SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Wystające łopatki przy 82kg

    Post
    Trening dla początkujących

    I teraz pisze, że w temacie zostały oddane 2 głosy %-) To wygląda też tak, że jak chodzę wyprostowany (z tym, że muszę się kontrolowac zeby tak chodzic) to jest gitara, i nawet łopatki znikają w prawie 100%. Musze kupić jakiegoś pajączka %-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2012-03-31 13:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a idzcie wy w pyry jak bym napisał że chce to brać to by 1500 osób odpisało że biore coś o czym nie wiem tak więc pisze że nie chce brać tylko się dowiedzieć cóż to jest jasne ;D a nagroda S O G chyba że wolisz dostać kredki w nagrode

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2009-01-01 18:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie mnie :] +pyt. od. posilkow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, dzięki wielkie (ale jak ktos jeszcze ma jakies zastrzezenia to niech pisze :P ) Za jakiś czas zgłoszę się w takim raziez posiłkami do oceny pozdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2004-12-16 21:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maximus

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To, że sztanga była ciężarowa i talerze napakowane do samego końca powinno ułatwić zawodnikom dźwiganie. Na ciężarze 340 to jakieś 20-30 kg, w zależności od wzrostu zawodnika. K.K. dość umiejętnie podszedł do ciężaru, ale większości zawodników drgania sztangi utrudniały podejścia. Szczególnie w przysiadzie. Natomiast takie puszczanie sztangi u [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 8486 Data: 2003-01-20 07:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma

    Post
    Doping

    no cikam. autor tematu misi być zaćpany w***** skoro takie cos pisze. strasznie śmieszny tok myślania. ale ja nie biore omki tylko pytam tych co ją stosowali, jak połącze omke z nolva 10mged to nie bedzie opuchnięcia>??? początkiem zdania jak by sie usprawiedliwiał i chciał nas zmylić a po chwili to samo pytanie co na początku zadaje; do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2007-05-24 02:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra może uściślę o co mi chodzi jak piszę o odchodzeniu do tyłu. Zwłaszcza wśród początkujących, ale nie tylko, standardem jest że po akcji robią w tył jeden duży odskok, czy jeden dwa kroki. I teraz, żeby ponowić akcję, musisz znowu się głowic jak skrócić dystans. I nie mam tu na myśli o wchodzenie w pół dystans, tylko dystans na lewy prosty z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2017-02-07 17:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i bez problemu zrobią ją w polskiej aptece ? i tak jak pietrek pisał bakterie sie uodparniają na antybiotyki ,podobny skuteczny jest izotek ale on dużo kosztuje niestety i ma poważne skutki uboczne ponoć ale moge byc krolikiem doswiadczalnym ,bo z recepta nie ma problemu sam sobie wypisze tylko qurwa co tam pisze ,bo nie moge sie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2008-08-22 02:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop meta odblok

    Post
    Doping

    pisze jak byk ze to dni! po co zasmiecacie mu posta jak nie umiecie czytac:////// nauczcie sie kultury!!!:P

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2006-08-08 22:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To ja Asusek

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jest dobrze...ale moze byc lepiej . Tak jak pisze pare osób... klatka fajna.... tą różnice rzeczywiscie widac miedzy prawą a lewą stroną, ale jest dobrze . Teraz tylko się wyrzeźbić, wziąść się za brzuch... i bedzie extra sylwetka, ktorej nie jeden cwiczacy bedzie pozazdroscil . Sogacz

