jak się pisze

Olo - ja nigdy nie chciałem startować w zawodach i mimo że mój nauczyciel namawiał mnie kilkukrotnie (jak jeszcze chow gar w Polsce na początku lat 90 trenowałem) - oraz "groził", że będę płacił pełne składki oraz za lekcje prywatne ( po 3-4 latach treningu płaciłem składkę tylko ubezpieczenie) to nigdy się na zawody nie zgodziłem - [...]

[...] SAMA JAK SUPLEMENTACJA OKOLOTRENINGOWA? --daje zblizone efekty zreszta to nie moja propozycja ja ja zapozyczylem o czym pisze otwarcie :D OGROMNA ilosc wegli zlozonych (jakies 120 g) -- si si :) zapewnia na dlugo energie :) + troche prostych o nie do konca znanym skladzie -- he? powiem ci dokladnie sklad fruktoza 80% + 10 % dekstroza + 10% [...]

sprzedalem ostatnio aplituner na allegro i wysylalem do miastka dobrze ze nie na armii krajowej bo bym pewnie byl przesylke w plecy to dzieciak jakis jest, pisze na forum z domu, gada z ludzmi na gg z tego samego ip, bledy ort masakra, forma wypowiedzi dramat tez zgodze sie z maniac-iem trzeba brac z zaufanych pewnych stronek rekomendowanych [...]

juz jestem scorpion nie wiem jak ci poradzic trzeba dojsc do wprawy ,ten rysunek jest dobry bo ja tak uderzam i mi wychodzi. pisales ze oddajesz 80 strzalow- to mało?? ja jak gram na podworku to uderzam o wiele mniej ,po prostu strzelam sobie na luzie tyklo tak zeby mamie drzew nie połamac napisales ze twoj kolega po uderzeniu pilki zatrzumuje [...]

Z maila jasno i wyraźnie widać że Stefana powiadomił go, a on nie zastosował się do zakazu. To Michał wprowadził w JKD Rakowskiego i tak jak został on wprowadzony został i wyrzucony Czy on jakoś próbował podważyc ten zakaz? Tłumaczył tlaczego go nie uszanował? co do wikipedii, to definicja JKD ze strony j********** jest wspierającą stanowisko [...]

kondek: teraz w dobie armi zawodowej( czyli na wojne jedziesz na rozkaz a nie jak dotychczas ochotnicy) to takie przejście jest całkiem rozsądne. Nieprawda puki co jedynie żołnierze 2305 mają taki obowiązek. Nie polemizuj bo pisze z Afganistanu i mam rozeznanie w temacie. flex1976 tylko który mądry z jednostek specjalnych przechodzi do [...]

-jesli masz 18 lat to masz pełne prawo dla zatrzymania diagnozy dla siebie -na zdjeciu - jak kolega powiedział zostaną tylko te informacje opisane - płuca się regeneruja (jak i cały organizm ) podobno do 10 lat ... czarne zostana do końca życia ... -do do stomatologa i "zapaleń korzeni" (LOL) zajęcte mogły by być węzły szyjne [...]

To moze jeszcze spis zwrotów których można używać ? Bzdurny post , to nie jakieś kółko kościelne , krytyka jak najbardziej , wolność słowa również , ktoś uważa że autor posta koksuje - jak najbardziej moze to napisać , nie wierzy w autentycznosć jego wyników cz czegoś tam - rownież , jak ma ochote niech pisze. Jedyne z czym się zgodze to z tym [...]

quart kultury przez 2x 'u' ... oj boze.. zacznijmy od tego ze kolesie na poczatku mowia ze jade teraz na dece walnałem sobie narazie 5 strzałow (jak to ostatnio było) no to qrdeeee... o czym my gadamy nieraz to fakt.. przesada troche jest. ale nikogo nie obrzamy w chamski sposób "typu twoja matka costam costam.." ja np. bym sie [...]

Nie na każdym. Ale jak piszę, to zgodnie z tym co uważam. Zawsze (jak powyżej) staram się konkretnie uzasadniać. i nigdy nie piszę, że np, coś jest do d... , bez słowa komentarza.

Cel: Masa dobrej jakosci Wzrost: 182cm Waga: 88kg Typ: Bardziej Mezo niz ektomorfik Zalozenia z wyliczen ---------------------- Bialko - 260g - 1040kcal Weglowodany - 440g - 1760kcal Tluszcze - 72g - 650kcal (20% z 3450) Zapotrzebowanie kaloryczne = 3450kcal POSILEK 1 --------------------------------------- Bialko: 32g Weglowodany: 65g Tluszcze: [...]

