jakiego koksa. Czy ty rozumiesz co się pisze. Znaleźć kumatego lekarza.Który ci krzywdy nie zrobi. Co ty sobie ubzdurałeś. Wytknąłem głupotę,jaką jest bicie hcg,mając widoczne problemy hormonalne. ja reklamuje swoją działalność?! hahahaha,ty widziałeś moją działaność hahahaha.ja jej nie widziałem a ty ją widzisz.|-) jaki trener osobisty? pisze [...]
[...] skutecznie kontroluj pozycje i tym staraj się męczyć przeciwnika,do tego cały czas wywieraj presje naciskając przedramieniem na jego krtań,jest naprawdę sporo technik jakie można z dosiadu wykonać,balacha ładnie wchodzi,jakiś trójkąt,ale to wszystko wymaga doświadczenia,najłatwiej się pisze. Treningów nie odpuszczaj,zakwasy to nic,z tym [...]
no to witaj w klubie, heeee, ja jak sie uderze o szafke to musze jej oddac nie sadze aby to dalo sie zmienic,ja juz próbuje od ładnych paru lat, bo mam dosyc jak ktos po zamienionych dwóch zdaniach pyta mi sie czy jestem nadpobudliwa zmieniłam po czesci muzyke na spokojniejsza, tak jakby troche pomaga... ale tylko tak jakby, musiałbys chyba(ja [...]
no mozliwe ze jak gruby pisze, moj dil nie handluje ogolnie feniksem, wiec pewnie dlatego. chooj nogi jakos tam zrobilem 10 serii prostowan ud po 15 powtorzen na koncu sprobowalem jeszcze przysiady nie pelne bo naku.rwialo strasznie ale cos tam nogi spompowalem. Ale jakby mialo byc tak do konca cyklu to chu.jnia troche Panowie a co powiecie, [...]
Cześć. Ja nie biorę sterydów na receptę. Biorę jedynie closteelbegyt (chyba tak to się pisze :)), który jest lekiem dla kobiet. Na recepcie musi byc pieczątka ginekologa, bo jak się dojrzą, że jest inna to nie sprzedadzą. Idąc tym tropem myślę, że tym bardziej na sterydy powinna być pieczątka specjalisty, bo kupno tych preparatów wzbudzi napewno [...]
[...] 5,6km, czas 25:45 Dzisiaj trening tajskiego. Dziś były ćwiczone różne rodzaje obrotówek. -rozgrzewka -kopnięcia boczne -kopnięcia po obrocie na tułów -beckfisty (nie wiem jak się to pisze%-)) -uderzenia okrężne łokciem -sparingi -na koniec były tzn. pompki (izometryczne napinanie mięśni) -rozciąganie Trening sam w sobie dość przyjemny, dużo [...]
[...] Modzi rzadza tym dzialem i ksztaltuja cale forum Albo sie do tego dostasujesz, albo czesto bedziesz nicki zmienial. Ale chyba nie o to ci chodzi zeby sie caly czas uzerac (a jak tak to do Szatni)I zacznij cos soba reprezentowac bo poki co to jestes tu potrzebny jak wazelina ktora usilnie strzelasz do kazdego kto moglby cie poprzec. Zastanow sie [...]
brzucholek, spokojnie. Tak jak Morales pisze wypełnij ankiete. Dodaj jeszcze jaka zmiana nastąpiła zaraz przed tym jak zaczełaś tyc, czyt: co jadłaś, czego nie, co ci nagle zaszkodziło, zmiana tabletek, rozpoczecie brania tabletek, zmiana trybu zycia (inna praca, stres),moze doszukaj sie jakis powodów tego ... Zmieniony przez - akneraj w dniu [...]
Pewnie że szef by sie nie przyznał,ale jak ktoś stoi przy taśmie i widzi/czuje produkty to wie jaki to surowiec(hydrolizat bardzo łatwo poznać po zapachu).Nie wiem czy wiesz że Fitmax z lat 90 i ten obecnie to nie te same firmy,od ok. 3-4 lat marka jest reaktywowana gdyż łatwiej na jej podstawie wprowadzić dobre produkty i przekonać do nich ludzi [...]
[...] była wkońcu woja partyzancka polaków podczas 2 wojny światowej.Oni nie bronili miast,kitrali się w lasach,zabijali pojedyńcze grupy , wysadzali tory mosty itp.Tak samo robią dziś partyzanci w iraku.I jak myślisz Bregalad.Mudżachedin(jak to się pisze?) sobie rade daje ,a co może legionista by niedał? Chwała tym którzy byli przeżyli i powrócili.
testorossa - twoja wypowiedź coś do tematu wnosi? Takie teksty to się łatwo pisze w sieci jak się ma naście lat. W praktyce rozmiary bardzo dużo dają i kropka.
przeczytalem juz kilkaset takich postów i nic mnie juz nie zdziwi martwi mnie tylko i denerwuje jak ktos pisze ze koniecznie musi przytyc jak by jego zycie zalezalo od tego i ze ma na to pare miesiecy i mysli ze w 2 miesiace zrobi to co wiekszosc chlopaków w pare lat niestety nie jest az tak kolorowo wystarczy troche poobserwowac topiki i juz [...]
[...] pozwala), albo UFC ze względu na szacunek pozwala mu na dokończenie urlopu. 3. Silva chcę walczyć, wszyscy są szczęśliwi Niech się sprawy uregulują jesli chodzi o ts-a, jak będziemy znali nazwisko i termin wtedy sobie psioczcie. Ale tak jak piszę, nawet jakby okazała się najgorsza opcja (2 wariant) to ja jestem w stanie go zrozumieć, młody [...]
dobrze, a jak dieta ? bedzie dobrze bo chodzi mi tu czy nie dodac wiecej kalorii lub moze cos odjac bo jak pisze szprota aby zmiejszyc ilosc białka to zgodnie z tym powinno wyjsc 212,5gr a w tej diecie mam 292gr wiem ze to moze zabrzmi tak ze mi sie nie chce pomyslec ale ja sie kompletnie na tym nie znam, jakbyscie mogli mi napisac co moge dodac [...]
[...] opuszczac 15 bo one niesanajlepsza ilscia dla wzrostu miesni wiec zaczne od 13 tak zeby zarazem przygotowac miesnie do ciezkich obciazen a zarazem juz tu tez cos oberwaly a jak!.teraz tylko jeszcze nieiwem czy rozbic moj trening na 2 sesje poranna i wieczorna i trenowac 3 razy na tydzien,czy robic codziennie po jednej polowie czyli 6 treningoe [...]
[...] i powiedziała tylko: "O Jezu!". Jak byś się poczuła w takich momencie ?? alez mialam takie w zyciu i to nie raz ! pewno, ze sie czlowiek gorzej czuje WIEM jak sie czuje . ale ja szczerze mowiac autentycznie mialam gdzies komentarze takich becwalow. Nie zalezy mi na opinii innych, moze oprocz 2-3 osob. >I na koniec: co mnie [...]
[...] innych -a na koniec to ćwiczenie lekkimi hantlami. Wszystko jest w opisie filmu. Jak ktoś to zacznie próbować-oczywiśćie napiszcie i nagrajcie. Mnie po tej jednej serii strasznie się barki spompowały ,jeszcze je czuję,jak to piszę. A po ośmiu-to musi być ogień :) Dziś robiłem plecy-stąd tylko ta jedna seria. https://youtu.be/kjOV4eJgdEs