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5451 Data: 2005-02-20 15:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po pierwsze to pisze się szczęka, pomimo ze sam robie byki ( z polaka orłem nie byłem) to mnie to razi. Nie rozumiesz chyba ze się nie da walki ulicznej z boksem zawodowym porównać, chyba walk bokserskch czy mma nie widziałeś jak w 1 rundzie po paru ciosach też ludzie padają.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2012-08-22 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreowania terazniejszosci jak pisal michal, to mysle ze chodzilo mu o podejmowanie decyzji, wyborow w zyciu,gdzie sie tylko da, taki glupi przyklad, nie jedzac miesa te korporacje juz maja mniejszy wplyw na Ciebie, i Ty kreujesz ze na Ciebie nie wplywaja bo nie jadasz ich miesa.. juz jest inna rzeczywistosc. Oglnie ciezko jest to wyjasnic, [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4446 Data: 2012-05-08 23:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porśba o porady/sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] plan jest bardzo sredni i praktycznie nie ma nic wspolnego z tamtym tematem. podaj dokladny staż na silowni, czy dopiero zaczynasz? ew ciezary robocze w podstawowych bojach jak juz ułożysz badz wezmiesz z dzialu jakiś porządny plan to: 1. cwiczysz az przestanie przynosic efekty 2. mozesz ulozyc zestaw a i b wiec cw ci sie nie znudza 3. przy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2012-09-27 21:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki ryż najlepszy dla 15 latka ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy lepszy bialy a czy moze specjalny ktory rosl na ksiezycu! ale czlowiek nie zywi sie samym ryzem (bo by zmarl) a je m.in. warzywa i owoce ktore sa zrodlem witamin i mineralow! nie wspominajac o suplach 'multiwitaminach' miejcie troche przyjemnosci z jedzenia a nie kierujcie sie co prosi pisza! z reszta jak smpa pisze - troche urozmaicenia!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2012-01-13 21:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tu nie chodzi o to że ktoś kupuje coś dlatego że pisze edycja limitowana!! Węgle mogli wsadzić i taką serie wypuścić, ale jednocześnie zostawić stare nitro II! Tutaj zostal zastąpiony dobry stack innym... nie oszukujmy się =>> SLABSZYM Jak dla mnie zostal zrobiony krok w tyl, (chyba że mówimy o kasie i zyskach firmy, tutaj nie mam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4007 Data: 2009-05-28 17:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie, a spalanie mięśni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wlasnie mam zamiar zaraz zaczac robic interwały. Dopiero co skonczylem mase robic i nie jestem jakos mega zadowolony z efektow mimo ze trzymalem diete... no ale mniejsza z tym, ja nie o tym;p Interwały na czczo to przeca murowane zjadanie miesnia... Powiedzmy ze zaopatrze sie w BCAA. To co trzeba zjesc? Wstajemy <cos>+bcaa -> bieganie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2010-04-24 15:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 liscia po 50mg , zastanawialem sie nad hcg ale jesli uzyje hcg po samym tesciu to co mnie odblokuje po np. kolejnym cyklu gdzie bedzie meta i deca??A nolvy niebralem bo jak pisze nie mam najmniejszych tendencji do gino , nic kompletnie , nigdy nie mialem z tym problemu A propo kreatyny e-lite gadalem z znajomym ktory ma tutaj sklep z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3563 Data: 2009-05-03 03:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ławka do sztangielek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oczywiscietak jak kolega wyzej ci pisze leoiej kup ta z keltona;) ja tez palnowalem tylko trenowac sztanga i hantelkami na niej a pozniej doszedl modlitewnik wyciag;) a ze nie mialem miejsca w pokoju za duzo wiec musialem kupowac wsowki do laweczki;) i zastepowaly mi te wsowki inne duzo drozsze sprzety;) a pozniej przenisoslem sie do garazu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2013-03-08 20:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa po shock therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie pompa byla/jest srednia mi pasuje poniewaz nie lubie zbyt duzej natomiast pobudzenie czy koncetracja o wiele lepsza pomaga ruszyc dupsko czasem na trening i skupic sie odpowiadnio na nim edit: pisze o starym jak dla mnie bardzo dobry produkt Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-12-23 01:17:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2007-12-23 01:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz cwiczyć co 48godz. a zeby niezasmiecac mam pytanie chodzi o to ze twórca hst pisze ze trzeba utrzymywac stała liczbe powtórzen w 15 10 5 czyli jak robie 2 serie wyciskanaia na płaskiej po 15 pow to mam zrobic 6 serii wyciskania na płaskiej w 5 czy to jest tylko jeddn ze sposóbuw na zwiekszenie intensywnosci hst przy kolejnych cyklach czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2005-08-01 21:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Publicznośc już nie pasjonują nokauty Highkickiem" Haha no jasne ze nie Nikogo nie bawią highkicki np. Cro Copa marmo_s zastanow sie zanim cos napiszesz. K-1 to tak jak pisze Knife - kick full + low.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5947 Data: 2006-09-15 14:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)