[...] myślicie? ) 5 Posiłek o godzinie 13 Po Treningu (30 - 40 min) Ryż Biały 200g b.13,4 w.153 t.1,4 kcal 688 Pierś z Kurczaka 1 pojedyncza pierś (lub podwójna zobaczymy jak sobie pojem duszona ) na 100 g kcal 100 b 21,5 w.0,0 t. 1,5 ( nie wiem ile wazy pojedyncza lub podwójna) 100 g to dużo czy malo ? Razem : b. 34,9 w.153 t.2,9 kcal. 788 [...]

WYGRANEJ WALCE Z REEMEM,nikt nie wspominal,ze cos mizernie wygladal pierwsze 2 rundy,jakis taki drewniany i apatyczny,no jak nie on i dlatego tak zbieral...%-) aha,no tak,przeciez wygral te walke,moze dlatego,no i nie mial bana na TRT,wiec musial wygladac swietnie...;-) nie o to chodzi - ja oczywiscie wspominalem,ze drewniano i ch**owo wygladal [...]

Do Neal-a puki pisze sie przez o z kreska PÓKI! wogole pisze sie k********* oddzielnie W OGÓLE! Sorki ale mnie ponioslo!Tak czytam te gowna to sie denerwuje!:P Hehe!:D Aha nie zapomnij ze istnieje takie cos jak slownik!;]

****A ! PISZE DO CIEBIE POWIADOMIENIA, PISZE DO CIEBIE NA GG, PISZE DO CIEBIE W TYCH POSTACH, A TY SLEPY NIC NIE WIDZISZ ??? JUZ CHCIALEM CI BANA DAC. WPIERW JAK CHCESZ COS KOMUS ZARZUCIC TO, SPRAWDZ TO ! NASZE ZDJECIA TO NIE DZIAL DO TEGO TYPU FOTEK. TO JEST NASZ ALBUM. WRZUCAMY TAM NASZE ZDJECIA, LUB PRZEZ NAS ZROBIONE !!! TY WRZUCASZ JAKIES [...]

[...] w stanie walczyć z Alim w JEGO formule czyli boksie? Podpowiadam że w czasie swojej swietności pokonywał on przeciwników cięższych od siebie :) Dlaczego o tym pisze - bo jak prześledzić ton tej dyskusji można wyłowic 2 dominujące rozdzaje wypowiedzi: 1- Bruce był dobry, ale w MMA nie miałby szans, 2- Bruce był w ogóle cienki i nic nie umiał [...]

[...] to zostaw dla siebie. Chcesz rosnac? to w takim razie to nie jest zaden bodziec do hipertrofii. Dla dieciaków z 15 kg moze i jest. Równie dobrze mozesz 10 machac a zrec jak świnia i co nie urosniesz? urosniesz ! żal ze juz Antosia i Pandy nie ma tylko nastał czas ,,nie rosniesz, za mało żresz" nie chce mi sie nawet prowadzic dyskusji z kims [...]

[...] dzieki za te artykuly,bede dalej jechal na wygodnej mikrofali.ja jem platki z mlekiem i odzywka wiec wody niedolewam a mleka niechce gotowac bo sie lepi itp.wiec najprosciej jak wkladam platki zalane mlekiem do mikrofali i podgrzewam ze 2 minuty,wtedy jest cieple i smaczne jak dodam odzywki czekoladowej prolongatum,a do lodowki wsadzam domer na [...]

[...] tak tanio nie wychodzi chyba że myślimy o kilku tonach to co innego. Mało tego nie wystarczy powiedzieć ile chceszdziurek musisz im dać projekt gdzie bedą podane dane takie jak: ciężar materiał gęstość stop rozmiary szerokość wysokość. Wiem to bo byłem w odlewni "zremb S.A."... Ja osobiście kupiłem u faceta na allegro obciążenie [...]

[...] przez osiedle takie. na ławce siedzi ok 10 kolesi jp w wieku ok 16-18 lat i piją tam coś. jeden z nich mocno wstawiony zaczął się wydzielać coś w stylu o zobaczcie jaka fajna suczka itp , reszta była spokojna to pomyślałem sobie że podejdę i powiem mu na spokojnie żeby tak nie robił, ale nie zdążyłem jeszcze pomyśleć co mu powiem do [...]