak [...]

sorry to ja sie pomyliłem powtorze jego typy tak jak byc powinno Portugalia - Rosja 0-0 Grecja - Hiszpania 0-2 Przypominam ze sa to typy VERONA ja tylko za niego pisze bo ma cos z kompem czymsie

Panowie zamiast tłumaczyć wklejam materiał.Nie jest on mojego autorstwa ale jak kiedys wspominałem pisze na kilku forach sportowych i medycznych.Te informacje to zbiór pewnych danych, badań, .Przeczytac i wyciagac wnioski. HCG stosowane w trakcie cyklu PCT czyli popularnie znana Terapia Po cyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu stosowania [...]

trudno ci jest na 100% powiedzieć jak jest, bo wiadomo że nikt cie nie widzi, nie zna jak ty sam, spróbuj zastanowic sie nad dietą jeszcze raz i doradzałbym zmniejszyc ilośc węglowodanów, jeśli postępy/wzrost wagi/ sie zatrzymają to zwiekszaj je stopniowo, jeśli nie to w razie konieczności możesz jeszcze zminejszać- ta koniecznośc o której pisze [...]

[...] że raczej nie może to być z samym białkiem a nawet z dużą jego ilością a mniejszą węglowodanów,mówię przecież, że węglowodany są konieczne w takim połączeniu/sam jak już chyba wspomniałem brałem i biorę kreatynę z bulkiem lub gainerem/ a co do tego, że w naturze jest kreatyna w mięsie ale przecież tak to dokładnie choć pokrótce [...]

[...] zeby wyjsc z glodowek i pomimo przyrostu wagi isc do celu. Ja jestem na poczatku tej drogi i kompletnie nie potrafie ogarnac miski dlatego tez pisze :) Powiedz mi w jaki sposob tak ladnie ogarnelas swoj jadlospis, jakie makro przyjelas na poczatek? Przyszlo Ci to naturalnie czy wspomagalas sie jakimis gotowymi pomyslami? Ja po straceniu [...]

[...] tak leniwa firmą ze nawet sie im miarek nie chce dopasować. kiedys wam ufałem ze względu na poważne podejscie do klienta to jest miarka w każdym produkcie, ceny na pudełkach, te karty na punkty. a teraz kart nie ma, miarki sa o dupe rozbić, a ceny terz minus, bo nie dosc ze drogie, to jeszcze spraedawcy nie dawaja na nie obnizki bo nie ma jak.